中老年保健
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柔力球中国老年人体育协会 编随着老年人参与全民健身、参与柔力球运动的人群日益增多,各级各地老年人体育协会、广大的柔力球爱好者都急需一套能全面了解柔力球历史、系统讲解柔力球技术、深入学习柔力球规则的书籍。中国老年人体育协会顺应项目发展需求,特别是在总结连续推广柔力球运动17年,组织全国柔力球单项交流活动15届的基础上,专门组织常年服务于中老年柔力球爱好者的专家学者编写了《柔力球运动》一书,《柔力球/老年人科学健身指导丛书》主要内容包括柔力球起源与发展、基本理论、健身价值、技战术训练、规则与竞赛组织形式等方面进行了详实、全面的讲解,并配合技术彩图和视频、用通俗的语言、准确的表达为广大的柔力球爱好者提供了一个易学、易懂的科学健身范本。 -
活动与运动中国老教授协会职业教育研究院 著“中国式居家养老实用手册” 主要是银色人群产品线中的一类产品,主要针对居家养老中实际存在的照护老年人所需的知识和技能,用生动活泼、图文并茂的形式进行解读。同时,区别于专业的养老护理员等教材,采用居家实际中发生的照护内容,整体图书设计为居家环境 -
百岁人生郭学军 著本书真实记录了济南地区所有县区范围内的40位百岁老人的幸福晚年生活,主要介绍他们的日常饮食起居习惯和人生经历。这些百岁老人身份不同,大都没有文化,不识字,但他们朴实的话语中都透着对党和政府以及新社会的感激,庆幸自己赶上了改革开放的好时代,才让他们有了生活保障和幸福快乐的晚年。 -
居家养老漫谈《居家养老漫谈》编委会 著,朱金大,韩兆云 编本书第一部分:养老是一门科学。内容有养老注重养生、养老新理念等;第二部分:“健康”的自我管理。内容主要有:培养健康的生活方式,提倡自尊、自主理念等;第三部分:用心为老人服务。内容有主要有:优化日间照料服务中心,适应与老年人信息交流,重视护理人员培养。第四部分:老人的居住环境。内容主要有:生活环境中学会“医养结合。第五部分:老年人权益保障。谈慎重处理遗产问题,谨防保健品的陷阱,老人的再婚问题。第六部分:老人爱居家养老。内容主要有:创建“认知症友好社区”,居家养老各有一招。 -
心态平衡添年寿张宏耕,何凯华,张武 编良好的心理状态是健康人生的保证。保持一颗年轻的心,宽容的心,快乐的心,是长寿的关键。特别是老年人,老龄化是一个社会问题,在人生旅途中,离退休对于老年同志来说是一个转折,这种转折将给一些老年朋友的心理状态、生活规律、社会交往、人际关系等带来很大的变化。 -
中老年人力量训练指南托马斯·R.贝希勒 著,张佳兴,陆洪军,计百成 译《中老年人力量训练指南(第2版)》是体能训练专家为中老年人撰写的力量训练指南。全书先从多方面分析了中老年人应进行力量训练的原因,然后讲述了中老年人力量训练的原则、方法、动作指导,以及针对不同训练水平的训练计划,并给出了对训练进步程度进行评估的方法。书中还为患有多种病症的中老年人以及进行不同运动专项训练的中老年人提供了力量训练的建议。最后,《中老年人力量训练指南(第2版)》提供了针对中老年人的膳食营养方案,帮助中老年人合理搭配饮食,改善身体状况。 -
优雅老去阎少华 著本书的最大特点就是严谨、科学、但语言通俗易懂还不乏幽默,读起来非常流畅,让人爱不释手。作者Jerrold Winter教授1991年就出版了一本类似的书《True Nutrition, True Fitness》。最近出版的这本书是上一本书的极大扩充,主要是大量更新了过去25年来的医学文献和医学研究的确定的结论,书中每一章节都大量引用了全球知名临床医学期刊上面的临床研究的结论,用通俗的语言进行解读。英文版全书共16章,363页。书中对于如何科学健身已经制定可行而有效的健身计划、市场上的各种维生素等饮食添加剂的科学发现史、临床研究疗效以及是否应该定期服用等都进行了详细的介绍,并对一些老年人常见病患如疼痛、痴呆、骨质疏松、心血管疾病和中风等都进行了详细的介绍以及根据临床试验研究的结果给出确实可信的指导。本书是近年来在医疗卫生领域内少见的优秀科普书籍! -
健康宝典杭州市卫生健康委员会,杭州市老龄事业发展基金会 编《健康宝典(让自己更年轻)》分别对老年人的心理健康、常见疾病、营养膳食、中医调理和科学运动等方面存在的问题、解决方案及注意事项进行阐述,旨在指导老年人解决日常生活中常见健康问题,成为老年健康问题百科书。同时集结了各专业、众专家的集体智慧,不仅专业、严谨,而且以浅显易懂的语言,将复杂的医学道理娓娓道来,深入浅出,通俗易懂。俗语说:“家有一老如有一宝。”老年人的知识储备和生活阅历值得年轻人学习,全社会应将老年群体视为宝贵财富去尊敬爱护。尊老爱幼是中华民族的传统美德,关注老年人的健康问题显得尤为重要。老年人健康是全民健康的基础,也是家庭幸福的保障。希望《健康宝典(让自己更年轻)》的出版,能给老年朋友们解决一些实际问题,也为全民健康事业尽一份绵薄之力。 -
我国高龄化老年人健康体适能的测量与评价王红雨,张林 著暂缺简介... -
营养咨询与健康教育技术指导[美] 贝齐·B·霍利,朱迪丝·A·贝托 著,沈秀华 译《营养咨询与健康教育技术指导》系美国大学营养专业的教材之一。全书共分为三个部分,分别为沟通交流技术、健康行为改变的咨询技术和健康教育技术。主要内容包括营养专业人员与客户之间的沟通交流、营养顾问如何激励客户进行健康行为的改变、营养专业人员如何进行口头表达、演讲以及使用新兴媒体来帮助表达等。《营养咨询与健康教育技术指导》详细介绍了基于循证的营养干预理论、模型和策略,同时结合丰富的案例从心理学、行为学和教育学角度进行分析并提供解决办法,以帮助营养专业人员科学、系统地搭建咨询与教育的模式与框架,并深度剖析营养咨询与健康教育过程中可能存在的各种障碍及产生障碍的原因,对提高营养专业人员咨询、教育和行为干预的技能有很大帮助。本翻译教材填补了我国现阶段营养咨询和教育领域教材的空白,可作为我国营养专业人才的重要参考资料。
