金杯银杯，比不上老百姓的口碑！养生谚语，是流传几千年的智慧总结，是屹立不倒的“口碑”。本书以朗朗上口的养生谚语为主题，从饮食、四季、运动、经穴、起居及疾病调治等角度，精选相应谚语，让读者在近乎“拉家常”式的轻松和谐气氛中，从简朴的谚语中掌握养生之道。怎么吃、怎么做才健康？一书在手，健康尽在“掌”握中。

本书是由邱淑惠著，日本日东书店精心打造。穴位按摩大师邱淑惠在本书中提供给你全面而完整、基本且重要的穴位按摩知识及要领。每到冬天冰冷的手脚、莫名的火气、身体浮肿、心悸等，诸多困扰女性的特有的不定因素和更年期障碍的症状，这些症状可通过穴位按摩和“穴位体操”自己解决，将这些症状化解于未然，打造健康的身体。另外，易懂的绘图图解，简单定位穴位。同时，作者作为穴位舞蹈的创始者，十分受读者欢迎。

本书以《黄帝内经》为理论依据，讲述如何在生活中养好五脏。内容包括中医对五脏的认识，五脏之间的关系，以及五脏与健康的关系。并具体讲述了如何调养肝、心、脾、肺、肾，内容包括情志调养、饮食调养、起居调养、运动调养、中药调养、经络调养，以及相关疾病的调治等。都是从《黄帝内经》中的相关理论出发，做具体阐释，方法具体且实用。

本书是国医大师路志正的养生茶方汇总，包含了其本人数十年来养生祛病所用茶方。 本书在阐述中医茶饮养生理论、茶饮养生经验及主要茶材功效的基础上，针对不同季节、不同人群、不同体质、不同疾病，给出了相应的茶饮配方，并对每个茶方做了详细分析。 书中所提供茶方温和中庸，茶材常见易得，用料讲究天然，在中正传统的中医养生理论里揉进陆氏养生精髓，对于普通大众日常保健祛病有很好的指导作用。

本书是国医大师路志正的养生汤膳汇总。本书在阐述中医汤膳养生理论、汤膳养生经验及主要汤材功效的基础上，针对不同季节、不同人群、不同体质、不同疾病，给出了相应的汤膳配方，并对每道汤膳做了详细分析。 书中所提供汤膳，大都是家常汤，根据不同季节、不同人群、不同体质和各种疾病情况，适当加入了相应的中药，以起到祛病防病的效果。汤膳中加入的中药都是药食两用之品，取量精当，煲出的汤温和中庸，无论是养生滋补，还是祛病防病，都可经常食用。

本书是国医大师路志正的五谷杂粮养生粥膳汇总。本书在阐述五谷杂粮粥膳养生理论、养生经验的基础上，针对不同季节、不同人群、不同体质、不同疾病，给出了相应的粥膳配方，并对每道粥膳做了详细分析。 书中所提供粥膳，均以五谷杂粮为基础，根据不同季节、不同人群、不同体质和各种疾病情况，适当加入了相应的中药，以起到祛病防病的效果。粥膳中加入的中药都是药食两用之品，取量精当，煲出的粥温和中庸，无论是养生滋补，还是祛病防病，都可经常食用。

田风鸣、张成运主编的《中国奇方全书（第2版）（精）》查阅参考了全国1000多册中西医药学术期刊和100多种古今中医**论著。从中优选600多种病症和5000多首医方，收录20多家医院提供的疗效可靠的治疗方剂。可谓一书在手，遍览全局。本书是各级医药科研机构的**材料，也是临床各级医师案头**的精品良方，喜医爱药的广大群众和有一定文化程度的平民百姓，寻医问药，开卷即可受益。

罗照春、程艳香主编的《妇科疾病/问天问地不如问博士》是“问天问地不如问博士”系列丛书之一，从妇科各种常见多发病中选出*值得关注和警惕的 162个问题，依据国内外妇科学的新成果、新理论、新知识和先进诊疗技术手段，紧密结合临床实践经验，给予科学准确、简明扼要的回答，针对这些妇科病的临床特点、病因、危害、诊断治疗、调养康复、预防保健等，进行系统阐述。全书内容科学实用，语言简洁通俗，让读者好读、好懂、好用。

王强虎主编的《冠心病/问天问地不如问博士》是“问天问地不如问博士”丛书之一，以一问一答的形式，分别从冠心病的基本知识、冠心病的绿色疗法、冠心病危险因素控制及冠心病猝死的预防与急救三部分以科学的角度认识冠心病。重点通过艾灸、刮痧、敷贴、饮食、居住、运动、娱乐几方面对冠心病患者如何实施绿色疗法进行介绍。本书内容简单实用，配以大量图片，通俗易懂，对广大冠心病患者具有很好的指导意义。希望读者通过阅读本书，能对冠心病有进一步了解，在日常生活和工作中减少和避免病痛的折磨。书中所列的医学操作方法和用药，仅供读者参考。

王强虎主编的《过敏性鼻炎/问天问地不如问博士》是《问天问地不如问博士》系列丛书之一，以一问一答的形式，分别从科学认识过敏性鼻炎、过敏性鼻炎的绿色疗法、过敏性鼻炎的日常养护、过敏性鼻炎的心理调养四个方面，比较系统地讲解了过敏性鼻炎的相关知识。本书内容简单实用，配以大量图片，通俗易懂，对广大过敏性鼻炎患者具有很好的指导意义。希望读者通过阅读本书，能对过敏性鼻炎有进一步了解，在日常生活和工作中能减少和避免病痛的折磨。书中所列的医学操作方法和用药，仅供读者参考。