中医养生
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女人艾灸石晶明 著内容推荐: 作者行医40余年经验大放送!不说教不学究,看完书就能照着做,即使从来没接触过艾灸,也能看得懂、学得会、用得来。 灸前一组小测试,轻松知道自己是否体虚有寒;跟着月经周期做艾灸,让暖养事半功倍;治疗失眠重点在心和肾,艾灸时,神门和内关相配,才能够养心助眠……石晶明老师将半生行医所得,毫无保留地和读者共享。 每种症状都对应3~5个特效穴位,从取穴到艾灸,一步一图,让你1分钟内轻松掌握取穴艾灸技巧。同时还有穴位增效疗法,给你除艾灸外的其他有效方法,操作起来更灵活、方便。 一段小小艾条,从里到外解决女性烦恼:从困扰你的面子问题、糟糕的月经周期到说不出口的难言之隐,在这里都能找到有效的艾灸之法。 -
中医安神调理手册林政宏暂缺简介... -
阴阳一调百病消罗大伦你知道身体里的气是如何运行的吗?你知道气在人体内会形成一个“圆”吗?你知道如果这个“圆”不运转了,人就会生病吗?养生的高境界是养气,养生简单的方法就是调阴阳。罗博士教您调阴阳的好方法:不上火的补气方——生脉饮;简单的补心血方法——吃龙眼肉;直接的补脾血中成药——归脾丸;神奇的化瘀血药材——蚯蚓;我家不传的小秘方——蚯蚓治痔疮;能消积化积的单味药——鸡内金。 -
健康新思维黄达德,梁志强,梁志荣暂缺简介... -
肿瘤病饮食调养一本通辛宝 主编暂缺简介... -
名中医养生长寿经章文春,胡素敏中医养生术源远流长,本书编者从事多年养生研究,深入研究了十五位历代名医的长寿养生精华,发现了很多行之有效、流传千古的长寿秘方,实用简单,只要掌握了原则方法,每个人都能健康长寿。书中精选了适合现代人生活起居、运动保养、四季养生、饮食养生、心理调适等方面的养生方法,如名扬中外的华佗五禽戏、李时珍的药粥养生,每日注重这些细节,将养生的理念贯穿衣食住行,就可以轻松摆脱疾病,实现养生长寿的目标。本书适合于中医养生保健爱好者阅读使用。 -
2018年养生日历刘光瑞暂缺简介... -
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小穴位妙用养全家暂缺作者每个穴位,都是天然良药;每个穴位,都是健康开关!《小穴位妙用养全家(实用版)》本着“防重于治”的思想,从穴位常识、穴除寒湿、穴位养脾健骨、穴位养肾补虚、穴位养肝补血、穴位的日常保健、穴位治疗常见病、穴位美容塑身等方面一一做了说明。对症取穴防病症,常按穴位一身轻。 -
名医经典 远离风湿痛上海市医学会,上海市医学会风湿科专科分会本书稿围绕上海市医学会百年华诞主题\
