中医养生
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小棉棒 大健康李爱科 著《小棉棒 大健康:手耳足简易按摩祛病法》特邀中医泰斗刘弼臣教授嫡传弟子李爱科副主任医师,倾囊传授手耳足按摩经验。主要内容有:“图解人体手耳足部特效妙药”——一穴一图为你介绍特效穴位;“巧用小棉棒,做好保健病不找”——从日常保健角度教你如何按摩手耳足;“小棉棒按一按,专治小病和小痛”——告诉读者常见疾病的按摩调理方法;“小棉棒通经络,赶跑富贵病”——告诉你如何通过手足耳按摩,赶走“三高”等慢性病;“关节疼痛不用怕,一根棉棒就解决”——针对常见关节疼痛问题,给出详细的按摩调理方案;等等。让你一根棉棒在手,轻松调理身体及病痛。 -
养好肾 年轻20岁李爱科 著《养好肾 年轻20岁》教给读者实用易学的保健方法,让读者远离肾虚困扰,白发变黑、手脚温暖、气色红润,年轻20岁。书中不仅有补肾食材、日常起居、中医食疗、经穴按摩、顺时养肾、补肾名方、运动养肾等内容,给读者介绍了养肾的方法和技巧,还为读者揭秘两性闺房养肾等,多管齐下养肾补肾,找回青春活力。本书图文结合、通俗易懂、简洁明了、装帧精美,实用性强,是养肾的必读物。 -
心灵治疗与宇宙传统仁表 著;刘美伶 译;李辛 校数千年来,那些伟大的传统所流传下来的法则,亦即生命的法则,都是让我们再回到起始点,告诉我们生命的本源始终在一个无法分割的“一”之中。作者通过综合中国、印度、埃及和希伯来的古文明,发现这些古老的传统思想,都自然地导向对健康或疾病有着相同的理解。作者在体证宇宙传统的奥义时,尤其是深入研究中国的《易经》后,意识到在心灵疗法中,精神和身体是无法分割的生命。比如当疾病发生时,治疗不仅适用于实质上的身体和生理,而且也适用于精神和与其对应的能量。治疗者向病人提供其心灵所需的能量,可以让病人更好地痊愈。 -
黄帝内经 补法治疗宝典张湖德,王铁民,曹启富 编本书由中医学专家编写,根据«黄帝内经»关于补法治疗的理论和方法,结合现代研究成果和医疗保健实际,详细介绍了各种食补和药补方法,包括«黄帝内经»论虚证、论补法,后世医家对内经补法的研究与应用,各种药补方法及200余种补养中药、方剂和中成药的临证应用,并精选了34种顽症的补法治疗验案.内容丰富,阐述简明,资料翔实,方法具体,是学习、运用中医理论指导医疗保健工作很有价值的参考书. -
黄帝内经 抗衰老宝典张湖德,王铁民,曹启富 编本书在第2版的基础上修订而成,以中医名著«黄帝内经»抗衰老的基本理论为指导,结合现代生活和医疗保健实际,详细介绍了抗衰老的相关知识和方法,包括«黄帝内经»中有关衰老进程、机制和抗衰老的论述,养生之道与抗衰老,和阴阳、调气血、避病邪、补心脑、健脾胃、补肾、养神和饮食、运动、药物、日常生活保健等行之有效的抗衰老方法. -
专家教您防治心血管病王道成,宋耀鸿 著本书的心血管病专家首先介绍了心血管的病因、临床表现和诊断知识,患者日常生活中需要了解的常识和注意事项,然后从起居养生、合理饮食、运动健身、心理调适、日常用药等方面尽可能详细而通俗地阐述与疾病防治的关系,重点解读了西医和传统医学治疗心血管病的方法,后强调了预防保健的重要性,并着重回答了患者经常询问医生的问题,为读者提供可靠、实用的防病治病知识。本书是基层医务工作者日常业务学习的参考用书,也适合心血管病患者及家属阅读参考。 -
专家教您预防与治疗焦虑症曹理璞,余宏 著本书编者以专家答疑形式首先介绍了焦虑症的病因、临床表现和诊断知识,焦虑者症患者家人日常需要注意和关注的问题,然后从起居养生、合理饮食、运动健身、心理调适、日常用药等方面尽可能详细而通俗地阐述与疾病防治的关系,重点解读了西医和传统医学的治疗方法,后强调了预防保健的重要性,着重选答患者经常询问医生的问题,为读者提供可靠、实用的防病治病知识。适合基层医师业务学习参考用书,也适合焦虑症患者及家属阅读参考。 -
黄帝内经 自学百日通张湖德 著《黄帝内经》(以下简称《内经》)既是中医学宝库中现存的一部古老的光辉巨著,也是中华民族传统文化中的瑰宝。但因“其文简,其意博,其理奥,其趣深”,加之年代久远,又非成于一时、一地、一人之手等,而使众多学者望之兴叹、敬而生畏,故医者有“《黄帝内经》是中医学的珠穆朗玛峰”的感叹。有鉴于此,我们根据长期积累的教学实践经验和临床体会,本着对《内经》探赜索隐、钩深致远、深入浅出、阐发经旨的宗旨,编成此书。本书突出了以自学为主的特点,本着学宗原著的要求,除上篇“概论”外,其余8章内容着重对精选经文(60余篇)的重点、难点、疑点,以及要求读者必须掌握的基本理论及其运用要点,进行了深入浅出的讲解。每章前冠有“概说”,扼要介绍本章内容要旨,给读者以开门见山之感。每篇经文之后均有注释、语译、讨论等内容,博而不杂、约而不漏。若学者潜心研习,神而明之,乃可无师自通矣。 -
图解人体经络穴位养生全书杨克新 编本书详细讲解了十二条经络以及任督二脉,标明了人体的经穴名称、位置以及重点穴位的主治和功效;系统地介绍了经络的基本知识,经络与十二时辰的对应关系,打通经络的常用方法;介绍了人体的各个穴位的功用,各种常用常见疾病的经络养生,以及对应老年人、女性、男性、儿童等不同人群的疾病经络治疗;讲解了四季养生特效穴位、经络养生法、经络对症养五脏、经络养颜法、经络对症治疗各种疾病等内容。本书内容丰富,讲解详细,通过阅读本书人们可以全面地了解经络知识,学会运用经络养生,发现蕴藏在自己身体里的自愈系统,具有一定的出版价值。 -
找回中医的另一半卢传牧 著本书是一部释放传统中医原创思维的中医基础读物,讲述古代中医先辈们流传至今的中医经典故事,阐明真正的中医是什么样的,《黄帝内经》时代的中医是什么样的。作者出于对现今中医大量丢失中医原创思维的惋惜,结合自己几十年行医的临床经验和思考,写成本书,是希望人们回到以“神”为主导、以“食”为枢机、以“摄养”为保障的中医原创思维。 中医原创提倡以自然之道养自然之身,上工治未病的预防,形神合一的生命运动,以天然物质为基础,药食同源的营养,主动避邪,顺应时令、地宜,以神为主体、心神相关、心身一体,以脊椎为中心的导引吐纳、意识催眠冥想、心理行为重建等传统医学思想。
