《图解除病保健按摩手册》一书是20世纪90年代出版的，当时主要介绍以推拿按摩为主的各种治疗方法，其中推拿方法也主要以治病为主。这《图解除病保健按摩手册（修订版）》出版后得到广大读者的厚爱而重印。进入21世纪后，随着人们生活水平的提高，大家越来越重视平时身体的保健，人们通过研究推拿按摩的机理，发明了利用穴位的其他疗法，如：胶带法、哈慈五行针法、磁疗法等。同时，推拿按摩也从治病的角度，逐渐转移到家庭日常保健中，更多的人钟爱于保健按摩，保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、提拿、拍打，以促进血液循环，改善消化功能，强壮筋骨，提高抗病能力。这种按摩简单易学，使用方便，适合于家庭保健。因此，作者在《图解除病保健按摩手册》一书的修订版中，调整了推拿按摩和保健按摩的编写结构，加大了保健按摩内容的比例，并增加了大量的图示，使读者读完此书后，能够更加切实地掌握这些保健按摩的技巧。作者建议有幸读到此书的读者，不管你做什么，都应该得到定时按摩。其中最大的、最明显的原因就是：紧张生活对你会有很大的影响，会给你带来一定的压力，定期去按摩，可以舒缓这些压力给你的精神和肌体带来的困惑。放松按摩，不但会使你的身体放松，它还会给你一片安宁的世界。其中一个最大的好处是可以通过按摩将肌体深层组织的一些有害物质释放出来。那么，还有什么比按摩这种感觉更奇妙、更健康的呢？开始行动吧，今天你就会享受按摩！得到健康！

这本书只卖女人。一本专为女人照顾心爱男人身体健康所准备的男性强身食疗保健书，175种食补佳肴，幸福女人照顾心爱男人的必备养生书。本书将全方位地介绍让男性活力十足的食物和种种食疗方法，足以解决多数男性因为压力所产生的“亚健康”烦恼。女性体贴辛苦在外打拼的另一半，不能缺少这本书。

滋补与养生，向来是中药最擅长的，不少人已经领悟到了它们的种种好处，开始习惯家藏几味常用的中药或中成药，也开始学着制作各式药膳，来为自己和家人进行保养。这是一种非常健康的生活方式。但是中药和人们日常食用的各种食物又有所不同，于是人们在打算滋补身体的同时，心中又会存有疑问：怎样选择中药才能吃得安心、不至于惹出健康麻烦呢？本书将指导你认识家庭常用滋补养生中药的特点、性味归经、功能主治、用法与用量．以及品质鉴定、保存厅式、养生禁忌和配伍宜忌，并提供简便易学的膳养生方400多种。本书对滋补中药的概念、用法、注意事项进行了详细的介绍，并对113种常见的滋补药材进行了逐一的分析与阐释，还为读者精心准备了400多种简单易学的药膳制法，具有知识的客观性、全面性，以及操作与学习的简易性等优点，是滋补养生、居家保健的好助手。

《黄帝内经》是我国现存成书最早的医学典籍，简称《内经》，包括《素问》《灵枢》两部分。《内经》不仅是一部中医理论的经典读本，并且是我国历史上第一部养生宝典，提出了“不治已病治未病”这一重要的养生观念。本书传承了《内经》的养生观，并提炼出其中有关养生的经典文字，结合现代的养生理论，论述了现代人应该从树立正确的养生观念做起，注意饮食、运动、情绪、房事、生活环境等综合的养生方式，非常适合广大普通读者阅读。　《黄帝内经》是一本千古奇书，蕴涵着很高的智慧。它虽然是现代中医学的源头，却并不着眼于疾病治疗，而是致力于预防和保健，致力于探索人与自然的和谐；它虽然以养生和诊疗为主要内容，却提倡养生和诊疗应该融入到生活的方方面面，在举手投足之间完成。正是这一特点，使得中医学以一种文化的态势，深深地植根于中国人的血脉之中，形成了特有的生活之道和文化景观。 养生之道，就是生活之道。本书正是禀承了《黄帝内经》的这一思想，从衣食住行等日常琐事入手，力求再现这部中医经典的精髓要义，并帮助读者实现科学养生，促进健康。

