中医养生
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生了肝癌,怎么吃 何裕民精准饮食抗癌智慧何裕民,孙丽红 著我们从吃出来的肝癌说起,详细分析了为什么中国肝癌高发,提出“食可致癌,也可治癌”的观点,向读者呈现了肝癌与饮食关系的最新权威结论,在介绍防范肝癌的有益食物的同时,提出肝癌患者的饮食要因人、因地、因时而异和辨证施膳。针对肝癌的手术期、化疗期、靶向治疗、服药期和康复期提出了精准饮食方案,并针对患者出现的不同症状,给出了详细的饮食调整对策。 -
八法疗疾孟竞璧,于栋,陈兆军暂缺简介... -
中医基础理论方肇勤 主编本书根据作者多年来开展古典中医基础理论研究获得的成果和长期从事中医基础理论教学的经验,深入浅出地介绍了中医基础理论的主要学术内容。本教材加强了《内经》气、阴阳、五行等基本概念和理论及后世的发展和演变的介绍,旨在准确刻画这些理论和概念的本来面貌与来龙去脉;同时摘录当代有关研究的精华。 -
极简艾灸一本通范长伟 著艾灸,是我国传统医学的瑰宝,是中医最古老的医疗保健方法之一。本书突出“极简”特色,介绍的艾灸保健治疗方法简便易行,且为读者朋友们提供了大量的真人实际操作演示图片,即使没有任何中医专业基础的读者,也能够一看就懂,一学就会,是一本初学者的入门推荐书。 -
生了胃癌,怎么吃 何裕民精准饮食抗癌智慧何裕民,孙丽红 著我们从吃出来的胃癌说起,详细分析了为什么中国胃癌高发,提出食可致癌,也可治癌的观点,向读者呈现了胃癌与饮食关系的最新权威结论,在向读者介绍防范胃癌的有益食物的同时,提出胃癌患者的饮食要因人、因地、因时而异和辨证施膳。针对胃癌治疗的手术期、化疗期、靶向治疗、服药期和康复期提出了精准饮食方案,并针对患者出现的不同症状,给出了详细的饮食调整对策,最后针对胃癌患者常见的饮食误区和疑问,如营养不足,怎么办,剩菜剩饭不舍得扔等给予了一一辨析。 -
中国居民膳食指南中国营养学会 著中国居民膳食指南(2022)(科普版),为大众阅读版本,但是同样坚持的基本思路是提供最基本、科学的健康膳食信息,突出本书作为专业版膳食指南配套用书的指导性和辅助性,不强调知识体系的完整性,更突出大众阅读的适应性。主要内容延续2016版的大体构架,为百姓提供正确的营养知识,养成良好饮食习惯,有助于提高国民健康素养。 -
本草光阴2023中医药文化日历人卫中医 编《本草光阴2023中医药文化日历》以弘扬中医药文化,服务人民健康为主旨,以日历的形式每日向读者传递中医药知识,展现了中医药的历史和文化底蕴。2023年日历延续本草主题,全书选取与本草相关的中医药知识,包括性味、功效、本草释名、药食同源话中药、养生药膳与茶饮、药材快速鉴别小技巧、常见病症自我治疗、养生功法等。为了突出中医药文化传承特色,增加了中医药文物鉴赏单元。此外,我们精选了二十四节气诗词,还准备了与节气相应的养生指导。二维码增加养生功法等视频资料。适合大众,尤其是对中医药文化感兴趣的读者。 -
探秘薏苡仁陈碧莲 著暂缺简介... -
不节食 健康瘦孙博这是一本贴心的健康减脂指南,想大家所想,解大家疑难:其核心理念是减肥不能节食来速瘦,而应该健康瘦。作者首先深入剖析了节食减肥必然走向失败的原因——节食是在对抗体重调节系统、是在挑战人体的内稳态,也就是说节食减肥是违背人体自然规律的,所以通过节食减肥,必然会遭遇平台期和体重反弹,瘦的越快,平台期和体重反弹会来得越凶猛;然后,作者又详细解释了什么是健康瘦,以及健康瘦生活的总体原则。作者主张尊重身体,倾听身体,让身体自然地修复体重调节本能,身体健康了,人自然就瘦了。也就是说,瘦是健康的身体回馈给你的礼物。 -
青春有理不迷茫罗尧岳 著,杨金花 编本书旨在撰写青少年的常见健康问题及临床常见病症,通过运用中医药特色、知识和技能来帮助青少年在家预防、解决相应的问题,并针对生活起居提供一些中医锦囊。本书基于中医“治未病”的思想(未病先防、既病防变、愈后防复),以居家护理为核心,以青少年家庭常见健康问题、临床各科常见病证为框架,分别介绍易学、易懂、易做的中医药方法和注意事项。此书编写以对话、绘画为主要表达形式,减少了文字阐述,内容更加直观、形象、易懂,具有较高的实用性和趣味性,符合大众的阅读习惯。
