中老年保健
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老年疾病预防与康复保健吴仕英,费新潮 编《社区健康教育科普系列丛书:老年疾病预防与康复保健》针对老年人群的多发病、常见病,联合省市老年病专家,用专家深厚医学理论功底、丰富临床实践经验,为社区卫生人员量身定制编撰了一本比医学类工具书简练,比健康教育专业,可快速查阅,能即刻答惑解疑,随手即看即查,类同于新华字典作用的书籍,对于促进老年人群的健康能起着很好的保健指导作用,对于预防亚健康现象同样有着不可低估的帮助。《社区健康教育科普系列丛书:老年疾病预防与康复保健》分为八个部分,按照疾病分类编目(包括:呼吸、消化、循环、内分泌、神经、肿瘤、急危重症、综合健康评估),论述老年疾病预防与康复保健。 -
中老年食疗养生一本全《中国家庭养生保健书库》编委会 编《中老年食疗养生一本全(全民阅读提升版)》系统介绍了中老年食疗养生的知识和方法,既有中老年食疗养生的基础知识,也有针对各种中老年常见病的对症食疗药膳,还有各种常见食物的防病、疗病辅助功效。读者可以通过《中老年食疗养生一本全(全民阅读提升版)》,对中老年食疗养生有系统全面的了解和认识。食疗药膳对中老年人的健康长寿具有十分重要的意义,正确合理的食疗与药膳可以使人长寿。《中老年食疗养生一本全(全民阅读提升版)》所介绍的各种药膳既方便又实惠,对人体没有伤害,而且可以起到药物所起不到的作用。利用食物来进行养生祛病,安全有效,人们乐于接受,是中老年人的明智之选。《中老年食疗养生一本全(全民阅读提升版)》所介绍的药膳材料都是日常常见的食材,药物也都是药店里常见的中药材。同时,详细解析每道药膳所使用的材料、调料,烹饪步骤清晰,制作要点详略得当,让您一看就懂,一学就会。即使没有任何烹饪经验,也能轻松上手。 -
中老年自助养生方案许彦来 编《中老年自助养生方案》分为中老年人生理特点、生活保健、心理保健、营养保健、常见疾病饮食调养,以及延缓衰老食疗方等六章,向中老年人介绍了养生保健的有关知识和方法。内容丰富,科学实用,通俗易懂,是中老年人健康长寿的必备读物,也是基层医务人员的参考书。 -
人体使用手册吴清忠 著“多数慢性病,是我们错用了身体的结果。人体是一个充满智慧的机体,长期以来,我们一直低估了人体的智慧,高估了我们自己的知识。我们真正需要的,不是灵丹妙药,而是身体的正确使用方法。正确的使用方法和观念,比昂贵的药物和危险的手术更能帮助人们消除疾病。”每一个读过《人体使用手册》的人可能都会被上段话深深打动。它重重撞击我们原有的生活观念,让我们认真反思自己的生活方式,并积极寻找适合自己的养生方法。转眼,《人体使用手册》已出版9年了。《人体使用手册:中老年版》因为电子版、内地版、台湾版、盗版及跟风现象,已经算是家喻户晓。大浪淘沙,许多当初跟风搭便车的伪劣“养生书”及“养生专家”也已成为过眼云烟。而《人体使用手册》由于所倡导的保健方式不费金钱,又行之有效,是以通俗易懂的道理改变现代人的健康观念,所以它至今仍在两岸图书榜上长销不衰,成为亚洲第一健康书品牌,是保健养生类图书当之无愧的领头羊。值《人体使用手册》累计销量突破300万册之际,考虑到中老年人的阅读习惯,我们特别推出《人体使用手册:中老年版》——从内容上,增加了中老年常见病篇;从装帧上,改良了行距和字号,大字版更护眼。希望《人体使用手册:中老年版》能够给更多的朋友和家庭带来健康快乐的人生。 -
老龄健康研究方法新视角李婷 著人口老龄化是二十一世纪我国面临的最大挑战之一,应对老龄化的关键在于如何改善老年人健康水平,延长健康寿命,引导老人实现积极健康老龄化。本书着重介绍研究老年人健康变化规律和影响因素的一些新视角。通过这些方法的运用了解我国老年人健康的状况与发展前景。 -
