道家养生与周易养生是中国传统养生文化的主干，同根生、同源流、同发展、同造福古今世人，其功德无量。 中国唐代道家养生名家吕洞宾用诗歌精辟的指出了道家养生与周易养生真谛和核心：“伏羲传道到如今。穷理尽性至于命。” 故古贤日：“一阴一阳谓之道”“道论阴阳”，源于此，东汉道家养生与周易养生真人魏伯阳，将中国道家思想、道家内丹养生和周易养生三者融为一炉，著出被称为“万古丹经王”的《周易同参契》。 当今世界，进入西方实验科学加东方经验科学，以促进人类科技新发展的新时代，中国道家养生与周易养生日益倍受世人重视和学习。 故当今世界著名的科学史学家、英国皇家学会会员、剑桥大学李约瑟博士，对将中国道家思想、道家养生和周易养生三者陶熔一炉的《周易参同契》评价甚高，详情在其鸿篇巨著《中国科技史》卷内。 根据世界古今科学史记载：道家养生与周易养生的结晶《周易参同契》，对世界大科学家影响深远，诸如：用二进制发明电子计算机的莱布尼兹·玻尔从中受到重要的启发。 无数事实表明：道家养生与周易养生的结晶《周易参同契》，大大促进了中国传统养生文化的发展。大大促进了中医脉学、针灸、五运六气学说、古代化学、本草药物学、数论、二进制数学、天文历算的发展。不言而喻：《周易参同契》绝非迷信，而是世界科学界诸多大科学家公认的“ 科学皇冠上的璀璨明珠”。故学习道家养生与周易养生。学好、弄懂、弄通《周易参同契》，既是沐浴了“科学皇冠上璀璨明珠”的光辉。 为了便于读者弄懂、学好、用好中国道家养生与周易养生，特请对此深有造诣的道家养生和周易养生高师、专家编著而成本书。特编入对现代人养生实用的中国宋代易学养生名家张伯端的《悟真篇》，同时选入古代道家养生与周易养生名家彭晓、翁葆光，今之名家吴云青传承《周易参同契》与道家养生真诀。

中国道家养生之道博大精深，效果真实神奇，举世公认。同时也给学习者带来难以入门的感觉。其实，中国道家养生之道乃养生大道：至简、至易，其效果真实、神奇。本书主旨将中国道家养生之道实用的精华部分精选出汇于一书。为了能够让现代人容易理解，同时提高现代生命科学知识，本书特意将中国道家养生之道与现代生命科学一同阐述。为了能适应现代人工作紧、时间少、节奏快的特点，特意经过长时间的整理工作，精选出其中效果真实神奇、简单易行、占用时间少、又不受环境条件限制、毫无副作用的中国道家养生之道核心：\道家内丹养生之道\、动功与静功，以此奉献给广大读者。中国道家养生之道博大精深，效果真实神奇，举世公认。同时也给学习者带来难以入门的感觉。其实，中国道家养生之道乃养生大道：至简、至易，其效果真实、神奇。本书作者之一：苏华仁师承当代中国道家养生之道高师、世界著名老寿星吴云青、中国道家华山派道功名家边治中、百岁道医李理祥、唐道成、赵百川、道家养生明师李岚峰等高师。本书另一作者辛平，系马来西亚具有真才实学的道家养生学者，是苏华仁门内弟子。

这是我所读过的最实用、最综合、最令人振奋的大众健康类图书了，它跟市场上各类的饮食疗法和运动健身等图书真是大不一样！有趣的测试，独到的见解和实用的建议，跟着书中健康专家的方法，就能让我逐步感受到年轻的气息，那种感觉真是太好了！——美国读者，玛拉令人耳目一新，备感振奋的好书！作者幽默生动，简单通俗的语言让你能够很快进入书中所描述的青春世界，所有的健康疗法和建议都是简单、易行的。作者从前所未有的角度阐述了获得青春和健康的简单方法，真是太棒了！ ——加拿大读者，马尼罗·帕克这是一本教你如何管理好自己的生活、健康并且改进健康观念的好书！两位作者用自己多年的临床经验和亲身经历为我们这些一直困惑的人解开了如何越活越年轻的密码。书中幽默生动的语言给人耳目一新的感觉，彻底改变了我对自己生活和身体的看法！——加拿大读者，波普斯·摩姆

