中医养生
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新编大学生心理健康教育雷儒金 编《新编大学生心理健康教育》以大学生成长需求为主线,汇集大学生的心理健康解密、心理困惑及异常心理、自我意识、人格发展、情绪管理、学习适应、人际交往、压力管理与挫折应对、恋爱与性心理、生命教育与心理危机应对等内容。《新编大学生心理健康教育》共十章,每章编排了“案例导人”“案例”“知识链接”“心理拓展”“心理资源推荐”等环节,既有理论指导又有方法训练,既注重知识传授又确保通俗易懂。《新编大学生心理健康教育》可作为高校心理健康教育课程的教材,也可作为高校学生提升心理健康水平的自助读物。 -
一本书读懂排毒解毒食物暂缺作者《一本书读懂排毒解毒食物/大医释问丛书》用通俗的语言,有选择地介绍平常生活中常见的具有排毒解毒作用的水果、蔬菜等,详述这些食物的营养成分、功效和特别提醒以及行之有效的食疗方。愿大家采用较科学的饮食方法,根据自己的体质进行食物调养,从而使人体每天产生的代谢废物及各种体内有损健康的垃圾,通过排毒管道及时的排出体外,健康快乐每一天! -
中医抗癌案例辨析刘沈林,彭海燕本书分为上、下两篇,上篇为预防篇,除介绍对肿瘤的认识以外,重点以简明易懂的语言展示中医学阴阳学说、藏象学说、病因病机学说、治未病学术思想,揭示饮食不调、情志不节、起居不慎等因素对人体气血阴阳、脏腑功能的影响,指出阴阳失衡是肿瘤疾病的基本病机,肿瘤是一种慢性病,可以通过避免诱发因素而预防肿瘤的发生。下篇为治疗篇,通过例举临床治疗肿瘤成功实例,阐述中医药抗癌的作用机理,治疗肿瘤当从整体观念出发,重建和恢复脏腑功能及气血阴阳平衡,使机体与肿瘤趋于相对平衡的状态,从而达到延缓复发、转移之目的,使机体归于另一水平的平衡,让患者带瘤生存并保有一定的生活质量。 -
家庭预防中风100招姚勤全书分上下两篇。上篇主要讲述中风的基础知识,怎么去认识中风这个疾病相关的基础知识,下篇主要讲述预防的具体方法。上篇主要采用问答式的形式,并结合图文解读式进行阐释;下篇主要详细介绍中风预防的具体方法。包括饮食、运动、心理调适、经络穴位的按摩等。 -
在生活中养生暂缺作者《在生活中养生:解读》对2014年5月国家中医药管理局和国家卫生计生委制订的《中国公民中医养生保健素养》用通俗生动的语言,对这42条进行答疑解惑,希望大家建立正确的生活方式、普及中医养生保健基本理念、知识和技能,提升公民健康水平,使大家不得病、少得病、晚得病等。 -
一本书读懂抗癌防癌食物黄朝阳 编中医认为“药食同源”,故食疗也是癌症患者治疗的重要方法之一。《一本书读懂抗癌防癌食物/大医释问丛书》精选了一些人们经常食用的具有抗癌防癌作用的食物,用通俗的语言介绍这些食物的营养成分、保健功效和注意事项,以及色香味俱全的食疗方,帮助人们科学选择,养成良好的饮食习惯,增强自身的免疫力,用健康的生活方式过好每一天。 -
长寿美食暂缺作者《长寿美食/百寿探秘》以广西卫视著名栏目《百寿探秘》为创作蓝本,攫取四十多位百岁老人喜欢的美食,根据这些美食的味道属性,分成甜、肉、果、蔬、烫、野、杂等多个栏目,分别从食材的来源、营养价值、取材、烹饪手法等方面论证长寿美食的科学性,并从营养学的角度分析这些长寿美食的健康价值。全书图文结合,读者可在感叹长寿与美食的神奇之处的同时,还可以切身体会到广西积淀深厚的人文底蕴、独具特色的风尚民俗、奇丽秀美的自然山水和优越丰富的物产资源。与此同时,每篇文章有随文二维码,读者还可以通过扫描书上的二维码,获取百岁老人更多的信息。 -
名医正解银屑病耿松梅银屑病俗称牛皮癣,发病率为0.5%,是一种慢性炎症性皮肤病,病程较长,有易复发倾向,有的病例几乎终生不愈,对患者的身体健康和精神状况影响较大。由于本病是一种慢性复发性疾病,不少患者需要长期医治,而各种疗法都有一定的不良反应。本书拟选取很常见的100个认知误区,这些问题都是从医患那里征集整理来的,会受到人们的欢迎和认可。每个问题设“认知误区”和“正解与忠告”两块内容。语言通俗,实用、科学性强,有较高的针对性和普遍性。避免专业化、读者看不懂的情况出现。读者定位为患者及其家属。 -
药茶与健康谢英彪,侯俊,于照峰本书介绍了药茶的基础知识,分为基础知识篇、养生保健篇、疾病治疗篇,介绍了养颜美容、健身减肥、健脑益智、解酒醒酒、排毒解毒等五大类养生保健药茶和人体八大系统20余种常见病的药茶验方600余款。对每款药茶分别从原料、制作、用法、功效四个方面逐一介绍,完全可以照谱制作和服用。全部药茶方具有取材方便、价格低廉、制作简便、配伍精良、安全有效等特点。为“非遗”代表性传承人数十年运用药茶的经验结晶。既适合一般家庭阅读,也可作为中西医临床医生、营养师的理想参考书。 -
心理健康与和谐关系的本质联系研究张勇《心理健康与和谐关系的本质联系研究》为心理健康与和谐关系的研究专著。全书共分为6章,第1章绪论,主要介绍《心理健康与和谐关系的本质联系研究》的研究背景与研究意义;第2章,和谐关系和心理健康基础理论研究;第3章从人际关系的和谐对心理健康的影响、宗教信仰的和谐对心理健康的影响、劳动关系的和谐对心理健康的影响、人与自然的和谐对心理健康的影响4个方面分析和谐关系对心理健康的影响;第4章,以中等职业学校学生和谐与心理健康为具体研究案例;第5章,从不健康的心理降低人的交际能力和成功机会分析心理健康对构建和谐关系的促进作用;第6章,结论。
