黄帝内经 抗衰老宝典

　　本书在第２版的基础上修订而成，以中医名著«黄帝内经»抗衰老的基本理论为指导，结合现代生活和医疗保健实际，详细介绍了抗衰老的相关知识和方法，包括«黄帝内经»中有关衰老进程、机制和抗衰老的论述，养生之道与抗衰老，和阴阳、调气血、避病邪、补心脑、健脾胃、补肾、养神和饮食、运动、药物、日常生活保健等行之有效的抗衰老方法.

　　张湖德山东寿张县人，北京中医药大学毕业，现任中央人民广播电台医学顾问，国际整肤医学会教授，当代医学科普作家.曾在３０多家出版社出版过２００余部著作，其代表作主要有«中华养生宝典»«中国科学美容大典»«实用美容大全»«怀孕百科»«女性生殖健康丛书»«妇女保健要诀»«妇女药膳»«怀孕前后宜与忌»«妇女产后康复秘诀»«养生博览»«现代家庭医生手册»等，此外还在国内１００多家报纸和期刊上发表过６０００余篇文章，曾在多家报纸和期刊上做过专栏连载. 王铁民山东青州人，毕业于山东中医药大学，医学博士、主任医师.中国中西医结合肾脏病专家.现任青岛静康医院院长，青岛肾脏病专业委员会副主任委员. 曹启富山东人，北京中医药大学毕业，硕士研究生.中国中西医结合心脏病专家.现任中日友好医院心脏内科主任医师、教授.曾出版著作几十部，发表论文数十篇.

目录
讲«黄帝内经»与抗衰老
第二讲抗衰老养生之道
第三讲调阴阳抗衰老
第四讲养气调气抗衰老
第五讲避寒祛邪抗衰老
第六讲补髓养髓抗衰老
第七讲健脾和胃抗衰老
第八讲养肾补肾抗衰老
第九讲养神调志抗衰老
第十讲饮食有节抗衰老
第十一讲运动养生抗衰老
第十二讲两性和谐抗衰老
第十三讲养颜护肤抗衰老