中医养生
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有问必答宝宝经现代家庭杂志社上海杂志社编辑出版的《为了孩子》杂志,20多年来受到了一代代读者的欢迎,她荟萃了学前教育知识,融入了众多家长的育儿经验,提供科学的育儿观念和方法。在风格上强调时代感和科学性的结合,指导性和可操作性的结合,努力做好年轻父母的可信赖的育儿顾问,这套丛书精选了《为了孩子》2000-2003年各期内容的精华,正可以作为初为父母者养育心爱宝宝的指南。 当你翻开《有问必答宝宝经》,你会发现解决那些难题的答案就在里面,临睡前翻看一下,有问题的时候查阅一下,只需五分钟就可以找到让你喜笑颜开的办法。 -
图解黄帝内经养生精华祝世锋《黄帝内经》是中医学的经典著作,看到漫画版的《黄帝内经》,不禁眼前一亮,令人望而生畏的经典一下子活跃起来,读经典变成了轻松的消遣。本书从中选取与大家关系最为密切的“养生”和“治疗”方面的内容,配以漫画,力图用通俗轻松的方式来阐释艰涩难懂的古籍,帮助读者从中找到保持健康的金钥匙。 -
28天瑜伽养生计划林小平 编《28天瑜伽养生计划》由印度著名瑜伽师、著名医学专家联合指导,将纯正印度养生瑜伽体位和多年教学经验整理汇总,设计了多种维持身体健康的瑜伽解决方案。本书介绍了80余种经过医师严格把关并且认同的瑜伽健康疗法,针对现代人最为关切的健康热点,分类详解。内容包括“走出亚健康”养生瑜伽、“常见病”理疗瑜伽、“日常保健”调理瑜伽、“排毒理疗”经络瑜伽4大类。本书既是初学者的入门指导书,也是瑜伽师的进阶宝典。它帮助现代人特别是办公族消除压力、强健身心,有效提升身体自我疗病能力,重拥健康生活。 -
便携式足·手·头·耳反射区按摩挂图董宝强、徐晓东该挂图介绍了人体足部、手部、头面部、耳部反射区位置、主治病症等。使用者可以根据自己的身体状况,选择相应的反射区进行按摩,如头痛,可以选择足部、手部、头面部、耳部的头部(大脑)反射区进行按摩。每个反射区按摩的次数和手法在光盘中有详细的介绍。需要指出的是:在进行各部位反射区按摩时,按摩室内要保持清静、整洁,保持空气新鲜,避风、避强光、避免噪音刺激;操作者应保持双手清洁、温暖,常修指甲,以免刮伤皮肤;按摩前可对按摩部位用滑石粉、按摩乳、香油、薄荷水、白酒、葱姜汁等润滑剂;被操作者在按摩前后应各饮1杯温开水,并避免在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时做按摩,饭前、饭后1小时内也不宜进行按摩。对于各种出血性疾病如吐血、呕血、咳血、便血、脑出血、胃出血,各种传染性疾病如肝炎、结核、流脑、乙脑、伤寒及各种性病,某些外科疾病如严重外伤、烧伤、骨折、胃肠穿孔、急性阑尾炎,各种危重病如严重1肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等,各种中毒如煤气、药物中毒、食物中毒,毒蛇、狂犬咬伤等以及女性月经期和妊娠期,均不宣进行反射区的按摩。‘有些人按摩后会出现发热、局部静脉曲张、口渴、睡意增强、哈欠多、大便变黑、小便交黄、流眼泪、流鼻涕等症状,这些均属正常反应。 -
中医养生图典周春才This is the first illustrated book ever published in English about the basic theories oftraditional Chinese medicine(TCM)。It is concise,yet vivid,and easy to comprehend。Filled with hundreds of lively illustrationS,Zhou Chuncai。the compiler and the illustrator,introduces the subject systematically。comprehensively and enjoyably,guiding the reader step by step through the enigmatic world of TCM。作者简介:Born in 1957 in Beijing,Zhou Chuncai is a professional painter and writer,He has spent much of his life studying and popularizing Chinese culture,On the subject ofcomparison between East and West,the author makes a clear distinction and imparts a specific definifion to Chinese culture,His Works are rich in imagery and detail,and many ofthem have been translated into other languages,He has won worldwide acclaim from experts and readers in equalmeasure。 -
睡眠养生法安娜,赵广平 编紧张的工作改变着人们的生活方式,同时也影响着人们的生活态度。越来越多的人正处在睡眠的“失恋期”。备受煎熬。影响睡眠的因素很多,如生理的、心理的、病理的。不良生活习惯方面的,及周围的生活环境等等。各种睡眠障碍像一颗颗定时炸弹潜伏在我们身边,我们的身体开始每况愈下。然而。我们一方面为不知道如何睡个好觉而烦恼。另一方面却对自己的不良睡眠习惯视而不见。甚至明知故犯。所以,良好睡眠不仅是一种习惯,更是一种生活态度。 -
中医食疗养生1088问秋雨养生,是一门保养生命的学问,是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。《中医食疗养生1088问》精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识,通过一问一答的形式,深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识,也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统,是人们居家保健必不可少的工具书。 -
本草纲目食物养生图解北京食物营养研究组暂缺简介... -
图解人体经络使用手册杨道文 编本书为读者全面解读人体的经络系统,包括二经脉、奇经八脉、详细介绍没条经脉的重要穴道,对这些穴道可以治疗人体的何种疑难杂病都有专门介绍。经络治病是简单实用的非药物纯自然疗法,掌握了经络治病,你将不必担心手术、西药的幅作用,不必害怕中药苦口。美容、养生、长寿,是现代人的无上追求,而利用经络养生护生,顺天应时,是热门有效、简单易学的好方法。一分钱不花,一学就会,让你保有健康的身体。 -
开启人体内的药库唐志鹏只有疗效而无任何副作用的药物几乎是不存在的,药能治病也能致病。有些药物只不过是暂时性的控制疾病症状而已,不仅不能把病灶彻底清除掉,反而进一步把身体的自然痊愈机制破坏掉…… 克服掉那种无论大病小病,都把药奉为祛病神灵的传统思维模式,从药物崇拜的迷雾中解脱出来,因为你身体的自愈力才是这个世界上最强有力的医药。
