历史悠久的刮痧疗法，流传数千年而经久不衰，在科技发达的今天应用者不减反增，说明刮痧有效。更多人应用刮痧疗法减少了药物，减轻了病痛，恢复了健康，延长了寿命。但要想一刮就好，必须讲究刮痧技巧。本书奉献给大家一刮就好的秘诀：病名虽同，人却各异，刮痧治疗也要遵循中医一人一方的治疗原则。按本书对号入座，即使不是中医，也能分清虚实，确定自己的疾病证候。手随心转，法从板出，区别手法对证刮痧。巧用刮痧之长，做到量体裁衣般私人定制的精准刮痧，定能激发身体的自调机能，治疗各种病症。若能综合运用书中根据自身寒热虚实状况配以其他技法，取各法之长，补身体之短，则效果更佳。这就是本书向大家介绍的一刮就好的精准刮痧法！

本书通过上、下篇以及两个附篇的形式为糖尿病患者普及糖尿病的基本常识，教大家如何自我监测血糖与保持适当的血糖水平，如何进行适宜地锻炼以达到防治糖尿病的目的，两个附篇则是让患者充分了解不同的运动疗法，并且采用问答形式针对糖尿病运动疗法为患者答疑解惑。本书在大量临床数据研究基础上提出的适合黄种人的运动疗法，图文并茂，降低阅读难度，内容实用，便于患者选择适合自己的运动疗法。

本书是一本基于实践验证的传统中医膏方精选集。分为上、下两篇，上篇总论部分主要对膏方的基本理论、发展历程、制作与服用等内容作了综述，下篇分论主要描述了膏方在常见疾病中的应用及各疾病所常用的中药。

《老祖宗传下来的救命偏方》是著名中医师夏梦汇集的祖传小偏方，内容涉及到外科小偏方、内科小偏方、男人病小偏方、女人病小偏方、孕期小偏方、0-3岁宝宝小偏方等。每一种疾病作者都会通过案例详细分析，对症给出合适的偏方。偏方的制作方法简单、快捷，适合家庭使用。

在美国，前驱糖尿病是一种新的流行疾病，它是一种血糖水平高于正常值但尚不足以诊断为糖尿病的疾病。患有糖尿病的人，大多数都是先患上前驱糖尿病。前驱糖尿病已经开始在12岁年龄段的人群中流行。任其发展，你就会被诊断为2型糖尿病患者。2型糖尿病是一种严重的疾病，会导致器官衰竭和截肢。 前驱糖尿病是一个“预警信号”。预防糖尿病的佳方法，是预防前驱糖尿病。本书是必读书籍，列出了7种基本方法，可以预防前驱糖尿病继发为真正的糖尿病。即使你现在还没有前驱糖尿病，也要阅读本书。前驱糖尿病是无声的健康“杀手”，它会偷偷地溜进你的身体，没有任何征兆。很多人看到自己的空腹血糖检测结果，才发现自己得了前驱糖尿病。 前驱糖尿病，会让机体细胞对胰岛素失去敏感性，继而引起血糖水平升高，因此，你的微脉管（小血管）、大脉管（大血管）以及心脏、肾脏、眼睛等重要器官已经在发生损伤。逆转早期阶段的前驱糖尿病，要比逆转糖尿病容易得多，但不幸的是，大多数人都不知道自己患有此病，直到被诊断为2型糖尿病患者。本书指导您早地改变饮食、加强身体运动，控制并逆转前驱糖尿病，预防2型糖尿病的发生的。

作者参考古今医学文献，结合自己的实践经验和教学体会，较详细地阐述了中医养生美容基础理论、基本原则和饮食美容、按摩美容、中药美容、方剂美容以及各种方法在面部皮肤、口齿、眼部、头发、形体、手部美容保健中的运用。内容丰富，阐述简明，理论与实践紧密结合，介绍的方法科学实用，可作为医学院校美容专业或美容培训班的教材，也可供美容工作者和美容爱好者阅读参考。

这是一本通俗易懂，能轻松阅读的中医入门书。20堂课中医入门。将中医的基本概念（阴阳、五行、脏腑、气血……），人体生病的原因（六淫、五邪、饮食、情志……），中医的治病手段（中药、方剂、艾灸……），以20堂课的形式呈现，每课只讲1个主题，讲透讲明白，让零基础的读者一看就能懂。学会这20课，你就能掌握数千年的中医诊疗智慧，正确地自我测病治病，真正地从零基础爱好者成为中医高手。听课笔记、插画、图示、案例，让中医通俗有趣。以通俗易懂的语言，结合生动的故事案例讲解中医，并有大量听课笔记贯穿其中，帮助理解。其中的养生笔记简单易学，操作性强，照着做就能学会中医养生。还增加了图示、插画，把重点理论形象化、生动化，妙趣横生，一看就明白。中医必背，领略经典古籍的深厚底蕴。本书还设有中医必背栏目，选取中医经典医籍（如《黄帝内经》《本草纲目》）原文，感受中医中深厚的文化底蕴，增加读者兴趣。跟随专业医师的讲解，学完这20课，不论是学习中医理论、更好地认识自己的身体，还是养生保健、自我诊病治病，你都能有所收获，获益匪浅。

暂缺简介...

小偏方治大病，本书从那些“医生不会告诉你的秘密”说起，然后针对老人、男人、女人、小孩等常见病，从饮食、按摩、拔罐、刮痧、艾灸、贴敷等角度，分别介绍了各种常见病的调治之法。对症选方、按量用方，不挂号，不输液、不吃药，你也能做到“疾病一扫光”，掌握自己的健康。

春去暑来，秋去寒至，如何才能顺时养生不糊涂？一年24个节气，每个节气都有各自的节令特点，顺应天时变化，养生随之调整，自然健健康康。本书从饮食、经络、起居、运动、情志及疾病调治等几个方面，立体展示了每个节令特点的养生之法，寒暑交替，养生轮回，循序无终。