该挂图介绍了人体足部、手部、头面部、耳部反射区位置、主治病症等。使用者可以根据自己的身体状况，选择相应的反射区进行按摩，如头痛，可以选择足部、手部、头面部、耳部的头部（大脑）反射区进行按摩。每个反射区按摩的次数和手法在光盘中有详细的介绍。需要指出的是：在进行各部位反射区按摩时，按摩室内要保持清静、整洁，保持空气新鲜，避风、避强光、避免噪音刺激；操作者应保持双手清洁、温暖，常修指甲，以免刮伤皮肤；按摩前可对按摩部位用滑石粉、按摩乳、香油、薄荷水、白酒、葱姜汁等润滑剂；被操作者在按摩前后应各饮1杯温开水，并避免在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时做按摩，饭前、饭后1小时内也不宜进行按摩。对于各种出血性疾病如吐血、呕血、咳血、便血、脑出血、胃出血，各种传染性疾病如肝炎、结核、流脑、乙脑、伤寒及各种性病，某些外科疾病如严重外伤、烧伤、骨折、胃肠穿孔、急性阑尾炎，各种危重病如严重1肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等，各种中毒如煤气、药物中毒、食物中毒，毒蛇、狂犬咬伤等以及女性月经期和妊娠期，均不宣进行反射区的按摩。‘有些人按摩后会出现发热、局部静脉曲张、口渴、睡意增强、哈欠多、大便变黑、小便交黄、流眼泪、流鼻涕等症状，这些均属正常反应。

This is the first illustrated book ever published in English about the basic theories oftraditional Chinese medicine（TCM）。It is concise，yet vivid，and easy to comprehend。Filled with hundreds of lively illustrationS，Zhou Chuncai。the compiler and the illustrator，introduces the subject systematically。comprehensively and enjoyably，guiding the reader step by step through the enigmatic world of TCM。作者简介：Born in 1957 in Beijing，Zhou Chuncai is a professional painter and writer，He has spent much of his life studying and popularizing Chinese culture，On the subject ofcomparison between East and West，the author makes a clear distinction and imparts a specific definifion to Chinese culture，His Works are rich in imagery and detail，and many ofthem have been translated into other languages，He has won worldwide acclaim from experts and readers in equalmeasure。

养生，是一门保养生命的学问，是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。《中医食疗养生1088问》精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识，通过一问一答的形式，深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识，也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统，是人们居家保健必不可少的工具书。

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本书为读者全面解读人体的经络系统，包括二经脉、奇经八脉、详细介绍没条经脉的重要穴道，对这些穴道可以治疗人体的何种疑难杂病都有专门介绍。经络治病是简单实用的非药物纯自然疗法，掌握了经络治病，你将不必担心手术、西药的幅作用，不必害怕中药苦口。美容、养生、长寿，是现代人的无上追求，而利用经络养生护生，顺天应时，是热门有效、简单易学的好方法。一分钱不花，一学就会，让你保有健康的身体。

《家用中医美容小妙方》概括介绍了中医美容基本知识。从美容保健和美容治疗两个方面具体阐述面部美容、毛发美容和形体美容方法，涉及食疗美容、推拿美容、气功美容等的适应证、实施步骤和施用效果。共提供300多个食疗药膳与药茶药酒配方．且均具有选料便捷、制作简易、功效显著的特点。全书突出“中医美容”和“家庭美容”的特色．以防病美体、抗衰驻颜为为最终目的。本书内容翔实、语言简洁、方法实用，适于广大读者朋友居家施用参考。

什么是老年？也许很多人从来没有认真地思考过风烛残年对于一个人意昧着什么。当我们从忙碌的中年走过来，终于把孩子抚养大，他们像小鸟一样飞走之后，我们可以喘一口气了。却发现前面是茫然一片。　我们可能或正在面临着：丧失了劳动力，收入下降；健康已经不再，生理和心理上的疾病不断侵袭着我们的身体；丧偶；死亡的阴影；儿女不孝，亲情日益淡薄。养儿不再防老。一个诸如此类。让许多老年人的生活走入了困境。　那么，对于老年群体而言。应该以怎样的方式才能获得幸福和快乐呢？　本书从娱乐休闲、运动健身、饮食健康、心理保健、常见疾病、子女赡养、遗产处理、理财有道、情感婚姻、生活防骗等方面，为老年人的生活提供全方位指导。学习怎样做一位健康、快乐的老人。　相信书中所介绍的生活智慧。将使您的幸福像花儿一样绽放。

《人参养生大全》荟萃各种人参之精华，较为全面地介绍了科学服用人參、储藏人参、选用识别人参等常识，讲述了作者祖创人参养生药方“黄氏强心有效汤方”，列举了30多种行之有效养生保健的食疗药方，并对人们服用人参中最关心的问题进行了讲解。《人参养生大全》图文并茂、内容丰富，文字通俗易懂，实用性强。可供医学人员、人参爱好者和广大关注健康和保健的人士参考阅读。并希望能通过《人参养生大全》，使人们更深入地认识人参，揭开传说中“神草”的神秘面纱，成为今日百姓常用保健和延年益寿的补品。

《不生病的智慧3：易经养生说明书》是一部利用食物和经络原穴来对人体进行全方位特效保养的健康绝学之书。它告诉我们，只要明白自己的先天体质，就能为自己的五脏六腑找到正确的食物和经络原穴，并能自己动手调理好身体上出现的那些迁延不愈的疑难杂症和常见病。不仅让您成为最好的家庭医生，而且还是医易相通的大医。本书要为您献上：1.人体8个最重要部位的全面高效养护方案，让您的五脏六腑不滋生任何疑难杂症。2.8类不同体质之人的特效养生祛真法，让每一个人都能根据自己的先天体质，对自己一生中易患的疾病进行防治，并为自己身体上一些迁延不愈的顽疾开出祛根良方。3.23个健康新观念，告诉您——养生无定法，长寿需“变卦”，尊重身体的本能选择，每个人都可以无病一生。4.一份简洁、明晰的《卦象查询表》，让您很快查知自己和亲人、朋友的身体状况，迅速掌握身体的健康密码。一个人的一生，好比驾车在一条有许多红绿灯的长街上行驶。如果是绿灯，当然照行不误；如果是红灯，就需要停下来，等到绿灯时再开。《易经》对您一生中易患疾病的预测，就好比是红绿灯。当您遇到“红灯”的时候，如果您不“停下来”，就会发生“车祸”；如果您根据红绿灯的指示，就能够安全地一直行驶下去。善于养生的人，应该是活到天年，无疾而去。

《自己是最好的医生》列举了实际应用中安全有效、方便经济的刮痧、拔罐、手疗、足疗、穴位按摩等几种中医保健疗法，选取了一些常见、多发的中医保健疗法的适应病症，以期读者在紧张的生活、工作之余，能参照此书，方便及时地进行自我治疗和保健，以便从“健康负债”之中解脱出来。为方便读者学习和使用，《自己是最好的医生》以浅显易懂的文字、生动形象的图片，向读者介绍和展示了每种疗法针对某一疾患的实际操作过程，其实用性强，适用面广，可供医疗、家庭保健参考。