中医养生
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习灸成医杨朝义 著本着有效推广艾灸疗法的基本思想,《习灸成医:做家人的保健医》旨在普及艾灸疗法的运用。将作用广、疗效高、无副作用、易学易用的实用艾灸疗法普及到家家户户,使人人看得懂、学得会、用得上,从而有效地用艾灸方法进行自我保健、预防及治疗疾病。《习灸成医:做家人的保健医》中技法简、便、廉、验,适宜中医爱好者、艾灸从业者学习参考。 -
针灸养生保健服务规范中国针灸学会 著刮痧、拔罐、艾灸、贴脐,作为传统中医疗法,在养生保健和疾病治疗方面,具有简便易行,副作用小,疗效确切,见效较快等优势。近年来,随着人们对健康的重视,刮痧、拔罐、艾灸和贴脐等各种养生保健疗法越来越受到关注。但是由于养生保健服务市场在准入门槛、从业人员资质、服务技术规范等方面尚缺少具体管理标准,因此出现了服务内容和服务标准不统一、非医疗机构经营中医治疗项目、从业人员素质参差不齐等现象,亟需给予重视和加强监管。为了更好的规范常用针灸疗法在养生保健服务领域内的操作和应用,由中国针灸学会标准化工作委员会和针灸治未病湖北省协同创新中心共同发起,组织国内四家单位制定刮痧、拔罐、艾灸和贴脐养生保健服务规范。 -
徐荣谦 小儿推拿护理大全徐荣谦 著《徐荣谦 小儿推拿护理大全》由名老中医倾情打造,主要介绍了小儿推拿的基础知识,小儿突发病的推拿治疗手法,以及如何通过实用易操的推拿、食疗和验方治疗发热、咳嗽、遗尿等小儿常见病。同时告诉家长常见的小儿日常经络保健和四季养生保健,旨在帮助父母更好地照护孩子。 -
新型冠状病毒肺炎老年人自我防范读本娄金丽,冯霞 编本书主要聚焦老年人对新型冠状病毒感染的预防,以及感染后的自我管理。重点介绍3方面的内容:老年人新型冠状病毒感染的预防和防护,强调预防基础疾病,合理膳食和药膳以及戴口罩,勤洗手等个体及家庭防护;新型冠状病毒感染的疫情发生发展、临床表现、传播途径、老年人为什么易感等基础知识;新型冠状病毒感染疫情下的应急处理,包括心理调适,自我健康评估,居家隔离以及新型冠状病毒感染和非新冠疾病就医引导。 -
干眼勿扰曾庆延,潘莉 著主要内容包括:“夜猫子”的后遗症;眼睛里居然有这么活泼的虫;护眼和护肤一样重要;热敷眼罩、手法按摩,怎么做对眼睛更好;改不了的作息,好不了的干眼;眼药水和人工泪眼,到底用哪个;同样是熬夜,为什么差距如此大;我“油光满面”,医生居然说我缺油;我有一双“激光眼”;为什么干眼会反复发作 -
祛除身体湿和寒·这样养生能延年尹国有 著您是否比别人更怕冷、一年四季都手脚冰凉?您是否总感觉身体沉重、浑身不爽?您是否经常肠胃不舒服、不敢吃凉的?您是否每每被痛经所困扰?……其实,这些情况从中医的角度来说都是身体有寒、有湿造成的。本书以作者的临证经历为基础,以教给读者一些简单易行、看后可用、实打实的中医调养身体的方法为目的,采用通俗易懂的语言,从寒和湿引发的诸多身体不适谈起,详细阐述了包括中药、按摩、艾灸、敷贴以及饮食调养、起居调摄、运动锻炼等在内,简单易行的祛除身体寒和湿,促使身体健康强壮的养生祛病方法,适宜于关注自身和家人健康的人们阅读参考。 -
远离便秘·轻松常在盛芝仁 著随着生活水平的提高及生活方式的改变,便秘人群越来越普遍,本书包含便秘的知识简介,便秘的预防(包括各种特殊人群的便秘预防,如:老人、小孩、妇女、孕产妇及术后卧床的病人等),便秘的报警症状,便秘的治疗(重点是物理治疗)。内容科学严谨,表现形式通俗易懂、图文并茂。 -
带你领略中医诊病的奥秘何建成 著何建成主编的《带你领略中医诊病奥秘/中小学生中医药科普读物》以中医诊病的望、闻、问、切四诊方法为经,以时间、中医名家、故事为纬,以张博士和小伟乘坐“中医神奇快车”穿越“时空隧道”贯穿和连接始终,并以全面发展的观点,把成熟、切实可行的中医诊病知识介绍给中小学生。其中望诊部分按照春秋战国→东汉→清代→现代→春秋战国的顺序,分别介绍了扁鹊、张仲景、叶天士等名医及张博士通过望诊诊病的故事;闻诊部分按照唐代→元代的顺序,分别介绍了周广、葛可久等名医通过闻诊诊病的故事;问诊部分按照东汉→明代的顺序,分别介绍了华佗、张景岳等名医通过问诊诊病的故事;切诊部分按照春秋战国→现代的顺序,分别介绍了华佗及张博士通过切诊诊病的故事;四诊合参部分则按照近现代→现代的顿序,分别介绍了张锡纯及张博士综合运用望、闻、问、切四诊诊病的故事。 -
自愈力杰瑞米·豪维克 著全球的医疗成本正在急剧增加,越来越多的药物让人们难以负担,现代药物也掩盖了人体的自愈力。激发身体自愈力可以增强免疫系统的工作能力,消灭有害的病毒或肿瘤,抵抗大部分传染病;能像止痛药一样缓解病痛,像外科医生一样治疗某些综合征,像心理医生一样改善抑郁症。本书用全新、权威、可信的科学证据教你如何开启身体自愈力,让你知道什么时候不需要吃药、什么时候需要吃药以及吃什么药。 -
图解本草纲目[明] 李时珍,盖国忠,高海波 著《图解本草纲目》以图解和精炼的白话文的方式对古本《本草纲目》进行了全新的编写。将适合现代人养生、治病的实用性功效予以提炼。图文详解,一本看懂《本草纲目》!512幅手绘彩图、1024幅珍贵金陵古图、3000多条实用附方。提供多元化检索,翻书即查。能帮助读者识对药、选对方。
