《足部反射区按摩+食疗》以足部反射区按摩和食疗为主线，形象生动地向读者阐明了两者结合所起到的保健效果，简介足诊、足部按摩手法、足部按摩宜忌的相关知识，详细解析了足部73个反射区，51个病症按内科、外科等分类，精选相应足部反射区、足浴方、食疗方，足部反射区以大图呈现，全书采用大字号，在为爱好足部保健和食疗的读者提供知识指引的同时，也能带给读者更便捷的阅读方式和更佳的阅读感受。读者对象：年龄在40岁以上，关注养生保健，关注祖国传统医学。想通过足疗治病并进行食疗的人。

有一则公益广告这样写道：工作的压力越来越大，爸爸觉得很累，很不开心，可是，他的个性又不善于沟通，一个人非常郁闷，差点走上自杀的道路……广告呼吁大家，多点关心，多点沟通。 怎样辨别你是不是气郁体质呢？快来测一测吧，做了下面的测试，你就会大体了解你或你的家人是不是气郁体质了。给自己、给家人、给身边的朋友多一点关心、多一点爱。

我们常用“阳光”来形容一个人朝气蓬勃，健康有活力，当我们的身体缺乏这种“阳光”的时候，我们的健康就会受到影响，生理功能就会产生偏差，从而影响我们的生活质量。张小姐给我们的印象就是一个缺乏温暖和生机的人。其实，张小姐的怕冷是她的体质造成的，这是阳虚体质的典型表现。 那么，你是不是阳虚体质的人呢？阳虚体制占总人群的7.9%，24道测试题轻松判定个人体质，量身定制个性化养生方案，快来测测吧。

《养生先养腿和脚》是北京中医药大学东直门医院刘长信教授20余年腿疗经验总结。腿疗是一种安全、简单、有效的中医疗法。小腿上分布着60多个穴位，足部有近70个反射区。对这些穴位和反射区进行按摩，就像给五脏六腑按摩。对这些穴位和反射区进行药浴泡洗，就像给五脏六腑洗澡。药物可以通过腿脚直接进入体内，可以避免其毒副作用对身体的损害。针对不同疾病，采取不同腿疗手法，可以让腿脚长出防治百病的上好疫苗。腿疗调理常见病，方法简单实用，一看就懂，一学就会，一用就灵。泡腿治病，点穴强身。健康身体，用腿说话！

本保健操由中国中医科学院广安门医院专家在临床指导鼾症患者自我保健的基础上编写而成。主要根据中医经络理论选取适当穴位按摩进行鼾症辅助保健治疗。内容浅显易懂，科学实用，配合视频指导，简便易学，适合鼾症患者自我保健阅读参考，也可作为医务人员指导鼾症患者自我保健使用。

现代都市人工作紧张压力大，失眠、腰痛、颈椎病等疾患日益增多，威胁着人们的身心健康。如何消除这些病症？不妨从最基本的穴位开始。 本书是一本经穴按摩经典图文之作，将中医的精髓以最通俗的形式展示给广大读者，让其服务于我们的身体健康和日常生活。您不用担心按摩时找不到穴位、用不对手法、掌握不好力度，只要跟着我们的步骤一步步来，再加一份您的爱心与耐心，家人的健康和幸福就会流淌于您的手下，爱意会在彼此相对的目光中缓缓升起。还犹豫什么？请阅读本书吧！它将用最生动的语言为您揭开经穴的养生之谜！

《图解天下·图解手足按摩治病秘术》是一部有关手脚按摩治病的家庭必备医书。书中详细介绍了人体的手、脚所有穴位以及相对应的反射区，准确、清晰地用绘图为你指出穴位所在位置、各类病症所对应的反射区，以及按摩的步骤和手法，可谓是一部手足按摩治病大全。此书分为两个部分：手部和足部。手是我们身体健康的晴雨表，手指贯穿着阴阳六条经络，是阴阳交替的所在。中医认为，经络内属于肝脏、外属于肢节，我们常说“十指连心”，所以，休闲时候动动手，既可以治疗、缓解某些病痛，又可以起到养生保健之功效。而足部，是我们全身上下内外器官的缩影，人体所有的器官和组织系统，都可以在足部找到相应的穴位点和反射区。人体的健康与脚密切关联，人之足好比树之根，树的繁茂主在根深，脚部健康则关系到全身健康。《图解手足按摩治病秘术》基于全面、易懂、实用的原则，运用精美的图文版式，对如上内容作了详尽解释，实为同类图书中不可多得的必备用书。

简单的十指按摩法轻松镇痛、治病、防病在医生不能及时施救的情况下，只要用手指在身体的穴位上简单按压，我们自己就可以止痛和治病。不管是得了急症还是常见病，娜蒂亚·渥尔夫都会教我们几招镇痛和治疗的按摩手法。《不吃药也能治病：手是你的第一位医生》，这本书内容独特，是我们生活中必不可少的一本医书。它同时也教给您一些预防医学方面的基本技巧：在诊病的同时，就能治病并防止疾病的恶化、战胜机体的病变，使我们生活得更自在。借助书中的100多幅插图和照片，我们可以直接实践娜蒂亚·渥尔夫医生的建议。娜蒂亚·渥尔夫医生，医学博士，神经科的专家，她如今在现代医学的启示下实践针灸疗法，在医院和私人诊所行医。

对于很多常见病，在家里面诊治既能省去高额的治疗费用和长期跑医院的烦恼，还能为病人营造一个舒适安心的治疗环境。在家里自我诊疗的方法很多，拔罐、刮痧、针灸、按摩，无疑是其中最好的几种方法。在此书中，我们将上述方法的精华进行了汇总。看完《图解拔罐刮痧针灸足疗治百病（最新全彩版）》，您收获的不仅仅是知识，更有养生的大智慧。

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