老年常见病防治要览倪海莱《老年常见病防治要览》由从医数十年的临床专家执笔,围绕老年常见病的发病原因、诊断方法、治疗重点和预防保健要点,以知识问答的形式作了详细的阐述。叙述上采用通俗的语言,适合中、老年朋友,从事老年临床和预防保健医学的医务工作者(包括老年病科、干休所保健和社区全科的医生等)阅读。 -
50岁以后的健康生活全书翁良 著《50岁以后的健康生活全书(彩图精装)》针对老年人普遍存在、迫切需要解决的心理问题和健康问题进行了全面的阐述,除了介绍老年人的基本生理特点、代谢状况、合理的膳食搭配和正确的用药方法及行这有效的养生之道外,还围绕老年人常见和多发疾病,如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、哮喘病、老年性痴呆等进行指导性讲解。 -
图说老年健康指南白玉,周英杰 编《图说老年健康指南》采用图文并茂的形式,以大量的线条图和表格辅助文字,重点介绍了老年人健康标准,23个生理系统的老化与老年疾病谱、13种不良生活方式对老年人的危害、22种老年疾病早期信号、54个不得不说的医药误解及32种老年疾病的早期预防。《图说老年健康指南》涵括老年人的衣食住行中健康长寿的热点、难点及焦点知识和技能,其内容丰富,简单易懂,实用性强,适合广大老年读者阅读应用。 -
家庭生活必备工具书冬云 编对儿女而言,父母的健康是最大的幸福。人到中老年,身体慢慢开始走下坡路,眼睛出现老花、视物不清,并有些健忘,关节也不再那么灵活,还有各种慢性病也逐渐侵蚀中老年朋友的身体。这时候,要及时保养身体,调整心态,学习和了解一些养生保健知识,开始快乐的老年生活。
《家庭生活必备工具书:送给老爸老妈的健康书》针对老年人普遍存在和迫切需要解决的心理问题和健康问题,进行了全面的阐述,除了介绍老年人的基本生理特点、代谢状况、合理的膳食搭配和正确的用药方法及行之有效的养生之道外,还围绕老年人常见和多发的疾病进行指导性讲解,如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、哮喘病、老年性痴呆、老年心理卫生等。从心理健康、娱乐休闲、饮食健康、常见疾病、房事养生等方面,为老年人的生活提供全方位指导,旨在帮助中老年朋友树立正确的健康观念,了解合理的营养、运动和生活方式对健康的影响,从而使得大家学会怎样做一位健康、快乐的老人。
《家庭生活必备工具书:送给老爸老妈的健康书》是专为中老年人量身打造的一本健康生活指导用书,运用轻松流畅的语言,结合科学有效的健身理疗方法,将现实生活与中老年人健康相结合,指出中老年人日常衣食住行等方面易犯的错误和疏忽的细节,进行相应的指导,以达到祛病健身的目的,使得中老年朋友能有一个健康科学的生活方式。 -
会吃的中老年人更长寿王健淇 著食商,即饮食商数,类似于我们常说的智商、情商、艺商等概念。如今,人们对于饮食的追求不再仅仅是是否吃饱、是否好吃这些浅显层面,更多的会注重营养是否均衡、饮食方式是否科学、烹饪方式是否健康等,也就是食商是否高。食商高,则代表会吃,决定着一生的健康。对于男人而言,食商决定着他一生的强健体魄,在这本书里,你可以学会如何通过科学合理的膳食搭配来调节自己的身体状态,让自己拥有强健的体魄、充沛的活力。
书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养,如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题,会有问题产生的原因与调理方法的解释,会提供一个科学的饮食攻略,会推荐两三道改善和调理的食疗方,内容详实全面,实用性非常强。