中国药王孙思邈是中国道家养生学伟大的集大成者。首先，孙思邈本人修学中国道家养生学大成，他生于公元541年，卒于公元682年，寿高142岁，取得了年逾百岁而童颜之效。孙思邈又是集中国道家、佛家、儒家和中国易学养生、道家内丹养生之道、中医药养生学的集大成者。孙思邈同时是集中国道家养生长寿学和中华仙道养生学的集大成者。孙思邈还是集中国道家哲学思想、易学哲学思想、儒学哲学、佛学哲学思想之集大成者。缘于上述诸因，《药王孙思邈道医养生》一书，主要以药王孙思邈本人原著为纲，再经过编著者长年认真工作。将孙思邈翔实的史料兼丰富的养生方法，灵验的道医康复与美容秘方精选于一处，然后再用言简意赅的叙述方法，将中国药王孙思邈平生集易、道、医、儒、佛养生大成之道和道医养生实用经验，娓娓向您道来，助你站在药王孙思邈巨人的肩膀上，乐攀中国传统养生高峰，获得身心康寿、事业成功、天人合一效果。本丛书孙思邈药王道医养生传承者李理祥、唐道成两位道医，均是闻名海内外的道德高深、医术精湛而年逾百岁犹童颜的高师。本丛书编著：巫怀征、苏华仁、刘继洪、任芝华也都是研究道家医学多年的专家、学者，有着丰富的道医实践经验，其医德医术足以让世人信赖。

《养生延衰技能（全彩图文典藏本）》以专业的眼光从汗牛充栋的与养生有关的历代典籍、现代文献、网络资讯中，根据实用的原则，以养生技能为主要内容，选编的一本适合大众的保健养生书籍。全书共分五章。第一章介绍了养生、健康和衰老等概念。第二章从运动、饮食、情志、自然环境、中药、针灸、推拿等方面介绍了哪些是对健康有利和有害的基本的养生方法。第三至五章主要针对亚健康状态、衰老性改变及损美性表现、衰老性疾病，从食疗、中药、针灸、推拿、日常调养等方面较为详细地介绍一些养生方法，希望对这些不太健康的人有所裨益。

我们或许不是医生，但是我们比任何人包括医生、身边的亲人更了解自己身体各个部位的情况，因此我们才是自己最好的医生。《细说人体话养生》从形与神，从整体和局部对人体的头部、胸腹、腰背、二阴、四肢等方面入手，介绍日常生活中常见的疾病和养生方法。相信，只要您学会使用从头到脚，从脏腑形体到精神（心理）、从内到外关注自己的健康状况，并能坚持书中所述的养生之道，深刻领悟中医的天人合一，您就会拥有健康的身心和高质量的生活。一句话，就是活到天年，健康长寿！

《更年期康复养生》“最好的医生是自己”。这句话体现在对疾病的预防、患病后的自我康复养生过程中更为贴切。《更年期康复养生》是人的生命从成熟期向衰老转换的一个特定时期，常会出现疲倦乏力、心悸失眠、阵发性潮热、情绪变化、性功能减退、骨质疏松、心脑血管功能改变等一系列临床症状，男性女性都会发生，只是女性发生的症状较男性更明显更严重些。《更年期康复养生》一书，不仅让读者了解更年期养生保健的一般基础知识，更着重介绍更年期养生保健的具体操作方法和手段。《更年期康复养生》从生理养生疗法、运动养生疗法、按摩养生疗法、沐浴养生疗法、饮食养生疗法、药膳食疗经验方选择，并结合各病症配以单方成药效验方。读者可对照自己的病症，选择适合于自己的多种康复养生方法，多管齐下，持之以恒，日久便可见效。

养生在于活出生命质量即“养生强体”，焕发生命活力即“养生驻颜”，形与神俱，才能有生命久长即“养生延年”。但养生是科学，需要学习和指导，从衰老中找寻延缓衰老的方法。在中医养生延缓衰老的宝库中总结出一个生命关键：肾中精气；两个重要法宝：教育认同、治未病；三个根本要素：养心态、养规律、养习惯；四个基本方法：环境养生、饮食养生、情绪养生、劳逸养生。中医养生取之于自然和来源于生活的中药、方剂、食疗、食养、针灸、推拿、按摩、刮痧、拔罐、薰蒸、坐浴、灌肠、贴敷、浸泡、熨烫等。传统运动是奠定中医养生基本方法和手段。

《中华茶养生便典》收录几百个特色多效的茶方、茶膳，各种风味在家轻松DIY。百药之王。一日无茶则滞，三日无茶则病。中国在一千多年前就用到茶叶，主要是作为一种草药，每种茶叶各不相同，冲泡的方式更是因地而异，更别说丰富多变的茶具。

《大道养生》是一部黄种人养生的“圣经”。根据“博闻而体要，广见而善择”的原则，引导读者在众说纷纭的潮流中多维辩证，剔误去伪。在中华文明和中医药养生的理论框架内。推出了“生命在于衡稳”的理念。在全面分析了中华养生大趋势以后，提出了养生的“一纲十目”和“养生六经”，着眼于吃穿住用休养生息等生活层面，对读者有很好的指导作用。《大道养生》是树立养生理念。推广养生常识的普及读物。阅读《大道养生》，走进健康之门。