本书分为美颜、美肤、美发、美体等四个部分。目前，美容商品市场空前活跃，品种异常繁多，形形色色的美容方法更是五花八门，层出不穷。但本书主要几读者提供如何从一日三餐中吃出美丽的食疗知识和材料，阐述保持自然美和争取健康美的食疗及食养方法。读后您可自己动手根据所选食品的特有功能，加工烹调出款款美味佳肴，在既能享受美食的色、香、味的同时，还能收到美颜、美肤、美发、美体健身之效果。书中有针对性地推荐一些美容功能美食制作方例。每一方例中都详细地介绍了该食品的性味功能特点、所含营养成分、具体制作过程及食用方法等。每个方例都从中医学和现代医学两个方面阐述了每款功能美食因何会起到美容健身作用之机理。本书具有实用性强、操作简便之特点。只要读懂本书、自己坚持科学饮食调养，持之以恒，相信女性读者定会在实践中逐步调养，实现体魄强健、容颜娇美、充满活力之养生愿望。

两种日趋受到青睐的绿色保健健法——反射疗法与指压疗法，针对不同的部位和疾病使用各种不同类型的辅助按摩，激活身体的能量，舒缓身心压力，培强免疫系统，让身体更健康。·反射与指压各有独特功效，既可两者选其一，也可交替进行。·无需吃药，只需两手配合，即可进行自我理疗。·可作为正统疗法的辅助治疗，或常见疾病的及时预防之用。

头部按摩是最古老的疗法之一，有助于身体放松并激活能量。本书介绍了大量的按摩手法，可通过自我按摩和互按摩两种方式进行。·对几个主要的易紧张的部位放松按摩：脸部、头部、颈部和肩部。·清晰的阶梯式指令和插图指导你的每一步操作。·缯强能量，提高注意力，减缓紧张情绪，促进血液循环，减轻头痛和眼睛疲劳。

中医学的历史渊源流长，内容博大精深，历代德高术精的良医，为后世留下了大量珍贵的治病良方。这次编写的《中华秘方验方大全》精选了中医秘、验方近两千条，内容完整，涉及面广，可谓集各家医疗之精华，民一家临症之特色。中医之所以历久弥新，影响巨大，大量有明文记载的神奇药方功不可没。那些经历代名医方士千辛万苦甚至冒着生命之险创制并流传下来的妙方验方，没有任何时代局限，其效用千年不移，缔造了中医千年不朽的奇迹。中华医学博大精深，其生命力可以穿越2000余年的时空。直到今天，中医仍然活力四射，享誉全球，成为中华文明傲身世界的强大支持。本书是集科学性、针对性、实用性于一体的普及性读物，既能现用现查，同时又具有收藏的价值。

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随着社会经济的发展和物质生活水平的提高，人们对一日三餐的要求不再只满足于填饱肚皮，已逐渐从吃饱到吃好转变。提倡膳食平衡，讲究科学饮食，也愈来愈被社会关注和重视。药物或食物相克，是指药物与食物之间，药物与药物之间，食物与食物之间存在着相互拮抗、相互制约的关系。如果搭配不当，就会引起中毒或不适反应，这些反应大多呈慢性过程，往往在人体消化吸收和代谢过程中，降低药物或营养物质的利用率，从而导致营养缺乏，代谢失常，产生疾病或加重病情。为了满足人们日常生活的实际需求，提高人们的科学饮食观，我们组织编写了《食物相克与药物相克》一书，以期能对你的生活有所助益。本书介绍了常见病与食物之间相克现象。相信读者读完本书，能了解和注意疾病与食物之间的相克现象，从而正确地调理饮食，避免不利于疾病康复的饮食，保持科学的饮食习惯。

随着生活水平的不断提高和物质的逐步改善，用科学知识丰富和指导我们的生活已成为人们的现代理念和迫切需求。为此，我们收集和整理了这本对人们日常生活有指导意义的实用性生活技巧大全，奉献给每一个家庭，每一个渴望更高生活质量的人。《家庭生活万事通》丛书从多方位、多角度给您提供我们日常生活中包罗万象的常识。家庭生活千头万绪，这套丛书为您从千头万绪的家庭生活中现出万一，给您出谋划策，排忧解难。这套丛书在饮食起居，医疗保健，衣食住行，生老病养，喜怒哀乐，乃至居家出游等方方面面给您提供通俗、简捷的知识信息。翻阅此书，掌握方法，你就会发现，解决生活中许多问题真的可以举重若轻，你的生活也会因此真正变得简单而轻松，真的能让你成为一个“家庭生活万事通”。

每一个热爱生活，珍爱生命的人都懂得“有病治病，没病防病”的道理。生活中有点小灾小病是在所难免的，若要绽放出一个健康的自己，应从平明的饮食中不断调理，因为营养是维系我们身体健康的关键。 本书先从总的方面阐述了营养与健康的关系，让大家明白营养都在哪里？又应该怎么样摄取？在新世纪里希望您采用绿色生活概念，吃得正确，吃得健康。我们日常食用的水果、蔬菜、谷类及鱼类均能帮助我们强健身体，抵抗疾病的侵害，预防和治疗大小病痛。如粉刺、骨质疏松症、心血管疾病和癌症等等。许多食物具有促进发育、抗衰老、降氏胆固醇、缓解更年期症状等功效，您应该善加利用。

我国运用药善食养生的历史，至少已有3000余生。作为临床施治八法之一的“补法”，愈来愈被人们所重视。中医理论中的“治未病”、“急则治标，缓则治本”的观点逐渐被人们所认同。在生活节奏日益加快的今天，许多人都处于一种亚健康状态，各种现代化的医学仪器检查都显示不出有什么器质性的病变，西方医学对此常常束手无策。而中医则根据“虚则补之，实则攻之；寒则热之，热则寒之”的科学理念，辩证施治，根据季节合理利用食物和药物对机体的影响，从而达到调理阴阳、健康长寿的目的。

小儿神经系统疾病的病史采集同儿科一般疾病基本相似。