这是一本针对中老年健康的生活保健书，主要指导中老年读者如何科学、合理地进行养血，包括基础理论知识介绍和饮食实践指导。书中分7个篇章分别对血的基础理论知识以及降血脂、降血压、净血排毒、软化血管、养肝护肝、养心护心等的饮食进行了详细的介绍，其中饮食部分按照功效大类介绍了大量常用食材的食用量、关键词、主要营养功效、推荐食材搭配及其作用、食用禁忌、其他营养功效、推荐食谱等，并且全书都配有精美的图片。

《老年人家庭保健与照护指南》共约9.2万字，分为老年人家庭保健、老年人家庭照护、失能老年人家庭照护以及老年人家庭临终关怀等四章，内容包括老年人感官功能下降、便秘、失眠等常见问题及家庭照护、高血压、糖尿病、冠心病等老年人常见慢性病的基本特点及家庭照护，老年人的生理健康和心理健康等。全书采用图文并茂的形式表达，牢牢把握老年人照护的基本知识和技能，强调家庭视角，力求科学、准确、通俗易懂，注重实用性和可操作性，对于提升老年人家庭保健与照护水平，改善老年人生活质量将有所裨益。

《中老年长寿保健1000问》针对当代中老年人日常生活中经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，作了较为详尽的阐述，还专门介绍了一些常见疾病的症状及防治方法，语言通俗易懂，力求为中老年人提供科学、系统、实用的养生保健知识。中老年人的身体健康要关注，心灵的愉悦*要关心。《中老年长寿保健1000问》除了介绍了中老年人日常养生保健的常识与方法，还重点阐述了中老年人如何保持乐观、积极、平和的心态，如何应对空巢危急和离退休综合征等，让中老年人在拥有健康身体的同时，拥有快乐的心灵。

《运动妙治老年病》是一本帮助老年病患者“当自己的医生”的教科书，老年病患者可根据自己的病情“各取所需”，在家里轻轻松松地进行自我诊断、自我治疗，当一把给自己治病的医生，即使足不出户也能把病治好，从而避免了求医的奔波之苦，的的确确是一件花小钱治大病、不花钱也治病的大好事。《运动妙治老年病》面向社会，贴近民众，贴近生活，文字简明扼要，内容通俗易懂，具有很强的科学性、实用性和可操作性。我们相信，随着《运动妙治老年病》的发行，《运动妙治老年病》定会受到社会的认可和欢迎，也必将成为战胜老年病的利器。

身为老年痴呆症专家的刘秀枝医师过去照顾的患者多为老年人，不料自己退休后也成了银发病人，由起初难以置信到如今安然接受。在书中，她分享了自己迎向老年的真实感触和独到观察。针对老年人的心灵、保健、疾病与就医指南，给予读者实用的57个提醒，让老年人的生活更加精彩！

积极应对人口老龄化是我国长期发展的一项重要战略任务，老年人健康是老龄化问题的重要一环。在老年人面临的诸多健康挑战中，营养因素作为老年人健康生存的物质基础，与老年常见慢性病的发生关系密切，越来越受到我国相关部门的关注和重视。中国发展研究基金会于2014年成立“中国老年人营养与健康研究”课题。课题组邀请多位专家，从老年人口健康、老年营养状况、疾病相关营养不良以及老年营养不良的经济负担这四个重点领域入手，对中国老年人营养与健康状况、存在问题及营养策略展开了深入综合研究。《中国老年人营养与健康报告》作为上述研究和报告的终成果，希望能够为国家在积极应对老龄化进程、改善老年人健康、缓解医疗卫生体系压力等相关领域的循证决策，提供科学的依据和有价值的参考，也期待多的专家、政府部门、行业企业及社会公众就此进行研究和讨论，协力推进老年人营养与健康事业发展，促进老年人健康改善目标的实现。

随着我国人口迅速老龄化，老年人群心理健康已是全社会关注的突出的公共卫生问题。万病皆由心生，养心就是要保持心理健康。当我们做到了自知、自然、自律、自在、自重和自安，心情就会愉快，心态才会平和，精神才会饱满，身体也就自然而然地健康无恙了。《老年心理健康200问》从“老年心理特点及其表现”、“科学规划晚年生活”、“爱是快乐之本”、“心理问题调节及心理疾病防治”、“如何从心理上防范财产被骗”、“正确面对生老病死问题”等几方面介绍老年心理健康相关知识，希望对老年朋友拥有健康的心理起到一些参考和指导作用。

女人一生的健康有三个关键点，一个是月经初 潮，第二个是坐月子，而更年期就是第三个，也是后一个。女人在更年期之后的生命，占了整个人生的三分 之一以上，做好更年期的保健，是获得晚年幸福的一 个关键。更年期不是病，经过调理外可以缓解症状，内可以增强体质，但如果选择忍的话，那就是把没有病忍成了病。更年期是一个较长的过程而非一瞬间，偶尔也会 正常排卵，并非不会受孕，一旦放松了警戒心理 ，仍有可能受孕。尽管雌激素替代治疗效果显著，但更年期女性不 可擅自决定采用此种治疗方法，更年期女性要遵循医 生的建议，仔细考虑雌激素替代疗法的功效及副作用 后，再做出决定。有的女人没有到更年期的年龄，但由于卵巢早衰 导致雌激素减少，出现一系列类似*年期的症状，叫 假性*年期。近些年这一人群出现直线上升趋势，患 者年龄层也越来越低。

《老年心血管病用药手册》是常见老年心血管疾病药物治疗的新专著。共分16章，介绍了老年人常见心血管疾病的治疗策略，重点介绍了药物治疗策略，突出了老年人药物的治疗特点，同时对近年来的新指南、新进展、新技术也作了较为详尽的介绍。《老年心血管病用药手册》内容新颖、特点鲜明、层次清楚。内容编排充分体现了实用性、可读性和科学性。对一线临床医生和广大基层医务工作者，特别是从事老年病学和心血管病学的专业人员具有较高的参考价值，也可作为医学研究生、高年级医学生学习用书。

中青年群体是创造社会财富的主力军。当他们以为自己正处于“工作费心，身体省心”的人生阶段时，就已经不知不觉进入生活方式和健康观念的误区。本书中全面分析中青年群体健康问题的成因，并提供了丰富、精彩而切实可行的健康生活方案。