中医养生
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现代名中医前列腺疾病治疗绝技吴大真 等主编《现代名中医前列腺疾病治疗绝技(第2版)》精选近10年国内权威期刊中所发表的各家名医临床治疗前列腺疾病的实践经验,展示了最新科研成果。《现代名中医前列腺疾病治疗绝技》从前列腺疾病的饮食调理、心理和起居调养、经穴按摩、运动治疗、中西医治疗等方面为患者提供权威的医学指导。《现代名中医前列腺疾病治疗绝技(第2版)》重点介绍了取材容易、操作简便、行之有效的一些便于前列腺病患者进行家庭康复治疗的方法,内容丰富,图文并茂,文字流畅,融知识性、科学性、实用性为一体。 -
补气血中医养生智慧陈颖君著《补气血:中医养生智慧(第2版)》从中医的角度解读人体和疾病“气”“血”“精”是我们健康的根本,它们充盈则人健康、长寿;它们亏虚,则人会经常出现所谓亚健康的症状,甚至疾病缠身,过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义,三者的关系,这三种能量亏虚时人体的生理表现,以及弥补这三种能量的方法。《补气血:中医养生智慧(第2版)》介绍20多种常见不适症状的调理方法,其中包括心悸、失眠、健忘、皮疹、手脚冰凉、月经不调、乏力、气短、暖气、食欲不振、消化不良、脱发、矢气、便秘、牙龈出血、“三高”等。用中医的观点解释每种不适症状发生的原因,提示3~5种调理的办法,内外兼修,治标又治本。《补气血:中医养生智慧(第2版)》介绍中医望诊,通过观察人的精神、面色、舌头、耳朵、大便、小便、头发、指甲、牙龈等细微之处,可以初步了解身体的状态。《补气血:中医养生智慧(第2版)》分析一些健身、保健方面的误区,针对保持健康、告别亚健康困扰、治疗慢性病、提升身体素质提出建议。《补气血:中医养生智慧(第2版)》解释一些常见的中医名词,例如阴阳,五行、寒热等,这些看似古老的语言,其中蕴含了丰富的医学知识和调理保健的良方。许多身体不适,甚至慢性疾病源于身体亏虚,有时人们不清楚哪里亏虚,为什么亏虚,体内缺少了什么,在四处求医和无奈中浪费了宝贵的时间,将小毛病拖成大问题。有时即便知道自己应该及时调理,可苦于不得其法,面临“虚不受补”,徒劳无功的尴尬。《补气血:中医养生智慧(第2版)》作者通过多年的学习和体会,总结了一些行之有效的方法,愿与广大读者朋友分享,希望大家在追求健康的道路上共同大步前进。 -
漫画中医·体质篇罗大伦,于春华 编绘没有学不会的中医,只有讲不清的中医。不是中医多么深奥难懂,而是表达得还不够通透。《漫画中医》系列丛书,打破了以往中医图书的形式束缚,采用漫画的方式,分别从中医基础、体质、中药、经络、方剂、养生等方面来传达中医的深刻内涵,解读中医的绝世精粹。为喜爱中医、想探究中医奥妙的您,开启了轻松学中医、快乐学国学的愉悦之旅。《漫画中医·体质篇》共分五个部分,简要介绍了体质的分类、体质与健康的关系、体质的测定、影响体质的因素等内容,重点介绍了平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、瘀血体质、气郁体质、湿热体质、特禀体质等九种常见体质的特点、成因、表现和调养原则。全书内容严谨科学,表达通俗流畅,形式活泼新颖,化繁为简,为初学者提供了全新的阅读和学习体验。 -
灸灸大于八十一王嘉宁 编著这本由王嘉宁编著的《灸灸大于八十一(一学就会的艾灸保健疗法图解版)》详细讲述了艾灸祛病具体穴位的选择、施灸技巧、艾灸操作及日常保健处方。《灸灸大于八十一(一学就会的艾灸保健疗法图解版)》大量运用图片,以助非医学专业读者理解和掌握。 -
图解黄帝内经十二时辰养生张娇飞 等主编养生不仅要符合一年四季的变化,还要符合一日十二时辰的规律。《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学著作,也是一部现代人应该了解的养生经典。张娇飞编著的《图解黄帝内经十二时辰养生》以图解的形式,形象生动地告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念,利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。全书共分为十二章,每章对应一个时辰,每个时辰对应一条经脉,每条经脉又联系着相应的脏腑。《图解黄帝内经十二时辰养生》各章都向人们清楚地解析了应时养生的秘密,从而揭示了健康长寿的真谛,是广大民众进行科学养生保健的指导图书。 -
茶经中的养生智慧《国学绝学健康馆》编委会 编绿茶养生防止辐射、黄茶养生杀菌防癌、白茶养生扩限明日、青茶养生防衰养颜、红茶养生暖身养胃、黑茶养生降脂减肥、花茶养生美容养颜等。 -
黄帝内经排毒护体养生法《国医绝学健康馆》编委会 编《国医绝学健康馆:黄帝内经排毒护体养生法》主要内容包括:排除毒素助延年、健康排毒靠自己、黄帝内经解密人体有多少种毒、外来之毒的三种主要途径、人体自身的毒素是如何产生的、哪些现象说明人体内藏毒、激活自身完善的排毒系统、黄帝内经五脏排毒法、平和体质:养生防毒身体棒、气虚体质:补气排毒最关键、阳虚体质:补足阳气助解毒、阴虚体质:补足阴气不生毒、痰湿体质:祛痰湿是排毒的根本、湿热体质:无湿无热毒自除、血淤体质:排除淤毒是关键等。 -
佛医我心王琬 著佛陀从来不否认:“青春会衰老、健康会生病、生命会死亡。”生、老、病、死是规律,任何人无法逆转,但是病有病的因缘,认清这些道理才能真正得到解脱,王琬的这本《佛医我心》说的就是种种病的因缘,依据全出于经典与大德的论述。本书既是佛家医疗保健的常识性读物,又是一本佛家治病修学的入门手册。 -
图解儿童穴位保健王启才,王伟佳 著孩子头痛脑热,家长心急如焚。打针吃药既痛苦又有毒副作用。如何寻找既没有毒副作用有迅速有效的治疗方法?本书以我国著名针灸专家、中国针灸学会临床分会秘书长、南京中医药大学王启才教授,在江苏电视台《万家灯火》栏目所做的《儿童实用穴位保健》和《耳朵健康保健法》两个系列讲座为蓝本,经过充实、整理而成。其语言深入浅出,通俗易懂;取穴方法简便易学,实用性强,是一本难得一见、一看就懂、一学就会、一用就灵的穴位保健书。因此,本书特别适合希望通过穴位保健让孩子强健身体的家长朋友阅读学习。 -
中药足疗操作图解邓延春 编著全书以图解形式,分别介绍了中药足疗基本知识、浴足操作方法、足部按摩一般操作方法、自我按摩足部反射区的具体操作方法,以及常见病和养生保健的足疗操作方法。本书图文并茂,内容丰富,通俗易懂,科学实用。可供广大读者,特别是中老年人阅读,也可供家庭、按摩爱好者和足部按摩师参考。
