中医保健养生法源远流长、效果显著，可以达到增强体质、预防疾病、美容保健和延年益寿的作用。本书以问答形式，介绍了日常中医养生的关键方法。“基础篇”介绍了生命、健康、养生的基本问题；“日常篇”围绕人们的衣、食、住、行、坐、卧、走、动等各个方面详细介绍，包括运动、饮食、四季养生等；“防病篇”针对现代常见病介绍简便易行的防病法和中医特色养生法，如推拿按摩、针灸疗法、导引气功法等。全书围绕中医保健养生理论和方法，结合现代人实际生活常见问题展开，读者一看即懂，一学即会。本书内容通俗易懂、图文配合、方便实用，适合广大读者日常养生保健阅读。

经络是人体内重要的医疗保健系统。由于经络的存在，人体便具有了自我调节和适应环境的能力。我们把经络具有的自我医疗功能，称作人体的潜能。与古人相比，现代人的人体潜能大多被闲置，在生病时习惯于依赖医生和药物，导致经络系统的功能受到抑制。“命要活得长，全靠经络养”，拍打、按摩、拔罐、艾灸、刮痧、瑜伽……本书细述14条经络，108个特效穴位，调理感冒、发烧、高血压等50余种常见病征，内容充实、实用性强，即使是对中医经络穴位一概不知的人，也能拿来就用，轻松上手。

人体是一个复杂的整体，每个人的体内都有着十二正经循行，奇经八脉相运。只要你的经络通畅，并正常运转，那么你是肯定不会生病的，身体也就会一直处于健康状态。找对穴位，适当按摩能够让你的经络通畅，生病了也会不药而愈。

《食养脾胃更健康》，饮食与脾胃健康息息相关，脾胃好，人才有食欲，才能更好地享受美味。反过来，饮食是否合理科学也与脾胃的健康息息相关，吃得好、吃得对，脾胃就会健康。如果吃的东西对脾胃无益，或者饥一顿、饱一顿，甚至长期节食都会对脾胃功能造成严重的伤害。这本书，就是要告诉读者，怎样做才能拥有健康的脾胃。希望本书能带给大家正确的调养脾胃的观念和方法，让您和家人拥有健康的生活。

针对现代人一年四季常遇到的健康问题，如慢性疲劳综合征、抑郁以及“三高”等多种常见病症，《养在二十四节气》详细介绍了近100个全家老小都能用的节气饮食方案。读完《养在二十四节气》，您不仅可以把吃出来的病吃回去，越吃越强壮，越吃越年轻，还能在唇齿间感受到久违的四季生活、万千气象。

《求医不如求己（超值白金典藏版）》取《黄帝内经》《本草纲目》等国医经典之义，博采华佗、李时珍等历代名医之所长，全面介绍了中医自愈之道及提高自愈力的手段，包括食物疗法、经络疗法、反射区疗法、健身疗法、四季养生、情志调养、自然疗法、草药疗法，以及各种常见疾病的复方自愈调理法，从老百姓的日常起居中探寻增强生命活力的方法，同时借鉴了现代社会一些养生新方式，是一部利用自愈力防病、抗病、治病的大全集。书中的饮食原则能够使我们在一日三餐中吃出免疫力、排尽体内毒素、保持气血畅通，找到健康长寿的自愈之道；养护五脏六腑的简单动作，让我们通过刺激经络、穴位、反射区，将脏腑功能调理到佳状态，从而释放脏腑的自愈潜能，收获手到病除之效；健康的生活方式，让我们的饮食起居顺天而行，趋吉避凶，用健康的生活习惯和积极的生活态度将疾病的不良影响降至低；不同体质者的养生方式让每个人都找到激发自愈潜能的方案；常见疾病的复方自愈调理法，使糖尿病、高血压、肥胖等各种慢性疾病不治而愈；家庭常备小药匣，让我们利用草药、药膳、药酒激活身体自愈力，将疾病消弭于无形……

支气管哮喘（简称哮喘）是常见的慢性呼吸道疾病之一，发病率逐年上升，困扰着全球不同国家、不同年龄的人群，造成了严重的社会负担。《名医护航第二军医大学健康科普系列丛书：支气管哮喘》基于长期的临床经验，以问答的形式，用通俗易懂的语言，图文并茂地向读者介绍了哮喘的概念、诊治和预防知识，为哮喘患者带来了健康理念，使哮喘患者及家属从中受益。《名医护航第二军医大学健康科普系列丛书：支气管哮喘》适合广大哮喘患者及其家属阅读，也适合医学生、全科医生和基层医务人员参考。

糖尿病是临床*常见的慢性非传染性疾病之一。《名医护航第二军医大学健康科普系列丛书：糖尿病》采用问答形式，全面阐述了糖尿病发病机制及诊疗方面的相关知识；内容科学实用，通俗易懂，既解答了糖尿病患友对疾病认知中存在的疑惑，又普及了糖尿病相关知识，可供糖尿病患者、家属及注重自我保健的人群阅读，也适合全科医生和基层医务人员学习参考。

随着人们饮食结构、生活方式的改变，以及中国人口日益老龄化，以动脉硬化、冠心病、外周血管病为代表的血管系统疾病的发病率呈逐年上升趋势，正日益呈现出高发病率、高致残率和高致死率的“三高特点”。《名医护航第二军医大学健康科普系列丛书：全身血管系统疾病》旨在普及血管健康保健知识、血管外科常见疾病的诊治方法，帮助读者增强自我保健、防病治病意识，指导患者科学、理性就医。《名医护航第二军医大学健康科普系列丛书：全身血管系统疾病》适合广大血管系统疾病患者、家属及关注自我保健的人群阅读，也可作为相关专业的医生和医学生参考用书。

《中国家庭医生大全（图文白金版）》命名为《中国家庭医生大全》，是因为完全立足于中国现代家庭需要所编写，注重的是中国读者的需要，正如一位中国家庭医生所应该做的：解答人们各种关于防病治病的问题，除了会用现代西医的诊疗手段，还得会用我们的中医国粹来为人们治疗疾病。这是《中国家庭医生大全（图文白金版）》特色，完全有别于从西方引进的医学图书以及那些一味仿效西方家庭医学图书所编写的书籍。其次，为使《中国家庭医生大全（图文白金版）》更具实用性，在编写过程中，尽量避免了枯燥和诲涩的专业术语，用通俗的语言介绍医学常识和诊病治病、家庭护理的技能，这样即便是毫无医学基础的普通读者都能一看就懂。书中所介绍的各种自我诊疗技能和家庭护理技能均为日常可用，诸如怎样根据感冒的不同症状自我用药，怎样设置家庭病房，怎样为患者注射、换药、消毒，如何护理各种特殊疾病患者等，掌握这些实用技能，每一个普通读者都能成为自己的家庭医生。书中还运用百科全书式的简明体例，将保健、防病、治病、护理、急救等内容层次清晰地呈现出来，方便读者轻松查阅到所需内容。