饮食营养/食疗
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健脑益智食疗智慧常大伟,龚频 主编常大伟、龚频主编的《健脑益智食疗智慧》特别针对那些由于衰老、工作压力大、生活习惯不佳或者疾病原因所导致的记忆力下降的人群,着重介绍了通过食疗改善人体大脑机能、提高记忆力的方法,通过调整饮食组成,均衡营养,从而达到健脑益智的作用。我们将带领您从认识记忆力开始,了解记忆力形成的起源、记忆力形成的物质基础,为您介绍大脑所需要的营养物质以及具有健脑益智的食材,以及如何制作增强智力、调节大脑功能的饮食,包括菜肴、粥汤、主食以及茶饮。《健脑益智食疗智慧》汇总了各类益脑饮食近千种,种类丰富,营养可口,全面贴心,是目前最详尽的—本健脑益智书籍,书中为读者详细列出了各类饮食的具体操作方法,使营养美食大餐的加工变得如此简单! -
健康白领从吃开始李瑜 主编《健康白领从吃开始》专门针对老板、白领和高收入人群等社会精英最常见的潜在健康隐患,以防治这一人群最易得的一些疾病为纲领,共分 为增强记忆力、提高免疫力、防治“三高”等十二章内容,每一章里又进一步分为膳食指南和食疗精选两部分内容,让读者可以结合自身的具体情 况选择最适合的食疗方法。《健康白领从吃开始》由李瑜主编。 -
吃出你的漂亮脸蛋儿谢新华 等主编谢新华、张华、刘书成主编的《吃出你的漂亮脸蛋儿》详细介绍了养颜润肤、美发、美眼明目、香口护齿、护唇美唇、补钙、延缓衰老等饮食 原则,并根据各个饮食需求配有大量的食谱,每个食谱配方都包含食疗功效、专家提示、原料配方制作方法等,《吃出你的漂亮脸蛋儿》帮助广大 爱美女性吃出漂亮脸蛋。 -
这样吃不生病吴金鸿,王正武 主编吴金鸿、王正武主编的《这样吃不生病——全民提升免疫力》概述了有关免疫力的基本常识;阐述了食物中有助于提高免疫力的蛋白质、维生索、微量元素、脂类、功能性多糖等重要营养素及益生菌、核苷酸、植物化学成分等功能活性成分;介绍了30余种有益于增强人体免疫力的食物材料及20余种能增强人体免疫力与调节免疫功能的药食两用中草药;推荐了40余种提升免疫力的食谱。作者从饮食如何提高免疫力的角度编写本书,倡导通过科学饮食、合理营养来提升免疫力,构建人体健康堡垒。《这样吃不生病——全民提升免疫力》内容新颖,资料翔实,文字通俗,方法切合生活,是一本通俗易懂,实用性强的自我保健参考书,适合各阶层人士阅读。 -
中小学生营养配餐制作大全朱太治,杨红,周学武 编《中小学生营养配餐制作大全(超值珍藏版)》含有600幅精美彩图,制作过程实景再现!超详细制作一学就会!营养单菜、营养套餐,荤素、性味配比科学,满足中小学生的营养需求。 -
慢性病食疗王《健康大讲堂》编委会别让慢性病啃噬您的健康。警惕慢性病,重视食疗法,用对方法,吃掉慢性病,吃出健康来。慢性病对症食疗百科全典,让最权威的专家告诉您各种常见慢性病的饮食原则、技巧,指导您规避慢性病的各种饮食禁区,让您轻松得健康。《慢性病食疗王(畅销版)》集齐58种慢性病,按所属科系分为八大类别,每类疾病都对应为您推荐最具食疗功效的特效药材与食材,全书共介绍335种特效药材,243种特效食材。本书除了详尽介绍58种常见慢性病的病理知识外,更为您每种病症推荐对症饮食处方,全书共包含463道食疗药膳,让您真正吃出免疫力,提高抗病力,从此得健康。 -
小学生食谱王《健康大讲堂》编委会《小学生食谱王》精选600道称职父母一定要学会做的营养美食,根据各阶段宝宝的发育特点与营养需求科学设计,本书将这些美食按营养功效分为补铁补锌餐、健脑益智餐、增高助长餐、增强免疫餐、保护视力餐、开胃消食餐,菜、汤、面、饭、粥、点全面包括,注重荤素搭配,做到品种多样化,色、香、味、形丰富多样,让孩子从此告别挑食、厌食的恶习,每天都吃得开心、吃得营养,真正指导您用营养美味筑造孩子健康成长的基石。 -
常见病食疗王《健康大讲堂》编委会 编《常见病食疗王》常见病对症食疗百科全典。用对方法,吃走疾病,吃出健康。爱惜身体,重视食疗法,日常生活食疗原则、技巧、宜忌全面详解,指导您做自己最好的医生。不同的病,不同的吃法,常见病如何食疗?让最权威的专家告诉您!《常见病食疗王》详细介绍了79种常见病的黄金饮食原则,按照疾病类型分为十大类型,158种特效药材、食材养生功效大解析,全面告诉您如何科学食用有效控制常见病,对症推荐317道本草食疗方,指导您从三餐出发,战胜疾病,从此得健康。 -
中国现代保健药物食物大全《中国现代保健药物食物大全》编委会《中国现代保健药物食物大全》荣获“中国十大健康好书”荣誉称号。 权威专家、著名医学博士柴瑞震审定推荐, 一本中国权威性的保健药物食物图文大典。 提炼《本草纲目》精髓,科学、全面、实用! 畅销不断,极受百姓认可,白金修订版全新上市! 一本极具操作性的食疗保健全典,打造中国人饮食健康的第一要书。秉承前人本草学研究基础,集古今药物、食疗方于一体,精心挑选600种居家保健治病必知的食物、药物,每例都详细介绍其别名、来源、主要产地、功效主治、选购秘诀、食用禁忌、保健应用等14种实用知识,是国内迄今为止最为全面的保健食物药物图文工具书。通过阅读《中国现代保健药物食物大全》,您可以更全面地认识食物、药物,学会更合理地利用食物、药物防病治病,拥有更健康的生活。 -
喝汤不喝药梁登峰著汤水中的营养更易于人体吸收, 因而多喝汤对治病、养生大有裨益。 梁登峰编写的这本《喝汤不喝药:食疗汤谱1000款》以不同人群的养生调理 需要、各 种疾病的防治调养需要为立足点,介 绍了上千款营养丰富、美味可口、做 法简便、疗效显著的汤水。养生保健 类汤谱重点关注不同人群,如学生、 孕产妇、老年人的日常的养生保健, 祛病食疗类则着重于不同疾病的预 防、治疗与病后调理。每一款汤均标 有适宜的体质人群,不同体质的人士 都能从中找到适合自己的养生调理汤 谱。《喝汤不喝药:食疗汤谱1000款》中汤水制法简便,既营养又 美味,每天一碗汤,让您在繁忙的生 活中也能轻松地为健康加分。
