饮食营养/食疗
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排毒养瘦，这样吃就对了林禹宏 著错误的生活和饮食习惯，让毒素囤积体内，人会越来越胖，以错误的方式减肥排毒，只会伤身，用天然食材进行排毒，是促进体内环保，成功瘦身最有效的方式。
《排毒养瘦，这样吃就对了》介绍13类天然排毒食材和170道美味窈窕食谱，医师和营养师精选优质食材，提供正确瘦身秘诀，让您吃出健康，不再斤斤计较。 -
姜枣萝卜保健妙用左小霞，张晔 著《姜枣萝卜保健妙用》共分三部分，分别介绍了姜、枣、萝卜的品种及其营养价值、食用功效、挑选储存方法、食用注意事项、四季食用特点和日常巧用姜、枣、萝卜保健与防治疾病的应用、食用搭配方法，以及姜、枣、萝卜的食疗方组成、制作和功效。本书内容丰富，科学实用，是指导人们巧用姜、枣、萝卜保健与防病的好参考书。 -
视频互动祛病书胡维勤 著《视频互动祛病书：肝病怎么吃（全彩）》第一章主要介绍了肝脏的基础知识，旨在引导读者认识肝脏，在生活细节和饮食习惯中保护肝脏。在第二章中，我们挑选了15种常见的肝病，针对每种病症的具体情况，推荐了对症的特效食谱供患者选择。在第三章中，我们为您介绍40种辅助调养肝病的食材，让肝病患者可以根据自己的病情和饮食爱好选择适合的食物，吃得明白，吃出健康。在第四章中，我们分别为您介绍了26道养肝药茶和汤饮，这些药茶和汤饮不仅制作简单，而且在调养肝脏方面效果明显。 -
视频互动祛病书胡维勤 著《视频互动祛病书：降压怎么吃（全彩）》首先为您详细介绍高血压的基础知识。俗话说，“知己知彼，百战不殆”，只有充分了解高血压，我们才能更好地防治高血压。在本书的第二章中，我们为您挑选了59种对高血压患者有益的降压食材，每种食材分别推荐了两款降压食谱，使高血压患者在日常饮食的选择上做到胸有成竹；第三章介绍了16道降压茶、药膳汤，简单易做，让您轻松降压；另外，针对高血压并发症，我们也提供了最全面的饮食防治方案。书中的所有食谱皆附有二维码，只要您用手机扫一扫，就能立刻跟着视频学做美味降压菜肴。 -
营养配对健康加分萧千祐 著《营养配对健康加分》本书分为五大篇章，分别为蔬菜篇、海鲜篇、肉类篇、豆蛋菇篇及五谷杂粮篇，详细地为读者介绍常见食材，如何配对，才能吃出健康与营养以及营养不流失的烹饪技巧。书中每种食材都有医师的健康叮咛，如方痛风患者，就不宜食用豆制品或是海鲜类食材；此外，像鸡蛋虽然营养丰富，但胆固醇含量高，无限量食用反而不健康……这些健康提示，可以让读者更加安心、健康。 -
防癌抗癌，这样吃就对了谢瑞坤 编《防癌抗癌，这样吃就对了》运用常见食材，加入健康概念，专业医师、营养师联手打造185道防癌元气料理，低卡高纤，有效排毒防癌。完整食材介绍、营养分析，防癌抗癌饮食全知道，是家庭必备防癌饮食指南。
185道防癌健康料理＋6招防癌烹调法+防癌饮食3大对策＋有效防癌6大行动。
掌握防癌食物最新情报、关键防癌饮食对策、烹饪技巧，认识各种有效防癌营养素，从改变饮食、生活习惯做起，轻松提升免疫力、抑制癌细胞生成，打造不生病的好体质。 -
五脏养生这样吃就对了杨玲，于雅婷 编五脏即心、肝、脾、肺、肾，是人体生命的核心，其中心主血脉、肺主气、肝主生发、脾主运化、肾主藏精，各显其能，缺一不可。所以，日常对身体五脏的补养尤为重要。
《五脏养生这样吃就对了》详细介绍了五脏与六腑，五脏与五行、五色、五味之间的养生关系，以期读者全方位掌握五脏养生知识，做好最健康、最科学的五脏养护。同时，介绍了在选择食疗药膳时，我们需要弄清楚的原料之间的搭配宜忌、药膳的烹饪方法等一些必要的药膳常识。本书独到之处在于根据心、肝、脾、肺、肾各自的生理功能，有针对性地介绍了各脏器的日常养护常识，并列举了各脏器多种养护本草和药膳食疗方，让人们真正体验到药膳“功效在饱腹之后，收益在享受之中”的神奇 -
饭菜就是特效药翁维健 著《饭菜就是特效药》是一本温暖人心的健康“老人言”，一本顺时而养的健康智慧书。
作者是中医养生康复专业开创者、食疗药膳名家、被誉为“中医老顽童”的北京中医药大学翁维健教授。
有健康才有未来。年过八旬的翁老认为，每一天都是健康的基石，要想身体健康，必须从过好每一天开始。翁老结合365天中每一天的不同特点，本着顺应自然的精神，顺时而养，告诉读者如何跟着日子养身体。
翁老言语中肯、贴心，每一个健康提醒都是一个健康励志警句，给出的每一个健康方法都易做、安全、有效，无处不体现着大道至简的中医食疗食养精髓。 -
全家人的养生蔬果汁曹军，孙平 编现在，各种各样的自制蔬果汁受到大家的欢迎，越来越多的人逐渐选择用它来取代市售的果汁饮料，就是因为自制蔬果汁不仅原汁原味，其中的营养也非常丰富，相较于一般的果汁饮料而言，自制蔬果汁的确更加有益于人体。《全家人的养生蔬果汁》选取了大量实用的蔬果汁，制作步骤简单明了，为健康的生活提供便利，为每一位家庭成员的健康给予帮助。其中有适合爸爸、妈妈喝的健康蔬果汁，有适合爷爷、奶奶喝的延年益寿蔬果汁，有适合孩子喝的健康成长蔬果汁，也有针对日常生活中常见的小病痛对症蔬果汁，全家人健康养生皆有道。每天一杯蔬果汁，令身心恢复能量和活力，轻松享受这种既健康又时尚的养生方式。 -
胃酸胃痛老胃病，这样吃就对了萧千祐 著生活节奏快、生活压力大、饮食不规律，导致很多人胃病频发。俗话说“胃病三分治，七分养”，对于胃病患者而言，饮食的调理是十分重要的。《胃酸胃病老胃病，这样吃就对了》书中共介绍了10大类常见的护胃食材以及212道护胃料理，每道料理都配有详细的营养成分分析及食疗功效介绍，让营养看得见！本书还从中医的角度，从药物、起居、情绪、运动等方面介绍了胃病的防护，让你全方位呵护好自己的胃！
