中老年保健
-
中国老年人营养与健康报告中国发展研究基金会 编积极应对人口老龄化是我国长期发展的一项重要战略任务,老年人健康是老龄化问题的重要一环。在老年人面临的诸多健康挑战中,营养因素作为老年人健康生存的物质基础,与老年常见慢性病的发生关系密切,越来越受到我国相关部门的关注和重视。中国发展研究基金会于2014年成立“中国老年人营养与健康研究”课题。课题组邀请多位专家,从老年人口健康、老年营养状况、疾病相关营养不良以及老年营养不良的经济负担这四个重点领域入手,对中国老年人营养与健康状况、存在问题及营养策略展开了深入综合研究。《中国老年人营养与健康报告》作为上述研究和报告的终成果,希望能够为国家在积极应对老龄化进程、改善老年人健康、缓解医疗卫生体系压力等相关领域的循证决策,提供科学的依据和有价值的参考,也期待多的专家、政府部门、行业企业及社会公众就此进行研究和讨论,协力推进老年人营养与健康事业发展,促进老年人健康改善目标的实现。 -
老年人家庭保健与照护指南王培安 编《老年人家庭保健与照护指南》共约9.2万字,分为老年人家庭保健、老年人家庭照护、失能老年人家庭照护以及老年人家庭临终关怀等四章,内容包括老年人感官功能下降、便秘、失眠等常见问题及家庭照护、高血压、糖尿病、冠心病等老年人常见慢性病的基本特点及家庭照护,老年人的生理健康和心理健康等。全书采用图文并茂的形式表达,牢牢把握老年人照护的基本知识和技能,强调家庭视角,力求科学、准确、通俗易懂,注重实用性和可操作性,对于提升老年人家庭保健与照护水平,改善老年人生活质量将有所裨益。 -
中老年长寿保健1000问李青 编《中老年长寿保健1000问》针对当代中老年人日常生活中经常遇到的、急需了解和解决的健康问题,作了较为详尽的阐述,还专门介绍了一些常见疾病的症状及防治方法,语言通俗易懂,力求为中老年人提供科学、系统、实用的养生保健知识。中老年人的身体健康要关注,心灵的愉悦*要关心。《中老年长寿保健1000问》除了介绍了中老年人日常养生保健的常识与方法,还重点阐述了中老年人如何保持乐观、积极、平和的心态,如何应对空巢危急和离退休综合征等,让中老年人在拥有健康身体的同时,拥有快乐的心灵。 -
运动妙治老年病杨惠敏,何坚荣 编《运动妙治老年病》是一本帮助老年病患者“当自己的医生”的教科书,老年病患者可根据自己的病情“各取所需”,在家里轻轻松松地进行自我诊断、自我治疗,当一把给自己治病的医生,即使足不出户也能把病治好,从而避免了求医的奔波之苦,的的确确是一件花小钱治大病、不花钱也治病的大好事。《运动妙治老年病》面向社会,贴近民众,贴近生活,文字简明扼要,内容通俗易懂,具有很强的科学性、实用性和可操作性。我们相信,随着《运动妙治老年病》的发行,《运动妙治老年病》定会受到社会的认可和欢迎,也必将成为战胜老年病的利器。 -
爱上慢慢变老的自己[中国台湾] 刘秀枝 著;刘秀枝 译身为老年痴呆症专家的刘秀枝医师过去照顾的患者多为老年人,不料自己退休后也成了银发病人,由起初难以置信到如今安然接受。在书中,她分享了自己迎向老年的真实感触和独到观察。针对老年人的心灵、保健、疾病与就医指南,给予读者实用的57个提醒,让老年人的生活更加精彩! -
居家养老照料全国妇联人才开发培训中心,全国妇联妇女发展部 编本教材是针对居家养老的照料人员而编写的,详细的从法律伦理、人体结构、居家安全、生活照料、营养膳食、疾病用药、急救处理、康复锻炼、失智护理、精神慰藉等十个方面进行了讲解,其中包括丰富的理论知识和实操技能,通过示范的图片帮助读者理解居家养老照护的技巧。 -
凤凰生活王东坡 编这是一本针对中老年健康的生活保健书,主要指导中老年读者如何科学、合理地进行养血,包括基础理论知识介绍和饮食实践指导。书中分7个篇章分别对血的基础理论知识以及降血脂、降血压、净血排毒、软化血管、养肝护肝、养心护心等的饮食进行了详细的介绍,其中饮食部分按照功效大类介绍了大量常用食材的食用量、关键词、主要营养功效、推荐食材搭配及其作用、食用禁忌、其他营养功效、推荐食谱等,并且全书都配有精美的图片。 -
老年痴呆预防指南徐勇 著《老年痴呆预防指南》针对老年痴呆的危险因素,提出了大脑神经细胞的“双营养理论”和大脑神经细胞多通道信息刺激的假说,认为大脑神经细胞与人体其他细胞不同,大脑神经细胞除了一般细胞所需要的各种物质营养外,还需要“信息”营养。信息刺激是维持大脑神经细胞正常功能的其重要因素。对于老年人来说,要预防和延缓大脑神经细胞认知功能衰退,在保障生理物质营养的基础上,需要经常良性的信息刺激,且这些信息刺激*好是多种形式和多通道的。《老年痴呆预防指南》提出了预防老年痴呆具体的措施和方法。对早期预防老年痴呆具有重要作用。 -
老年人健康顾问郑寿贵,黄礼兰 著《老年人健康顾问》用通俗易懂的语言,图文并茂的形式,以老年人健康的基本概念、生活方式、行为习惯、基本技能和日常救护知识等为主要内容,对老年人健康保健提供指导意见,也可作为相关人员实际工作中的参考书。 -
中老年对症调理老偏方徐峰 著中国民间素来认为“偏方治大病”,其实表明国人对中医药有天生的亲和感。所谓偏方,就是简单有效、方便易用、口口相传,用一两个药材甚至食材就能调理常见小病小痛的方子。中老年对症调理老偏方收集治疗各种疼痛、内科常见病、防老抗衰、增强免疫力、恢复亚健康等适合老年人的偏方,每个偏方中间穿插简单的医学知识,使读者在轻松阅读中获得健康。