特点：美食同源医食同源•在人们越来越注重饮食健康的今天，日本料理作为健康食品、长寿食品被世界各国的人们所推崇；•丛书由日本权威的著名保健学博士、料理专家菅原明子所著•不仅教您使用身边就有的食材轻松制作健康美味的日本料理，还用通俗易懂的语言让您了解自己的身体，吃出健康、吃出美丽！《轻松度过更年期》：在人们越来越注重饮食健康的今天，日本料理作为健康食品、长寿食品被世界各国的人们所推崇。日本料理中经常出现的味噌、纳豆、芋头、豆腐、鱼类等材料，都已被证明是很好的健康长寿食品。本系列丛书不仅教您轻松学会健康美味、赏心悦目的日本料理，还用最通俗易懂的语言让您了解自己的身体，了解饮食同疾病的关系……进入更年期的妇女通常有着这样或那样的烦恼，本书以汉方食疗为基础介绍了五色食材的功效，通过精心搭配合理烹饪缓解更年期综合征，通过饮食的改善轻松度过更年期。

《医药卫生保健：睡前美容按摩10分钟》美容是一种艺术——生活的艺术，懂得美容的人士，处处受人欢迎与赞美，生活也丰富多彩，工作学习充满信心。现在美容不再是一种负担，而逐渐成为一种享受、一种愉快，成为日常生活的一部分。今天，普通的大众在经济上、文化上、修养上有条件藉以化妆和美容，把自己打扮得漂亮、得体、美丽、动人，使美容从一种“时髦”变成了一种必要的习惯。

《医药卫生保健：睡前保健按摩10分钟》当今世界医学的发展，由单纯的治疗转向了预防、保健、治疗、康复并重的模式，家庭保健更显得格外重要。中医按摩以其简单易学、方便实用、几乎不需费用、无不良反应等特点，以及兼容预防、保健、治疗、康复于一体，受到了国内外各界人士的广泛瞩目和青睐。

药物外敷治病历史悠久，源远流长。早在200万年前的原始社会，人类为了生存，就已经开始学会使用植物外敷止血、止痛。随着社会生产力的发展，医学也随之繁荣，中药外敷法越来越显示出其独具一格的治疗作用。中药外敷，是通过皮肤或穴位吸收药物，以调节脏腑气血阴阳，扶正祛邪，达到治愈疾病的目的。其特点是价廉、方便、奇效、简单，使用安全，毒副作用少，适应证广，取效迅速，这些正是家庭医疗保健所需要的，因此，不仅在国内受到广大群众的喜爱，也越来越为世界人民所接受。随着高科技领域的不断拓展，外敷法的内容也日新月异，前景看好。各种保健药枕、药垫、元气袋等高新科技产品的问世，使外敷法大放异彩。基于人们对现有产品的治疗作用及治疗范围尚不满意，更需要有针对性的外敷法可供选用，我们编辑了此书，既对传统疗法及新方法进行了较全面的整理和论述，又选择了数十种适合于外敷疗法的常见病、多发病，针对这些疾病列举了多种外敷方法，根据自身条件及药物的易得情况选取。我们希望此书能为您及您家人的健康奉献一点爱心。

按摩疗法是中医学最古老而独特的疗疾方法之一，已成为人们防治疾病、强身健体的不可缺少的医疗保健方法。按摩疗法不受环境、时间的限制，可随时操作；手法易掌握，患者易接受；疗效确切，无不良反应。因此，备受患者及其家属的青睐，越来越多的人自己动手，治疗疾病或养生保健。按摩疗法不再是按摩师的专利，它已深入千家万户，成为人们日常生活不可缺少的一部分。偶有不适，依法按摩，即可手到病除。为了满足广大读者对按摩知识的需求，我们编辑了此书，旨在让按摩这一千古不衰的治病防病方法，更好地为人类服务，成为人人享有医疗保健的重要标志。《新农村书屋·医药卫生保健：按摩治病10分钟》概括了按摩的一般知识，重点介绍了常用穴位，有针对性地选择了适合按摩治疗的近百种常见病、多发病的按摩方法及生活调理，是家庭学习按摩的必备用书。

《糖尿病的中医自我保健》介绍了糖尿病的基本知识。糖尿病是一组以慢性血糖水平增高为特征的代谢性疾病群，除碳水化合物外，还存在蛋白质、脂肪代谢的异常。其基本病理生理为绝对或相对胰岛素分泌不足所引起的代谢紊乱，以高血糖、糖尿、葡萄糖耐量减低及胰岛素释放试验异常为特征。临床上早期可无症状，至症状期才出现多食、多尿、烦渴、善饥、消瘦、疲乏无力等症候群，久病者可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织慢性进行性病变，引起功能缺陷及衰竭。