《中老年食疗养生入门》（作者周德）是上海市专家医学研究中心教授周德主编的《中老年经络保健入门》的姊妹篇。全书分两大部分：基础篇，阐述上工治未病之真谛，分析科学食品、合理营养之概念和应用，分析五行、五色与五味之关系，指出动植物、微量元素、维生素、茶等的正确使用，论述中老年人的食疗特点和健康饮食；疾病篇，具体论述糖尿病、高血压、冠心病、肥胖症、老年痴呆症、癌症、胃病、肝炎、感冒、喘咳、失眠等常见病、多发病的概念、症状、病因病机和健康食疗。《中老年食疗养生入门》通俗易懂，深入浅出，面向大众，具有科学性、趣味性、实用性、条理性、可读性，是中老年人学习食疗的好帮手。

老年保健是一门重要学科，称为“第四医学”，是老年人专门的养生之道。生命的运动是一个复杂的系统工程，人的健康长寿，是多种因素综合作用的结果。生命在于运动，在于营养，在于睡眠，在于养心，在于爱情，在于防护，但若只注重其一而忽视其他，则减寿无疑；保持人体的和谐与平衡，包括营养平衡、动静平衡、心理平衡等，也至关重要。任何一种益寿因素的过度或不及都会破坏人体平衡，祸及健康长寿。正确认识生命，引导生活，避免盲目地跟着感觉走，跟着广告走，跟着时髦走，乃是我写作此书的初衷所在。《长寿之谜——中老年人养生保健宝典》以生理学、养生学为基准，不弄玄奥，给人以生动有趣、通俗易懂的养生知识。愿《长寿之谜——中老年人养生保健宝典》成为老年朋友关爱生活、注重保健、健康长寿的力量源泉。本书由严云海编著。

《老有所为：让老人年轻的秘方》“送给父母的礼品”中关于老年人发挥余热的方法指引。《老有所为：让老人年轻的秘方》共分导言、六章内容及附录，它们分别是： 导言“老年志愿者自我认知”。介绍老年志愿者在从事社区志愿服务之前应当进行的自我认知内容和标准，包括对健康的认知，对自我能力和专业水平的认知，对自我性格的认知。 第一章“义务社区治安员”。这一章介绍老年人在从事社区义务治安巡逻时应该注意的方式方法，调解社区矛盾、防范和初步处置社区治安事件的方法以及社区维稳的一些可行措施。本章所讲的方法和技巧都是从全国社区自治活动中总结出来的经验，具有极强的可操作性。 第二章“义务卫生督导员”。本章的“卫生”包括两方面的内容，一是我们常说的医药保健，二是清洁卫生。这一章围绕目前营造和谐稳定社区的目标，主要涉及生活中常见的“健康教育”、“非法行医”、“精神卫生” “脏乱差”等问题，力图让老年志愿者的社区卫生监督工作简单化。 第三章“义务政策法规宣传员”。这一章主要为老年志愿者宣传国家政策、法律法规提供方法指引。 第四章“中小学义务辅导员”。这一章主要涉及三个问题：“五老” 人员如何与青少年学生沟通；协助家长和学生之间的家庭沟通；安全和德育教育。 第五章“义务交通协管员与公共文明引导员”。这一章内容主要介绍文明交通——老年人如何发挥自身的优势，规劝行人和非机动车遵守交通规则。 第六章“参与社会其他公益活动”。以《老年人权益保护法》为线索，概要介绍老年人可以从事的其他公益活动，以及在这些公益活动中应该注意的事项、应该采取的方式方法等。 附录是与老年人参加社会相关活动的一些国际性标准、协议和文件摘录。

《养生运动处方（套装共10册）》依据三级预防模式，对常见病、多发病的预防和助疗法进行系统整理，分册出版。《养生运动处方（套装共10册）》图文并茂，针对性强，既简要、便捷，又富有较完善的养生理论、方法和医学知识，通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。

《老年保健医学培训教程》为解放军总医院南楼临床部专家编写，作为医疗保健基地，集医、教、研于一体，被国家教育部确定为“老年医学国家重点学科”。分为12部分详细介绍了呼吸、循环、消化、泌尿、血液内分泌神经、外科常见疾病的诊断、治疗、预防和保健以及老年康复医学、中医保健、检验学和影像学。《老年保健医学培训教程》突出科学性、新颖性和实用性，是老年保健医学培训教材，适合内科医师等阅读。

《中老年心理学》讲述的是中年人和老年人的心理特点和心理状态。经历过生活的起伏跌宕，成为事业上的骨干和家庭中的顶梁柱的中年人，心理和身体都承受着巨大的压力；而离退休以后，身体日渐衰老，社会角色发生巨大改变的老年人，也出现了特有的心理变化。怎样面对这些形形色色的心理问题，请您在本书的中老年生活篇、中老年交往篇、中老年心理篇和中老年拓展篇中“对号入座”，寻找答案，尽早走出不良心理状态，淡泊情志，海纳百川，笑对人生，快乐生活。《中老年心理学》由郑静晨编著。

我的健康我做主！注重生活细节，益寿延年！益寿饮食细节：细嚼慢咽帮助老人抗衰老；改变旧习惯，不用白纸包食物；老年人不宜随意吃煎蛋……骨骼保养细节：风府和手三里，“手到病除”调理颈椎病；科学爬楼梯，养护腿脚好习惯；老人别跷二郎腿，小心惹上腿病……季节养生细节：春天勤梳头，老人老得慢；吃荠菜帮助老人春日降血压；老人冬天吃萝卜，保暖防寒又健胃……医疗用药细节：餐后腹痛，警惕是缺血性腹痛；服药前后，老人都不宜吃水果；喝中药不一定要“趁热”……居家生活细节：在泡脚水中加入鹅卵石有助于睡眠；硬木家具有益老人健康；宠物剪梳毛发不要离脸太近……心理健康细节：怕老反而更容易老；体贴老伴可以延缓衰老；退休后，放松休息要有度……

龚瑾、徐玲主编的《更年期综合征》以问答的形式介绍了更年期综合征患者日常生活中较为关心的问题，主要内容有：得病的原因。去医院检查注意事项，用药误区，日常生活的饮食、运动、心理调理等。《更年期综合征》为医学科普图书，适用于更年期综合征患者及家属阅读。

《健康来啦：中青年健康进行时》从了解自己的身体、简易保健方法、常见疾病防治、常见病简易疗法和男女保健五方面，对日常生活中能够促进健康的各种保健知识作了深入浅出的讲解，帮助人们提高自我保健意识，注意从生活中的点点滴滴做起，达到促进健康的目的。《健康来啦：中青年健康进行时》适合关注健康的朋友特别是中青年朋友学习参考，也可作为大学卫生保健选修课或社会健康培训用书。

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