中医养生
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抗癌是场持久战帅世民 著这是一本国际癌症治疗的前沿科普书,也是一本癌症治疗的实用“工具书”。 本书聚焦世界上癌症各种疗法的前沿技术、研究现状和临床实践,为普通读者提供癌症知识升级,对癌症尚乏认知的患者(家属)快速理清并规范治疗的思路,提供可以精准get到的治疗方案。 本书附录中所提供的癌症信息包括:中美癌症统计数字、如何通过解读常用肿瘤标记物看懂医院检查报告、如何使用尚未上市的药物、如何进行副作用管理、我国常见靶向药物与相关靶点检测、国内医院肿瘤科排名,等等。 书中每句话都是低门槛、高质量的干货。力求用零门槛的语言介绍每种传统、前沿癌症的具体疗法,帮助广大读者更了解癌症、更好地应对癌症。 -
其实你可以更健康李海英,贾杨 著本书是一本面向广大养生爱好者的中医保健书籍,分为大众养生、四季养生、疾病防治等篇章。内容择取上,本书紧密契合市场需求,特别针对时下人们关注的保健热点 内容可读性强,所提的养生建议实用而便于操作,对于大众养生具有切实的指导意义;同时由于是专业医师团队撰写,内容具有专业性、权威性。 -
虚胖翟煦,紫图出品 著你是不是肉晃、背厚、精神差,肤色暗沉、脸部浮肿、神疲乏力、嗜睡、四肢冰冷、喝水都胖……其实你不是胖,是"虚胖"!摆脱虚胖,再臃肿的身材也能自然而然地瘦下来:想减肥先补虚! 首届"国医大师"程莘农院士第四代传承人,中国中医科学院副主任医师翟煦博士,从根本上区分肥胖者的体质,依据不同体质类型给出针对性的方法和建议,告诉你四季减肥的误区和方法,从食物养生、穴位按摩着手,同时运用各种健脾胃、补气血、不失眠的小妙招,以最快的速度找准减肥关键点,让你持续瘦身不复胖。 文中涉及的所有药方均出自中医养生经典著作《黄帝内经》,言出有据,有典可查,确保安全、有效,让你摆脱虚胖,健康、优雅、永不反弹地瘦! -
营养师百问百答刘素樱 著《营养师百问百答》用通俗易懂的形式介绍实用的营养学知识,包含:生活营养学、疾病营养学、减肥营养学、食材营养学和破解营养学迷思5个部分。每个部分选取了20个生活中常见的营养状况题,通过图表的方式将知识进行呈现,使读者能借由此书快速掌握生活中常见的与营养相关的健康知识,并通过这些营养知识的应用,让自己与家人拥有更佳的健康状况、更好的生活品质。 -
人体自藏灵药李志刚 著祖国医学博大精深,在众多疗法中,很多人对针灸推拿治疗疾病的疗效啧啧称赞。推拿按摩作为重头戏,在生活中对疾病的预防和治疗发挥着重要的作用,尤其是在疾病预防和养生方面,不需要借助药物,只要采用特定的手法就可以达到缓解症状、治疗疾病的目的。这种非药物疗法减轻了患者的痛苦,而且比较安全、便于操作,所以在日常生活中深受青睐。不吃药、不打针、操作方便,这是推拿疗法的优点,但不等于人人都能成为按摩师,其中还是有一些忌和讲究的。好的治疗方法必然是以充分的理论基础为前提,了解了按摩推拿的知识,才能将好的方法有效地运用到日常保健、治疗中去。为了让推拿按摩更深入人们的日常生活,为日常简单治疗和保健所用,编者将数十年的临床经验总结成一个个简短的案例故事,将复杂的理论体系用简单易懂的语言和方法呈现给大家,希望送给所有读者朋友一份健康与平安。 -
阴阳调和,脏腑安、病不找徐峰 编本书结合阴阳学说,针对不同人群分析了阴阳失衡的具体状态,并给出了规律的作息安排、合理且多样化的饮食清单、科学的运动方式、合理的情志调养原则等,帮助您减少没必要的阴阳消耗,尽可能使我们体内的阴阳平衡,进而提高自身的适应力、调节力、免疫力. -
永嘉药膳滕益清本书以中国长寿之乡为背景,以药膳文化为主题,通过走访中草药老医师、农家乐店主和药膳爱好者,对永嘉药膳菜谱整理和传播途径进行探索。书中内容包括十二类上百种嘉兴药膳的配方和功效,大部分药膳配有植物图和药材图,方便读者辨认,并针对其中10道药膳制作了视频,这些资源的配套能让学习变得更直观且有趣。本书为“永嘉社区教育丛书”中的一本,适合温州本区域社区居民和外来游客阅读,旨在打造社区教育品牌项目,服务学习型社会建设。 -
女性养生三法宝罗大伦,紫图出品 著现代女性在社会中的位置太重要了,一方面要考虑自身的工作学习、成长、生活,另一方面,还要考虑自己另一半的生活和双方的父母。女性的身心健康与否,直接影响着另一半的生活与工作的稳定。更重要的是,女性的身心是否健康,直接决定了她们孩子的身体是否健康;女性的心态是否良好,也直接决定了孩子将来接受教育的高度。 在本书中,知名中医专家罗大伦博士一次讲透了女性健康之道,彻底从根源入手帮女性调理种种身心问题,既能让女性学会如何避免身心受伤,也能让女性学会如何尽快把已经出了问题的身心调整过来。可以说,本书是一套无论什么年纪的女性都适用的自检自查自调的健康宝典。 -
杨力教授讲心脏健康杨力 著近年来,心脑血管病的发病率、病死率逐年上升,对我国的国民健康造成了很大的危害,而中医对于防治常见心脑血管疾病有着独到的优势。因此,我们有必要了解中医养心知识及各类心脑血管病的预防和治疗方法。《杨力教授讲心脏健康》一书从“中医的心脏”“中医养心大法”“预防心脑血管病,首先要控‘三高’”“高发心脑血管疾病的中医治疗”四大方面,详细阐释了心在人体中的重要作用,介绍了中医养心的特色方法,包括经络穴位、饮食药膳、传统功法、日常起居等方面,并针对多种常见病(如高血压、血脂异常、糖尿病、冠心病、心绞痛、肺心病等)给出详细的中医治疗方案。书中还特别收录了杨力教授多年临床总结的养心功法和验方,对居家保养和全民防病有指导意义。该书内容全面、通俗实用,用贴心易懂的语言,道出人与心脏和谐相处的大智慧,是一本人人都能用得上的心血管疾病防治指南。 -
家庭艾灸现学现用巧艾堂编委会 编本书集宋天彬教授60年中医生涯的艾灸经验,介绍了针对男女老少常见病症的艾灸疗法,是一本家庭案头必备的养生保健图书。自党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央高度重视中华传统医药文化的传承发展,明确提出“着力推动中医药振兴发展”,并从国家战略的高度对中医药的发展指明了方向。本书基于这一时代大背景而策划。从市场角度,本书定位为:拿来就能学,学了就可用的艾灸书。因此,要求本书不写过多涉及普通人难以理解的中医理论,重在提供一目了然的解决方案(实操手册)。 在写作方法上,本书采取图文结合的方式,并加入真实案例,将读者代入场景,产生“眼见为真”的亲近与信任感。
