《中华饮食智慧 调元·体质·食养（第6版）》系作者结合自己多年行医经验积累而成，之前已经出版过5版，均已脱销。作者对中医病理和养生有独到的研究，作者根据中国传统医学理论并通过长期临床观察和实验研究后，将人类体质分成六种主要类型，其中除一型为正常质外，其余五型均为病理体质，即介于健康与疾病之间的过渡状态。此时经西医学的种种检查，其结果往往多在正常范围之内，但主观上却有种种不适。此时既可用药物也可用食物进行调养。这是中医学关于药食同源、同性、同理和同效理论的具体体现。体质食养是指按每个人的体质类型正确地选择食物，同时尽量避免食误，持之以恒即能将病理体质调理到正常质，从而达到养生、防病、延年的目的。本书将告诉读者体质食养的具体方法，有可操作性。

近50年来，亚洲人的平均体温下降了1℃。这种低体温现象，正是导致各种生活习惯病，甚至是各种疾病、大病的重要原因。《温暖身体的110道菜》中介绍了中医治疗时最看重的“温暖身体的食物”，并对如何使用不同食材烹制出温暖身体的菜品，以及这些食材和菜品是怎样有利于预防及治疗疾病进行了详细说明。

也许你觉得这些看起来很繁琐，不易迅速掌握，想找到简单快速的解决方法，可是苦苦寻找还是没有答案。这本《今天你吃得营养吗》正解决了读者的这一难题。本书涵盖了营养在生活中的重要位置、早午晚三餐合理搭配、烹饪细节和特定人群的饮食细节等知识点，深入浅出地帮助读者轻松解决日常营养饮食细节，帮助读者因人、因时、科学、合理地选择和摄取食物，顺利地进行健康养生。

200种食材，药材的食用指南，四季养生的膳食指导，30种常见病的食疗妙方，特定人群饮食宜忌。吃得好不等于吃得对。您知道吗，食物各有“性味”，它们之间的搭配决定着其营养功效的发挥。营养专家为您深度剖析食物和健康之间的奥秘，指导您和家人的一日三餐，让日常饮食真正有效维护家人健康。

本书以健康、营养为原则，以实用性和可操作性为指导，紧紧围绕“三高”人群的饮食原则，从“三高”是什么，“三高”人群应该吃什么、怎么吃、吃多少入手，给予“三高”人群饮食营养方面的健康指导。 全书涉及日常生活中常见常吃的50余种食材，10余味中药和茶。此外，本书还深入剖析了与饮食、健康息息相关的7大营养素：碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪、水、矿物质、维生素。这些营养素来源于何处，对防治“三高”有哪些功效，如何搭配，有哪些禁忌……这些问题都能从书中找到答案。 那么，这些食材、营养素怎么吃才能更健康、更营养？书中近200道对“三高”人群有参考价值的科学营养食谱将给您最全面的指导。

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《身边的瓜果蔬菜》作者作为国际蔬菜科技博览会的专家，通过丰富的图片和精要的文字向您一一介绍108种全国常见的瓜果蔬菜，其中包括传统蔬菜、新兴蔬菜、蔬菜新品种及营养价值较高的野菜，介绍了它们的识别特征、营养药用价值、食用方法及栽培要点。书后还附有中文名称索引，方便读者去识别和利用。《身边的瓜果蔬菜》适合广大热爱生活的朋友，尤其求知欲强的学生，也适合营养师及蔬菜种植人员参考阅读。

对便秘千万不能坐视不管，也不能操之过急。有些急躁的人想要依赖药物解决便秘，长此以往，肠子习惯了药物的强刺激，就渐渐不能自己发挥作用了。这样就形成了药物依赖，一停药，便秘会卷土重来。而从饮食和日常生活上慢慢调理才是最合适、最安全的方法。

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《健康就是好习惯：长寿之乡饮食养生秘诀》包括由“吃”引出的问题、健康饮食习惯讲究五大原则、养成常备健康食物的习惯等内容。