中医养生
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心理健康知识百问百答马飞,张国庆,毕志华针对中职学生在《中职生基本状况调查问卷》中所凸显的疑惑,并根据中职学生心理健康教育的需要,精心挑选了被中职学生普遍关注的学习心理、自我意识、人际交往、性与恋爱心理、生涯教育、网络心理教育、生活适应等100个高频问题提出了一些理论和方法。通过本书了解心理健康的基本知识,树立心理健康意识,掌握心理调适的方法,正确处理各种人际关系,学会合作与竞争,培养职业兴趣,提高应对挫折、求职就业、适应社会的能力。正确认识自我,学会有效学习,确立符合自身发展的积极生活目的,养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质,提高全体学生的心理健康水平和职业素养。 -
护卫牙健康刘月华本书从老年人生活中常遇到的口腔健康问题着手,全方位介绍口腔基本生理知识、口腔保健和牙齿护理常识以及一些常见口腔疾病的防治观念。希望可以帮助老年朋友提高口腔健康的科学素养、保健意识和自我管理水平,让每一位老年朋友都能拥有良好的口腔环境,拥有健康的体魄 -
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中毒事件处置及案例剖析王祖兵《中毒事件处置及案例剖析》主要为近年来全国发生的各类典型中毒案例的汇编,案例可涉及群体性事件或个案报道、职业性或非职业性、急性或慢性中毒等,每个案例包含事件(接诊)经过、临床资料、现场调查(问诊情况)、应急处置(救治)过程以及讨论(分析与启示)以及专家点评等要素,重点突出应用导向及代表性,用以反映该段时期在中毒救援领域的精华、特色,对各级从事中毒处置与救治的专业人员具有较强的借鉴意义。 -
调气养血 女人养好气血更年轻滕秀香中医认为,女子以血为本,女人养生离不开养血;“百病生于气”,因此女人养生也重在养气。本书中,我们根据国医大师、现代著名中医妇科专家——柴松岩教授的妇科经典疗疾理论和临床经验,指导女性朋友们如何补益好气血,使养生保健、美丽防衰、防治疾病更有据可依、有方可循。书中所讲述的饮食秘方、穴位按摩、生活宜忌、情志调摄等内容贴近生活,易学易用,推荐给女性朋友的是一套行之有效的保健方法,希望女性朋友们能从中获益,学以致用,收获一生的健康、美丽、幸福! -
全民科学健身100招暂缺作者《全民科学健身100招(1)/陕西省科学健身指导丛书》由三个部分组成:一部分主要介绍科学健身知识,分为科学健身、国民体质监测和运动处方三个内容;第二部分按照在职职工的三个生活场景,分别介绍了办公室健身法、家庭健身法、上下班路途健身法;第三部分主要介绍了颈椎病、肩周炎、糖尿病、高血压、高血脂等慢性常见病的康复锻炼。全书语言简洁、图文并茂,选择的锻炼动作比较经典、多样,适应人群广,安全、有效,所有动作专门拍摄了小视频,以二维码形式展示,便于读者模仿和练习。《全民科学健身100招(1)/陕西省科学健身指导丛书》主要面向20~60岁的在职职工。 -
高血压诊疗要点(巴西)弗莱维欧·丹尼·福克斯本书的编写目标是给出高血压临床治疗的很重要知识和经验,涵盖高血压防治、诊断与治疗各个方面。全世界范围内超过50%因中风和缺血性心脏病而导致的死亡病例均因高血压而来,靠前近期新的高血压诊断标准(120/80mmHg)放出以后,高血压的防治与处理成为减少心血管疾病患病人群的首要重点。对于老龄化高血压、高血压患病人群的减压治疗、吸烟人群的高血压防治工作都变得比之前更加复杂。本书的内容遵循临床诊疗基础,首先讲述如何识别高血压风险和控制高血压水平,其次从病因角度讲述如何防治老龄化高血压,很后讲述高血压防治与诊疗的临床药物选择和非药物治疗方法。 -
科学看病的金钥匙徐谷根人吃五谷杂粮,过世俗生活,日积月累难免生病。生了病怎么办,有时扛一扛就过去了,有时扛不过去就得上医院看病。但上哪个医院?找什么医生看病?怎样跟医生说病情?吃什么样的药?如何吃?怎样读懂检查结果?甚至如何报销医药费?这一连串的问题,并不是所有人都会解答,常常有人走进误区。 这本小册子是笔者们根据日常诊病过程中遇到的大量问题整理而成。作为医生,深感如果人们能掌握这些技巧有助于快速正确地看病,使疾病及时得到治疗,更有利于疾病康复。 -
青年积极心理素质养成冯靖本书面向青年开展积极健康取向的心理健康教育,旨在通过普及积极、实用的心理学基础知识,开展富有启发性的体验活动,提高他们的心理品质,优化行为习惯,增强职场适应能力,促进其健康成长和发展,同时为从事心理健康服务的人员提供从活动方案、专业理论到心理测评的全方位的借鉴。本书共十讲,内容包括有关幸福的心理学、积极的自我、积极人格特质、幸福与乐观、积极情绪体验、压力应对、积极社会关系、爱与亲密关系、职场适应、心理健康:爱与创造。本书采用“行动导向法”模式编写,真正实现“为行动而学习,通过行动来学习,学习是为了以后更好的行动”,着力体现可读性、操作性和自助性的特点。 \n
