饮食营养/食疗
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广东滋补糖水广东味道·糖水系列创作组 编著所介绍的广东滋补糖水,既有传统的、经典的、怀旧的品种,也有新潮的、时尚的、创新的品种。糖水的制作方法,有传统家常的,也有的用到了现代的高压锅、搅打机、全自动豆浆机等。与广东糖水紧密相伴的几款特色甜品,也有介绍和点评。每款糖水都有【用料】、【做法】、【健康快线】、【甜蜜分享】、【分量参考】的内容。美轮美奂的成品图,仔细的步骤或食材呈现,小资时尚,又亲切实用。 -
广东清润糖水广东味道·糖水系列 创作组 著所介绍的广东清润糖水,既有传统的、经典的、怀旧的品种,也有新潮的、时尚的、创新的品种。糖水的制作方法,有传统家常的,也有的用到了现代的高压锅、搅打机、全自动豆浆机等。每款糖水都有【用料】、【做法】、【健康快线】、【甜蜜分享】、【分量参考】的内容。美轮美奂的成品图,仔细的步骤或食材呈现,小资时尚,又亲切实用。 -
家常保健菜典张彩山 著《家常保健菜典(金版)》是一本呵护家人健康的必备食典,通过《家常保健菜典(金版)》您将了解到常见病的类型和防治措施;容易得这些病的生活习惯;健康饮食的概念;饮食搭配及营养合理的保健处方治疗常见病的机理和方法;各种保健食材的选择等。全书共分为29章,每一章各介绍一种常见病的保健处方,包括感冒、咳嗽、神经衰竭、头痛、过敏性鼻炎、牙痛复发性、心悸、急性胃肠炎、便秘、妇科疾病等疾病。每一种保健处方中,介绍患者必知的健康理念。 -
家庭小茶方谢惠民 编《凤凰生活·家庭养生系列·家庭小茶方:小病烦恼一扫光》定位为一本结构系统全面、内容丰富实用的饮茶养生全典。包括三个大块:第一章:茶是中国人的第一健康饮品从养生和养心两个方面介绍中国茶的健康养生功效。从历史的角度、中医的角度、现代科学的角度等不同层面介绍饮茶的各种好处。还介绍了其他一些茶饮养生的基础知识。第二章:不同茶类的不同养生功效介绍我们最常见的7大茶类,已经因为加工方法的不同,造成这7大茶类的养生功效各不相同,同时简单介绍一些这些茶的家庭冲泡方法、宜忌一些名茶的简单介绍。第三章:家庭必备小茶方这部分为《凤凰生活·家庭养生系列·家庭小茶方:小病烦恼一扫光》的重点,从九大体质、家庭常见健康问题、四季茶饮、不同人群、常见病等5个方面为读者提供最实用的茶饮偏方。 -
特效药酒方谢惠民 编《凤凰生活·家庭养生系列·特效药酒方:慢性疾病一扫光》定位为一本结构系统全面、内容丰富实用的药酒养生全书。包括三个大块:上篇:药酒知识综合介绍综合介绍药酒的基础知识,家庭炮制的简单方法,已经补气、补血、补阴、补阳,家庭常用滋补药酒用的材料和简单药酒方。中篇:对症药酒,小病不适一扫光针对各种常见疾病,根据读者关注程度的顺序,提供治疗的药酒方。结构:标题写最经典的药酒,内文着重介绍这款药酒(配大图),然后列出其他一些对该疾病有同样功效的药酒(简单配图或表格)下篇:家庭保健,一味药酒补养全家针对各种读者最关心的滋补调养等问题,如老人长寿、提高抵抗力、女性美容养颜、现代人职业健康隐患等等提供滋补调养的药酒方。 -
《黄帝内经》饮食养生智慧大全集常学辉 著《饮食养生智慧大全集》详尽地介绍了《黄帝内经》中的饮食原则、抗衰饮食、祛火饮食、提高免疫力饮食、五脏饮食、不同体质饮食、四季饮食、不同群体饮食、常见病食疗法等,具体来说,科学地分析了《黄帝内经》中“饮食为生人之本”等原则,传授永葆青春活力的抗衰食法,教你利用食物健脑补脑,美容养颜;针对现代人爱上火的现象,提供了有效的祛火食疗方;介绍了对身体各个内脏器官有补益作用的食物,让五脏六腑都保持正常运转;并针对气虚、阳虚等9大体质,提供适宜不同体质者的食物,以改善体质,确保健康;为50多种常见病提供食疗方,使高血压、糖尿病、哮喘、鼻炎等各种慢性病不治而愈;顺应四季自然变化,提供了大量的具有可操作性的中医饮食养生疗法,帮读者调神养气;并根据男女老少不同人群所需营养,提供切实可行的食疗方,让每个人都吃出健康。 -
把蜂胶的事彻底说清楚闫继红 著《把蜂胶的事彻底说清楚》介绍了你所不知道的蜂胶故事,以及科学家们对蜂胶的全方位研究概况,展现了蜂胶近十年来作为保健食品的应用。另外展示了市场很少提及的蜂胶提取与形形色色的蜂胶产品,着重剖析了蜂胶市场的真假是非,最后对关于蜂胶产品质量的各种文件做了通俗的解释。 -
《本草纲目》中的美容养颜秘方《健康大讲堂》编委会 编重现二十芳华,天然本草成就女人一生美丽,最有效、最可靠的女性美容养颜经典,集传统美容养颜智慧之大成,全面解读《本草纲目》中的女人养颜经。一部现代女性必备的养生、养心、养颜新时代抗衰秘籍,荟萃百草秘方之精华,为您精心甄选《本草纲目》中的54种养颜中草药、56种养颜食物,向您推荐220种本草美容养颜方,指导您用最温和的方式养颜养生,驻留女人的青春芳华,温润女人的如水娇颜,由内至外绽放最美的自己。 -
对症药膳养生《健康大讲堂》编委会 编轻松对症做药膳,养生保健寿延年。药材食材长相厮守,健康长寿就在一日三餐之中。《健康大讲堂:对症药膳养生》一本一本好看、好吃、好做的药膳全书,著名中医专家为您细心指导食材药材科学营养配对,助您身体康健、益寿延年。《健康大讲堂:对症药膳养生》全书从疾病入手,精选140种常见大小病,详细介绍每种病症的症状表现与治疗原则,并精心挑选420道对症药膳,读者只需花少许时间便能了解自身的相应症状,找到精心挑选的对症药膳,在提高厨艺、品尝美味的同时,更能养生保健,克服自身体质缺陷,远离病痛,轻轻松松获得健康。 -
常见药材食材速查手册《健康大讲堂》编委会 编家中自有灵丹妙药,专家不说我们真不知道。吃对食物不生病,用对药材病见好,全家健康乐融融。常见小病不需就医,日常食材、药材就能解决问题。《健康大讲堂:常见药材食材速查手册》从我们身边最常见的药材与食材入手,详细介绍了117种种食材、160种常见食材的营养功效,并且介绍了最佳食用方法及科学搭配宜忌,全面满足老百姓的饮食需求,更能达到养身祛病的效果。全书内容注重实用性和易操作性,是咱老百姓的贴心读本。
