本书根据作者多年来开展古典中医基础理论研究获得的成果和长期从事中医基础理论教学的经验，深入浅出地介绍了中医基础理论的主要学术内容。本教材加强了《内经》气、阴阳、五行等基本概念和理论及后世的发展和演变的介绍，旨在准确刻画这些理论和概念的本来面貌与来龙去脉；同时摘录当代有关研究的精华。

艾灸，是我国传统医学的瑰宝，是中医最古老的医疗保健方法之一。本书突出“极简”特色，介绍的艾灸保健治疗方法简便易行，且为读者朋友们提供了大量的真人实际操作演示图片，即使没有任何中医专业基础的读者，也能够一看就懂，一学就会，是一本初学者的入门推荐书。

作者在多年的临床实践中，整理出350张舌象图，通过对舌色、苔色、苔质、舌形等方面详细分析，教大家快速辨认舌象。另外，从7大偏颇体质、45种常见病等角度出发，分析典型舌象表现、舌象成因，并通过药膳食疗、中药方剂、穴位疗法、日常调理4大方式对症调理，在家也能自诊自查，望舌诊病。

本书依托国家中医药管理局项目《杨寿峨全国名老中医传承工作室》，传承和发扬名老中医杨寿峨主任医师学术思想，推广杨寿峨主任医师中医传统疗法治疗先天性马蹄内翻足临床经验。主要内容系统阐述杨寿峨主任医师中医传统疗法治疗先天性马蹄内翻足临床经验，详细论述先天性马蹄内翻足疾病诊疗特点、病机、具体治则、治法、调护及功能锻炼等。书籍内容针对临床骨科医生、儿科医生，妇产科医生、康复科医生、医学生、医学爱好者、患儿家长，起到因材施教的作用，更好地发扬中医学术思想的传承与创新。杨寿峨中医治疗先天性马蹄内翻足，具有科学性、创新性、先进性和临床推广应用前景，是中医正骨的创新与发展，更是发挥了显著的中医特色优势。

本书教给大家：轻松三步骤，立即判断原因，找出对症自疗法，改善气血循环，提高免疫功能，唤醒体内自愈力 。●观察脸和舌头，自我诊察很简单。黑眼圈、长痘痘的部位、舌苔颜色……通过观察脸和舌头上出现的征兆，及时发现自己体内存在的“不平衡”。比如：“嘴巴周围长痘痘”→心脾积热；舌头周边有齿痕→肾气不足。● “医食同源” ，食物是最好的药。 预防感冒的“鸡肉暖暖锅”，消除浮肿的“薏米莴苣粥”，暖身又祛湿的“红豆肉桂热饮”……药科教授与知名主厨联手设计制作的69道自愈食谱，美味又健康，帮助读者活用食材，调节体内的“气、血、水」”循环， 提高自愈力。 ●刺激经络穴位，调节阴阳平衡肩膀酸痛时，揉揉肩头肌肉便能感到轻松，原因正是促进了“肩井穴”附近的气血流通。人体遍布经络与穴位，身体稍有不适时刺激相应的穴位，就可改善症状。 作者精选常用、易找的穴位，并图解示范正确的自我按摩手法，方便读者自己动手做。

本书遴选一百条中华经典中的养生名言警句，以诸子百家、中医典籍、养生专著及文学散作（截止清末）为范围，以理论性、人文性、实用性、针对性为标准。本书所选中华养生名言警句，依据内容不同作了大体分类，分为天人相应、未病先防、情志摄养、起居摄养、饮食摄养、房事摄养六类。其中，部分名言警句涉及多方面养生内容，只能依据其重点权作归类。所选条目的排序，《黄帝内经》原文在首，先秦诸子百家原文其次，再次则大体按照时代次序编排。对所选条目的注释，侧重医理，兼顾文理，并在“经典”中对所引条目的相关书籍、篇名及作者作简要介绍，以便读者自查自阅对所选条目的“解读”，多分两段，第一段是对条目原文的意译，第二段是笔者对条目原意的发挥。本书特设大字诵读和札记板块，进一步方便热爱中华传统文化的读者提高阅读兴趣。

我们从吃出来的胃癌说起，详细分析了为什么中国胃癌高发，提出食可致癌，也可治癌的观点，向读者呈现了胃癌与饮食关系的最新权威结论，在向读者介绍防范胃癌的有益食物的同时，提出胃癌患者的饮食要因人、因地、因时而异和辨证施膳。针对胃癌治疗的手术期、化疗期、靶向治疗、服药期和康复期提出了精准饮食方案，并针对患者出现的不同症状，给出了详细的饮食调整对策，最后针对胃癌患者常见的饮食误区和疑问，如营养不足，怎么办，剩菜剩饭不舍得扔等给予了一一辨析。

中国居民膳食指南（2022）（科普版），为大众阅读版本，但是同样坚持的基本思路是提供最基本、科学的健康膳食信息，突出本书作为专业版膳食指南配套用书的指导性和辅助性，不强调知识体系的完整性，更突出大众阅读的适应性。主要内容延续2016版的大体构架，为百姓提供正确的营养知识，养成良好饮食习惯，有助于提高国民健康素养。

本书选古诗托底，引读者趣味阅读。书中以古诗词为背景，每药一诗，说药之形态，道药之奥妙，摆药之功过，颂药之贡献，将药物之滋味浸透于诗歌之中，把诗之文化布洒在药物之上。全书选入60种药材，都是读者比较熟悉的、具有药食两用功能的中药。围绕60味药食两用药物列举出的药膳就有200余种。每篇设养生解读，展中药文化精华。立足于中国文化之根、中医科学之本，在守护中医药文化本真的同时，注意传统内容与现代表现手法的结合，把药食两用材质的文化内涵、历史精髓、科学机制、实践结晶、生活体验、现代时尚比较系统、实事求是地介绍给读者，让他们听到真中医的权威声音、学到真养生的科学手段，传播的是满满的正能量。名家点评板块传高手学术思想，画龙点睛。

《本草光阴2023中医药文化日历》以弘扬中医药文化，服务人民健康为主旨，以日历的形式每日向读者传递中医药知识，展现了中医药的历史和文化底蕴。2023年日历延续本草主题，全书选取与本草相关的中医药知识，包括性味、功效、本草释名、药食同源话中药、养生药膳与茶饮、药材快速鉴别小技巧、常见病症自我治疗、养生功法等。为了突出中医药文化传承特色，增加了中医药文物鉴赏单元。此外，我们精选了二十四节气诗词，还准备了与节气相应的养生指导。二维码增加养生功法等视频资料。适合大众，尤其是对中医药文化感兴趣的读者。