中医养生
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农村实用推拿技术李明磊 主编《农村实用推拿技术》是“‘十一五’国家科技支撑计划重大项目——农村卫生适宜技术推广丛书”之一。《农村实用推拿技术》简要介绍推拿发展简史和推拿的内容特点,系统介绍推拿基础理论、基本知识、基本技能,着重介绍推拿对伤筋类疾病及小儿疾病的防治规律,附加介绍推拿技术在保健方面的运用。《农村实用推拿技术》的编写考虑到县级及县级以下医疗机构的特点,注重内容的科学性、实用性和针对性,坚持体现“三基”(基本理论、基本知识、基本技能)内容,突出中西医对疾病的诊断、治疗及临床适宜技术的推广应用,特别是详细介绍了收集到的卫生部及国家中医药管理局立项推广的适宜技术。《农村实用推拿技术》可供县级及县级以下医务人员使用,也可供农村卫生适宜技术项目推广培训时使用。 -
经穴按摩瘦身美容宋一同 主编时尚保健丛书共分5册,本书为该系列丛书之一,着重介绍了按摩减肥的具体方法。该书叙述简明,图文并茂,使读者能轻松掌握所述知识及按摩保健推拿手法要领,为广大按摩学习爱好者提供了好的参考学习资料,也可作为保健按摩师培训教材使用。 -
家用药酒精选刘道清 主编本书按内、外、妇、儿、五官各科156种疾病分类,每个病后具体介绍各种酒方,并详细介绍该酒方的“方药组成”、制作方法、功效主治、用法用量、处方来源和医师嘱咐等。内容丰富、通俗易懂,适合于普通家庭使用。 -
小方治大病《家庭中医药》杂志编辑部 编《小方治大病》既是一本简单易懂的家庭医学读物,又是一本送给自己的养生救命宝典。书中全面述说了中医因时制宜、因人制宜、因地制宜的养生之道,并详细介绍了一些日常生活中的保健细节,让您的养生方式变得更高效。同时,《小方治大病》还针对30多种常见病的特点,提出科学的中医保养方案,使读者可以更方便地对号入座,了解自己需要什么样的小处方来医治身体的大病,使您在轻松阅读中把握健康与养生之道。 -
健康靠自己《家庭中医药》杂志编辑部 编本书从中医的角度,深入浅出地为广大百姓提供最简单、最轻松的治病心法,让类似头疼脑热、天热心烦、食欲不振等小问题都能通过生活中的养生之道来调理。书中所提供的治疗各种常见病、慢性病的方法均由百万读者亲身验证,科学易行。没有任何中医基础的您,也可以立刻上手,足不出户地为自己和亲人进行保养和治疗,让我们的生命在浓浓的亲情中延绵不老! -
中国古代实用养生术郑杰文 著《中国古代实用养生术》在简要介绍中国古代养生学史略、揭示养生理论的基础上,重在解说中国古代实用养生术,对从中国古代数百种养生术中筛选出来的曾经广为流传的动功、气功、食功三大类数十种养生术,进行了深入浅出的介绍。这些养生术不但简便易行、式样繁多,可依据自己的工作、身体情况选择,而且行之有效,屡屡为前人验证。书中还配有90馀幅插图,可供自学自练时参考。 -
中医养生保健百科黄明峰 编著《中医养生保健百科》从传统中医学角度,以通俗的语言,向读者介绍了中医学在养生方面的理论与具体方法,并着重论述了它们在实际生活中的综合运用。阅读《中医养生保健百科》,让简单有效的中医养生之道走进您的生活,您会发现健康长寿原来如此简单! -
速效按摩金典侯中伟 主编穴位按摩是以中医理论为根据的穴位疗法,已经拥有几千年的历史,一直被作为治疗疾病、养生保健的手段,尤其在“治未病”方面效果显著。亚健康就是一种“未病”的状态,它是从工作疲劳、精神紧张、生活无规律等各种非正常状态发展而来的,而穴位疗法正是治疗这些未发治病的有效手段。我们有幸请到国内外知名的医药大学的几位专家,他们在针灸按摩方面造诣颇深,并且常年亲自坐诊,解决了很多患者的痛楚。在他们的指导下,本书中列举了常见的亚健康症状,以简单易懂的图解方式详细给您讲解穴化疗法,让身体的损伤和疼痛在有效的按摩治疗后缓解和消失,同时也是人体系统自我修复的捷径。需要强调的是,您在照本书按摩的时候,一定要参考模特的姿势,因为我们在拍摄的时候,几位专家亲临现场指导,模特所指的穴位,都是在现场验证有效的情况下拍摄的。希望我们的努力,能带给所有读者健康和幸福! -
内经与养生张湖德,王铁民,曹启富 主编《内经与养生》将《黄帝内经》中的养生理论与现实生活中的长寿之道相结合,深刻阐述了中医学中有关长寿的理论,从饮食、运动、心理、情志、起居等方面入手,提出了行之有效的养生原则与具体方法。《内经与养生》根据不同个体的体质和年龄提出了相应的养生之法,并重点介绍了经络、针刺、拔罐、推拿等中医养生法。《内经与养生》适于相关专业的中医医师、中医院校师生阅读,也适合每一位珍惜生命、热爱生活、喜欢养生的人学习参考。 -
不生病的智慧4栾加芹 著《不生病的智慧4:易经内病外治法》是“国医健康绝学”系列丛书的第十一本,它是“医易相通”的中医学博士栾加芹继《不生病的智慧2》《不生病的智慧3——易经养生说明书》后又一本奉献给大众的自我养生保健之作。在书中,她把《易经》中的“同气相求”原理与中医内病外治疗法结合在一起,并结合自己多年的行医实践,独创了疗效奇特的“易经内病外治法”。《不生病的智慧4:易经内病外治法》为您献上:一、146种来源于《易经》《黄帝内经》《外治医说》及“易医”栾加芹多年临床实践的独特内病外治方法,可广泛用于各种常见病的家庭防治。二、8大药物归经保健法,只用一味药物、一个穴位、就能好好养护您的脑、脾、胃、心、肾、胆、肺、肝这8大系统,让您由内到外都健康。
