中老年保健
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老年人心身健康养护张理义 著《老年人心身健康养护》编者针对老年人常见的不合理生活方式和不健康的心理特征，结合临床经验和大量文献资料，以图文并茂的形式，简明扼要地叙述了老年人心身疾病的基础知识，以及心理、行为、饮食等方面的老年人心身保健方法，并介绍了心身健康测评的方法及常见心理疾病自检和简易心理疗法等。《老年人心身健康养护》通俗易懂、实用性强，可为现代社会中老年群体的心理保健提供实际的援助，适合广大中老年人群参考阅读。 -
老年运动与健康促进指导手册陆小香 编《老年运动与健康促进指导手册》介绍了运动学基本术语；人体骨骼、肌肉解剖图谱；适合健康、亚健康和疾病老人的各类康复保健操、常见疾病医疗体操、导引养生功，以及老年人团体健康促进活动等；全身各部位的保健按摩手法及流程。 -
怎样活到100岁语林心典 编《怎样活到100岁：老年人健康养生秘籍》主要从心理保健、身体锻炼、季节养生、养生食谱、安全用药、老年人常见疾病防治等养生常识出发、对老年人的养生进行较为具体而全面得介绍，内容包括先养心（情绪方面）、老有所乐（兴趣方面）、运动养生、饮食、不同季节的养生之道以及常见疾病防治与用药安全。 -
老年人的健康状况与社会经济因素焦开山 著《老年人的健康状况与社会经济因素》内容简介：人口老龄化和高龄化是中国在整个21世纪将要面临的重要挑战。在人口老龄化的时代，老年人的健康是非常重要的一项议题。人类健康问题不仅仅是医学或生命科学问题，也是人口学或社会学问题，人类的健康受到生理的、心理的以及社会的多种因素的综合影响。 -
中老年人这样吃最健康柴瑞震 著； 柴瑞震 编本书从中老年人的身体健康状况出发，重点介绍中老年人如何健康饮食，分析适合中老年人的饮食方案，以及中老年人所需营养素、慎吃食物，给予中老年人在饮食方面的专业指导。同时，详细介绍适合中老年人食用的食物，并且根据各种常见病配备相关食谱，为中老年人制定专门的健康祛病饮食调养方案。 -
真正人生从五十开始钟健夫 著《五十到一百人生丛书·真正人生从五十开始：五十到一百的人生规划》是一部介绍五十后人生规划和养生保健的专著。《五十到一百人生丛书·真正人生从五十开始：五十到一百的人生规划》以101岁的佛学大师松原泰道的“真正人生从五十开始”为理念，突破宋代洪迈的“人生五计”，提出“今日人生六计”——生计、身计、家计、活计、老计、死计，并将活计、老计、死计作为重点，介绍了众多真实感人的中老年励志事迹。包括：107岁的秦含章与92岁营养师索颖的爱情故事和营养术；53岁患肝癌，68岁红遍中国的香港名医朱增祥；57岁“被退休”，74岁焕发第二春的名老中医臧福科；75岁公开家传秘方的京城名医陈文伯父子；87岁国医大师贺普仁的临症秘法；作者本人50岁开始为名家编写图书，以身试药两次从死亡终点归来的经验教训。介绍了中老年常见的失眠、便秘、泄泻、脱肛、筋缩症等十几种病症的保健方法。在情志养生方面，作为五十后的老男孩，作者用精神分析理论勇敢地解剖了自己的“爸爸去哪儿综合征”，讨论了道家、佛家的修行方式。关于人生的老计，作者直面中国社会的养老困境，提出了创建“公共时间银行”的解决方案。最后探讨人生最后一件大事，即人生的死计，倡导清静、尊严的方式告别人生。 -
乐活老年·心理和谐100岁李澍晔，刘燕华 著现在全社会都在关心老年人的健康问题，老年人对身体疾病与心理疾病要同等对待，做到早诊断，早治疗。延长寿命不能作为老人们唯一的追求目标，在延长寿命的同时，应提高生命质量和生活质量，既要长寿健康，又要活得幸福快乐，活得有意义。《老年悦读丛书·老年健康系列：乐活老年·心理和谐100岁》以实例和对话的形式出现，介绍了老年人在现实生活中遇到的种种心理疾病和防治方法，内容丰富、新颖，可读性、实用性和借鉴性强，语言简练、通俗易懂，是广大老年朋友的必备读物，也是做儿女们的良师益友。 -
乐享老年健康走起李澍晔，刘燕华 著现代医学证实，老年人适量运动是健康与长寿的重要保障。走步运动最符合老年人的生理结构，一年四季都可以进行，最能做到持之以恒，便于控制强度，安排时间。因而，对于老年人来说，走步相对其他运动更安全、便捷、经济。
《老年悦读丛书·老年健康系列：乐享老年健康走起》针对老年人在走步健身中经常遇到的近百个问题，采用案例分析和谈话交流的方式，以事说理，阐明了步行运动对健康的益处，正确步行的要领，快乐走步与走出效果的方法，步行运动的注意事项等。内容简明实用，道理通俗易懂，是老年步行运动者科学健身的真诚帮手和贴心顾问。 -
快乐老人长寿密码赵一龙 著《快乐老人长寿密码》围绕“长寿密码”这一主题，为读者呈现并分析中外众多长寿老人的长寿心得和秘诀。书中事例丰富，内容详尽，堪称一本全方位展现和解读中外长寿智慧的“养心宝典”。从事实出发，可读性强，趣味性佳，让读者随读随学，掌握天人合一的秘诀，收获健康长寿的人生。 -
健康长寿之路庞保珍，庞清洋 著《健康长寿之路》共分16部分，从中西医两个角度，衷中参西，以通俗易懂的语言，系统介绍了中医养生的基本知识，尤其系统介绍了中医养生方法：精神养生、环境养生、饮食养生（尤其系统介绍了如何识别“地沟油”，怎样远离“地沟油”、各类食品的营养价值、中医保健医疗食品等）、起居养生、房事养生、运动养生、娱乐养生、沐浴养生、推拿养生、药物养生、审因施养（因人制宜、部位养生、因地制宜、因时制宜）等。可贵的是从生活起居的各个方面，详细阐述了如何预防疾病，强调了预防重于治疗，预防疾病才是“无病到天年”的健康之路。《健康长寿之路》融中医养生的精华和现代医学对健康长寿研究的精辟论述为一体的养生保健的科普专著，是一本健康长寿知识丰富，具有较高科学性、先进性、通俗性、实用性的好书，这《健康长寿之路》是人们攀登寿域的健康之路。可供有关养生保健研究人员、有关医学生、大众养生保健阅读参考。
