中老年保健
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我在美国讲中老年健康陆裕财 著《我在美国讲中老年健康》全面、系统地介绍了与中老年人健康保健有关的基础知识和实践应用。《我在美国讲中老年健康》共分二十讲,分别阐述了中老年人正常的生理和心理变化,常见疾病的防治和恶性肿瘤的早期发现,健康饮食,坚持运动和保持良好心态。如何提高记忆力,口腔保健卫生,性生活,摔倒与防摔,睡眠异常,夜尿增多和脚的保养,中老年人关节病变和腰背痛以及主要关节和腰背部疼痛与行动障碍的简易可行的自我康复治疗。《我在美国讲中老年健康》强调以科学性为基础,资料新、观点新以及实用性强,是一本不可多得的中老年保健的自学教材,同时可供其他年龄段读者作为健康保健的参考书。 -
中老年人现代营养与健康赵锡涛,于晓敏 编《中老年人现代营养与健康》旨在介绍基本的营养概念,以独特的视角和通俗的语言,带领读者走进饮食保健养生的知识殿堂,领略饮食保健养生的魅力。本书主要内容包括营养学方面的基础知识,合理营养与膳食平衡及一些重要的饮食常识,特定中老年人群的营养需求及供给充足营养的主要途径,现代饮食营养健康理念,营养与疾病的关系,以及中老年人饮食误区,保健食品、食品安全的知识介绍等。旨在提高中老年人群的自我保健意识,通过读书掌握一些营养知识,提高对不健康饮食行为的防范意识和能力,以科学理念指导自己的生活,注重营养保健和膳食平衡,把好吃喝这道关。本书以独特的视角,全方位地介绍了营养与健康、膳食与营养方面的知识,可作为中老年保健医务工作者、饮食营养工作者的教材,也可作为中老年人饮食健康的指导性读物。 -
老年人十万个怎么办·护理篇方路,顾德时 主编,刘书良 分册主编书稿侧重于疾病治疗过程中的护理及日常保健知识的介绍,尤其是分疾病、针对相应症状的护理常识,对老年家庭大有裨益,以期把与老年人健康有关的各类知识全面、科学地介绍给老年人,帮助老年人尽快摆脱疾病恢复健康,提高健康水平和生活质量。 -
老年人十万个怎么办·医疗篇刘书良 主编书稿侧重于对老年人普及相关疾病防治知识,从老年人的特点入手,介绍老年人常见疾病的症状、自我诊断常识。老年人通过阅读本书,能够提高健康意识,增强自我保健能力,借助书里的知识时时监测身体状况,做到提前预防,有病早治,强化自我保健。 -
老年人十万个怎么办·养生篇胡惟勤 主编书稿聚各方专家之合力,收集了古今养生之良方,全书包括个体化体质养生、行为养生、饮食营养养生、传统功法养生、补益中药养生、修心养生和肿瘤养生等八个方面,以其方法的科学性、实用性、多样性呈现给老年读者,方便老年人选择阅读。 -
攀登百岁高峰牛飚 著大多数老年人虽然脱离了原来的工作岗位,但仍保持着旺盛的精力和求知欲。为了适应我国老龄化社会的新形势,我们要多途径、多渠道满足老年人不断增长的精神需求和文化需求,其中,为老年朋友提供丰富多彩的读物是重要的内容。《金色九九丛书:攀登百岁高峰》遵循“老有所教,老有所学,老有所为,老有所乐”的理念,贴近老年朋友的生活,是一套“有营养”的小册子。希望它能够为老年朋友解决生活问题,增添生活情趣,成就健康金色晚年! -
健康的生活是有序刘筱英 等编《健康的生活是有序:老年人生活起居指南》主要从老年人的日常起居方面入手,以专业化的医学视角帮助老年人制订适合自己身心的生活起居医疗计划,给与老年人正确的起居指导。书稿力求以新的观念、新的视点和新的方法引导老年朋友改善起居生活,真正实现老有所养,老有所乐,老有所为,老有所医,老有所学的总目标。 -
老年人调养妙招王兰青 编著暂缺简介... -
老年人十万个怎么办党俊武 胡惟勤等主编《老年人十万个怎么办》作为国家一项重大的老龄文化建设工程,在全国老龄办和中国科普作协及中国老年报、中国老年杂志社的大力支持、协办下,汇聚古今中外大智慧,熔铸老年生活新宝典。 全书共十一个分册,构建了一个完整的老龄实用文化体系。它在内容上自始至终贯彻了“积极老龄化”方针,在体例上也做了一些创新。它是迄今为止我国比较完整、科学、实用的为老年人释疑解难的系列丛书,具有很强的当代性、针对性、指导性和可读性,是属于有关老年做人和养生书籍中的高档书,品牌书,已入选“当代中国科普精品书系”。 全书以回答“怎么办”为形式,并通过每篇的“小贴士”插述名家论述、历史沿革、重要数据、中外异同等,使每篇内容达到应有的深度、广度和高度。凡是老年人需要解决的问题,都能“按图索骥”,从中找到令人满意的答案。全书内容深入浅出,文字通俗易懂,适合所有初级以上文化老年人阅读。老年人常置案头,必定开卷有益。 -
中老年人营养指南刘明,张泗鹏 编中国老年学学会中医研究委员会出于历史责任,致力于提高全民健康水平,组织医疗、保健、养生、科普方面的专家、学者编撰《中国中老年人生活保健丛书》,旨在通过医学科普知识的宣传,提高人们的科学保健水平,提高身体素质。关心老年人健康是中国老年学学会的一项基本职责,我们将尽最大的努力关注中老年人的健康,全力为中老年人的健康保键服务。
