中老年保健
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养老护理员张瀚文,韦国 编《养老护理员》一书是为养老护理人员量身定做的提升就业、从业技能的实操性读本。本书的特点就是以就业为导向,突出实用性、专业性,重点培养从业人员的技术运用能力和岗位工作能力。 本书内容由导读和其他三个部分组成:第一部分养老护理员上岗须知,包括养老护理员职业认识、养老护理员任职要求;第二部分养老护理员职业常识,包括职业守则、工作须知;第三部分养老护理员工作技能,包括老人起居护理、老人清洁卫生、老人饮食护理、老人常见病护理、老人心理护理、医疗护理基 础操作、临终关怀等内容。《养老护理员》既适用于职业院校、企业和职业培训机构大力开展订单式培训、定向培训、定岗培训、劳动预备培训;也适用于从业者通过自我阅读和学习,提升自己的从业技能和管理技能。
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中老年人身体功能训练指南凯·A.范·诺曼 著,张佳兴,陆洪军,计百成 译中老年人经常进行安全的健身活动,不仅可以增强体质,还可以愉悦心情。《中老年人身体功能训练指南(第2版)》以研究数据和运动科学理论为基础,分析了中老年人健康领域的现状及面临的挑战,提倡整体健康的理念,强调提升功能性能力。《中老年人身体功能训练指南(第2版)》不仅提供了120个陆地训练方法和72个水中训练方法,还提供了多种场景下的详细方案示例,旨在帮助中老年人优化生活和运动表现,保持身体健康,提高生活品质。
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中老年营养百科王兴国 著我国现在老龄化现象非常严重。中老年人的生活需要得到更多的关注,本书旨在让中老年人得到有品质的更好的生活,拥有适合中老年人自己的营养膳食指南。本书由五个部分组成:正确的营养观念,在食物多样化的基础上分清好坏食物并重视饮食模式;良好的饮食习惯,精心安排一日三餐,读懂加工食品的营养标签;优质的营养食材,约200 种常用食材的营养价值全面解析;安全的食物烹调,正确农残处理和科学的烹饪方式一一介绍;中老年常见疾病的营养调理,高血糖、高血脂、脂肪肝等十余种常见疾病的饮食指导与疾病预防。 本书针对中老年人的营养做了全方位的介绍,不仅能让读者掌握知识,还配合读者将知识实际应用到了生活中。
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心脑血管5大问题张赞 编《心脑血管5大问题:早知道早健康/中老年健康科普系列丛书》主要围绕动脉粥样硬化的防治,讲述了动脉粥样硬化的主要原因——高脂血症、高血压、高血糖以及动脉粥样硬化的常见并发症——冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的病因、病症、危害、诊断和防治,系统全面,通俗易懂,方便中老年人阅读、理解和参考。希望《心脑血管5大问题:早知道早健康/中老年健康科普系列丛书》能为中老年人拥有健康的心脑血管提供帮助。
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防治老年病杨秉辉 著作者以复旦大学附属中山医院院长的身份和专家的视野向中老年读者介绍老年人的常见病、日常保健、预防的基本知识以及当今国际的研究新情况,对于老年读者的自我保健、防病保健、日常注意事项给以指导,是一部实用的日常保健书籍。
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关节年轻人不老张赞 编《关节年轻人不老/中老年健康科普系列丛书》主要介绍了骨质疏松症、骨质增生症、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、髋关节炎、膝关节炎等这几种在中老年人中易发的骨病及其防治知识,以帮助中老年人科学地认识骨病,增强中老年人在日常生活中的养护及防治意识,以缓解和摆脱病痛,提升生活质量。
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301医院营养专家刘英华 著饮食与老年人健康息息相关,科学合理的膳食模式不仅可以延缓机体老化,对于老年病的预防和治疗也大有裨益。本书由301医院(解放军总医院)营养专家撰写。通过浅显易懂的语言,在讲述老年阶段的身体生理变化基础上,依次展现老年人饮食的方方面面。涉及合理营养、平衡膳食的重要性,生活中食材挑选保存、饮食习惯培养、保健食品挑选注意事项,老年人营养膳食指南和营养素的搭配,各种老年疾病的营养调理,需要介护疾病的饮食及护理要点,老年常见的营养误区释读,食物搭配、预加工及食谱举例等。所述内容兼具科学性和实用性。本书各章深入浅出,重在科普,可供老年朋友及其子女、陪护人员参考查阅,也可供老年病医学工作者日常参考。
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银龄时代丁志宏 著本书分别从健康的各个侧面考察高龄老年人的健康状况,在此基础上,考察高龄老年人的养老支持状况,从中发现问题,提出针对性建议。本书适合从事相关研究工作的人员参考阅读。
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漫步糖生曹洪民,肖存利 著该书紧紧围绕糖尿病与人们生活方式密切相关的实际情况,从糖尿病发病机制到诊断,从饮食、运动、用药等糖友*关心的问题到糖友的心理调适,从综合防控到全面达标、延缓并发症发生发展,有干货、有故事、有情怀,使糖友们清清楚楚、明明白白地知道糖尿病的危害及预防和控制的重要性,通过掌握糖尿病相关知识,及时改变错误的认知,从而减轻因为对糖尿病无知而付出的代价。
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老年人健康饮食中国保健协会科普教育分会 著本书在《中学生食品安全知识读本》的基础上,针对中学生的知识结构和阅读兴趣,精选50个食品安全问题,向同学们传播食物的营养健康科学知识和食用安全常识,以及常见饮食误区,解答他们学习中的疑惑,激发学生学习、探索食品科学的兴趣,并培养他们养成良好的饮食习惯,提高食品安全意识。