中老年保健
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来，照顾老爸老妈麦天心 著在2013年，香港六十岁或以上的长者人口将突破20%，到了2020年更会升至25%。照顾年长父母将成为你与我共同面对的挑战。摆在我们眼前的，除了“怎样才算是妥善地照顾父母”外，还有“应该如何面对父母”的谜题。《来，照顾老爸老妈》一方面提供了长者常见疾病的基础知识和照顾技巧，丰富实用，让你好好装备自己；另一方面从九个真实案例，反映不同性格人士在照顾父母过程中所遇到的冲击，让你在吸收别人经验之余，反思自己的信念，进而调整心态，轻松迎接照顾父母的任务。 -
老年人怎样才能更长寿宋敬东 著人的寿命到底有多长？怎样吃才能更健康？每天如何睡个好觉？老年人应该如何科学运动？打开《老 年人怎样才能更长寿》，您都能找到答案！宋敬东编著的《老年人怎样才能更长寿》以科学的养生理论为 指导，以追求老年人身心健康为核心，立足日常生活中的养生保健，收集了大量切实可行且简单易疲惫的 中老年养生保健知识，从中老年人的起居、饮食、睡眠、运动、性事、心理等人体内外环境均衡维护细节 ，到老年病的特点、急救、护理和康复，全方位、多角度地探讨老年人养生之道和自我保健方法。 -
中国老年人健康指南全国老龄工作委员会办室，国家卫生和计划生育委员会 编《中国老年人健康指南》是我国首部官方定制的老年人健康指南，权威的老年人健康指导用书。保障老年人身体健康的行为规范和准则。送给老年人最好的健康礼物。老年人在日常生活中要不断学习科学的健康知识，养成良好的健康生活习惯，才能预防疾病、健康长寿，提高自己的生命和生活质量。 -
老年常见病的预防与照护侯晓霞 编《老年常见病的预防与照护/全国高等院校老年服务与管理专业系列规划教材》以《养老护理员国家职业标准》为依据，以养老护理应用能力培养为主线，以“实用、适用、够用”为原则，从专业培养目标出发，确定教材的具体内容，包括呼吸系统常见病的预防与照护、循环系统常见病的预防与照护、消化系统常见病的预防与护理、内分泌系统常见病的预防与照护、泌尿系统常见病的预防与照护、神经系统常见病的预防与照护、免疫与运动系统常见病的预防与照护7个学习情境，每个学习情境下设若干个“学习子情境”，共计31个学习子情境。每一个学习子情境包含情境导入、任务描述、任务实施、任务总结、知识链接5个部分，便于教师在教学中以实际任务为载体，突出理论与实践技能相结合，让学生在做中学、学中做、学做结合，更好地理解和掌握老年常见病的预防与照护知识和技术应用。《老年常见病的预防与照护/全国高等院校老年服务与管理专业系列规划教材》可作为高职高专老年服务与管理、社区服务与管理等专业的教材或参考书，还可作为养老护理员岗位培训教材。《老年常见病的预防与照护/全国高等院校老年服务与管理专业系列规划教材》语句通俗易懂，也可作为老年人预防疾病的健康保健书籍。 -
百岁寿星长寿经蔡同一，付萍 主编，王薇 唐卫 著《中国老年健康营养系列丛书：百岁寿星长寿经》重点在于探讨老人的长寿之道，从中国各地几十位百岁以上老人的日常生活、饮食、脾气秉性入手，展示百岁老人的生活，探索长寿的奥秘。全书分为两个章节，分别介讲述了百岁老人、百岁以上夫妻的故事，并在每个（每对）老人的故事后面，附有“长寿关键词”和“饮食亮点”两个小总结。怎样才能长寿？《中国老年健康营养系列丛书：百岁寿星长寿经》或许会给我们一些启示。 -
老年病调养汤粥蔡同一 付萍 主编，张湖德 著《中国老年健康营养系列丛书：老年病调养汤粥》重点在于提示老年病的特殊性，警惕无痛性疾病、“年轻病”和容易在夜晚发病的疾病，对40多种老年常病给予饮食上的关照，给予400余种有针对性的调养汤、粥，同时给予生活上的健康提示，帮助老年人通过饮食的帮助远离病痛，快乐生活。 -
中老年生理健康管理李敏 编《中老年生理健康管理：必须知道的100个方法》中作者李敏用通俗易懂的笔触，从“养生理念”、“饮食调整”、“运动健身”、“疾病防治”等诸多方面阐述中老年人应如何树立生理健康理念，并教会读者用简单易行的办法实行。《中老年生理健康管理：必须知道的100个方法》力图以生活中具体可行的办法，丰富多彩的方式告诉中老年人怎样顺利度过人生这个特殊阶段，创建属于自己的幸福生活。 -
中国家庭必备养生工具书常学辉 著《中国家庭必备养生工具书：中老年食疗养生一本全（超值白金版）》系统介绍了中老年食疗养生的知识、技巧以及日常食疗养生的具体做法，从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识、家常营养药膳和各种中老年常见疾病的食疗养生方法之外，还具体介绍了各种常见食物的养生保健功效和治病养生药膳。同时，针对中老年人日常生活中遇到的饮食营养与保健、防衰老和防治疾病等问题，书中还给出了一些具体而实用的建议。《中国家庭必备养生工具书：中老年食疗养生一本全（超值白金版）》是一本专为中老年朋友量身定制的中老年合理饮食、营养保健与防治疾病的食疗养生百科全书，所选用食材均是日常生活常见的食材，语言通俗易懂，既适合普通大众随用随查，也可作为家庭护理和日常保健的食疗宝典。 -
老爸老妈的健康课苍穹 编也许，你和我一样，会常常感到遗憾和愧疚，在更多平凡的日子里，不能常常陪伴在父母的左右，在很多重要的时刻，找不到表达爱的方式。 -
健康长寿之路吴敦序 主编《健康长寿之路》阐述了衰老的原因、衰老过程中人体内部的变化以及影响衰老进程快慢的因素。在此基础上，提出了延缓衰老，保持健康的原则和12项行之有效的具体方法。还建议，人到中年就应当预测自己容易得什么老年病，及早预防，才能保持老年期优良的生活质量。书中陈述了预测老年病的方法，并为此罗列了常见的老年病，供预测时参考。最后，列出52位长寿老人的经历和养生方法，并分析他们长寿的原因，供读者参考。
