饮食营养/食疗
-
脂肪肝患者宜吃食物刘智亮,谢英彪 主编刘智亮、谢英彪主编的《脂肪肝患者宜吃食物》根据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料,以通俗易懂、深入浅出的语言,介绍了脂肪肝的基础知识及47种确有疗效的天然食物,并运用中医常见证型将天然食物配制成461个食疗验方和菜肴食谱。《脂肪肝患者宜吃食物》内容丰富,科学实用,取材方便,价格低廉,适合广大脂肪肝患者、医务工作者和餐饮行业人员阅读参考。 -
食物相克相宜速查轻图典《轻图典》编辑部 著《食物相克相宜速查轻图典》是一本实用的食物搭配轻图典,在人们越来越重视饮食健康和营养搭配的今天,这本书既可以帮助人们了解各种食材的营养价值,又介绍了重点介绍各种食材的合理搭配和不宜搭配,注意各种常见病的饮食宜忌等。本书风格独特,时尚大方,重点是高效实用,方便查阅。 -
糖尿病食疗王《健康大讲堂》编委会糖尿病食疗速查百科全典,积极防治、自我调养,吃对得健康。警惕“富贵病”,重视食疗法,糖尿病的饮食原则、技巧、宜忌全面详解,指导您做自己最好的医生。 糖尿病一日三餐怎么吃?让最权威的专家告诉您!《糖尿病食疗王》详细介绍了糖尿病患者的黄金饮食原则,介绍了99种降糖食材,告诉您如何科学食用有效控制血糖,并特邀营养专家特别制定了糖尿病的饮食方案,推荐197道降糖美食,从一日三餐出发,分门别类,告诉您糖尿病主食该怎么吃?肉禽该怎么吃?蔬菜该怎么吃?药材、水果该怎么吃?指导您用食物战胜糖尿病,从此得健康。 -
家庭营养配餐小百科乔明武 主编《家庭营养配餐小百科》主要从饮食营养与健康、常见食物与烹饪、饮食养生、宜忌、饮食文化、礼仪六个方面介绍家庭饮食常识,这些常识与每个人的日常生活都息息相关,从中您既可以了解我们的饮食需要,又可以了解文化与礼仪,并且家常食谱贯穿于本书的始末,供您闲暇之余一试身手。《家庭营养配餐小百科》是您保健养生必备的参考书。本书由乔明武主编。 -
天厨妙香公开厨房圆融一笑,天厨妙香 著素食,在现代社会已经悄然成为一种时尚。素食也是一种美学,是一种环保行为,是美女们崇尚的一种健康减肥方式。《健康生命的素食地图》丛书将为您提供简单可操作的精美素食菜谱,和您一起分享素食的美妙感悟,向您娓娓讲述那些有关素食的趣事,和您一起倡导素食公开厨房公益活动。无论是想长期坚持茹素,还是想偶尔改变一下饮食,或是想借助素食来给身体排毒,或是想要寻求素食的依据,本套丛书都会给您满意的答案。如何在家里烹饪色香味俱全,堪比餐厅水平的素食?本分册以图文并茂的方式向大众公开北京“天厨妙香”餐厅招牌名菜的菜谱,同时收录诸多美食散文,让您在最短的时间内成为一个健康快乐的吃货。 -
高血脂食疗王《健康大讲堂》编委会高血脂对症食疗百科全典。用对方法,吃掉高血脂,吃出健康来。警惕高血脂,重视食疗法,高血脂饮食原则、技巧、宜忌全面详解,指导您做自己最好的医生。高血脂一日三餐怎么吃?让最权威的专家告诉您!《高血脂食疗王(畅销版)》详细介绍了高血脂患者的黄金饮食原则,介绍了76种降脂食材与34种降脂药材,告诉您如何科学安排饮食、有效控制血脂,推荐159道降脂美食,从一日三餐出发,分门别类,告诉您高血脂谷物粮豆该怎么吃?菌菇蛋类该怎么吃?肉禽该怎么吃?水果干果该怎么吃?并收集《本草纲目》中的食疗秘方,推荐32道降压花草茶,介绍高血脂6种中医分型,对症推荐24种食疗药膳,让您从此远离高血脂。 -
药膳王《健康大讲堂》编委会《药膳王》运用《黄帝内经》和《本草纲目》中的养生智慧,严谨设计数百例专用药膳,并将药膳同病症相结合,从保健益寿、滋补强身、治疗疾病等多个角度进行了详细的诠释和延伸,让您把时间多花在厨房,少花在药房,帮您调理身体、重拾健康。 270种常见药材、204种食材养生功效全揭示,让您吃得有智慧,活得超健康。 推荐32道四季药膳、60道五脏养生药膳、52道女性药膳、68道男性药膳、140道对症药膳,涵盖古方、验方、偏方、名方,“方方”面面帮您祛病,汤汤水水保您健康。 -
健康就餐指南张弘 著《健康就餐指南》(作者张弘)详细介绍了中外各大菜系、小吃、饮料共17类284个人气餐谱的风味特色、烹调技巧和选材用料,并算出每个菜、食谱中所有配料的总热量和提供的蛋白质含量。本书还为每个菜谱配有图片和小提示,分析用料成分,提示营养特点,介绍特殊材料,指导健康食用。本书也涉及了平时不为重视的若干鲜为人知的营养知识,全方位地指导健康用餐。本书告诉读者,对美味食品要用眼品尝、用脑进餐、用智慧管理、自控饮食、保持健康。《健康就餐指南》图文并茂,通俗易懂,实用好学,可供各类人员阅读。 -
高血压食疗王《健康大讲堂》编委会高血压食疗速查百科全典,积极防治、自我调养,吃对得健康。警惕高血压,重视食疗法,高血压饮食原则、技巧、宜忌全面详解,指导您做自己最好的医生。 高血压一日三餐怎么吃?让最权威的专家告诉您!《高血压食疗王》详细介绍了高血压患者的黄金饮食原则;介绍了71种降压食材与33种降压药材,告诉您如何科学安排饮食,有效控制血压;推荐138道降压美食,从一日三餐出发,分门别类,告诉您糖尿病主食该怎么吃?肉禽该怎么吃?蔬菜该怎么吃?药材、水果该怎么吃?并介绍高血压的7种中医分型,对症推荐27种食疗药膳,指导您用食物战胜高血压,从此得健康。 -
健身排毒食谱王《健康大讲堂》编委会吃好得健康,吃对变强壮,无毒真轻松。《健身排毒食谱王》精心优选600道功效非凡的健身排毒美食,为您打造最安全、最实用的健身排毒饮食计划。300道健身美食,按功效分为增强免疫餐、提神健脑餐、强筋壮骨餐、滋阴壮阳餐,为您健康添加无限动力;300道排毒美食,按功效分为护肝排毒餐、清肠排毒餐、养神排毒餐、淋巴排毒餐、护肤排毒餐,神奇功效让身体毒素大清空。每道美食都为您详解制作成本、制作时间、每日食用量、健身指数/排毒指数,通俗易懂,简单易行,让您迅速远离毒素的困扰,感受身体的轻盈和精神的焕发,由内到外重塑健康与美丽!
