《中老年食疗养生一本全（全民阅读提升版）》系统介绍了中老年食疗养生的知识和方法，既有中老年食疗养生的基础知识，也有针对各种中老年常见病的对症食疗药膳，还有各种常见食物的防病、疗病辅助功效。读者可以通过《中老年食疗养生一本全（全民阅读提升版）》，对中老年食疗养生有系统全面的了解和认识。食疗药膳对中老年人的健康长寿具有十分重要的意义，正确合理的食疗与药膳可以使人长寿。《中老年食疗养生一本全（全民阅读提升版）》所介绍的各种药膳既方便又实惠，对人体没有伤害，而且可以起到药物所起不到的作用。利用食物来进行养生祛病，安全有效，人们乐于接受，是中老年人的明智之选。《中老年食疗养生一本全（全民阅读提升版）》所介绍的药膳材料都是日常常见的食材，药物也都是药店里常见的中药材。同时，详细解析每道药膳所使用的材料、调料，烹饪步骤清晰，制作要点详略得当，让您一看就懂，一学就会。即使没有任何烹饪经验，也能轻松上手。

《中老年自助养生方案》分为中老年人生理特点、生活保健、心理保健、营养保健、常见疾病饮食调养，以及延缓衰老食疗方等六章，向中老年人介绍了养生保健的有关知识和方法。内容丰富，科学实用，通俗易懂，是中老年人健康长寿的必备读物，也是基层医务人员的参考书。

如何让老年人长寿且健康？这不只是一个美好的愿望，也是一个可实现的结果。《老有所依：父母居家照护全书》是一本写给中老年人的健康照护手册，适用于照护他人以及自我照护的需求。它从医学、心理学、营养学、社会学、管理学的角度，讲述了我们应该如何照护中老年人、家中的病人，以及如何进行自我照护。

《老年护理/家庭护理丛书》为《家庭护理丛书》中的第一本，全书共计40万字，共分为10章，分别从老年病概述、健康管理、常见心理问题与护理、日常生活护理、安全用药与护理、健康问题与护理、常见疾病与护理、临终关怀与临终护理、老年养生与保健，全面阐述了老年常见疾病的诊疗与护理，便于给层次人群阅读。

“多数慢性病，是我们错用了身体的结果。人体是一个充满智慧的机体，长期以来，我们一直低估了人体的智慧，高估了我们自己的知识。我们真正需要的，不是灵丹妙药，而是身体的正确使用方法。正确的使用方法和观念，比昂贵的药物和危险的手术更能帮助人们消除疾病。”每一个读过《人体使用手册》的人可能都会被上段话深深打动。它重重撞击我们原有的生活观念，让我们认真反思自己的生活方式，并积极寻找适合自己的养生方法。转眼，《人体使用手册》已出版9年了。《人体使用手册：中老年版》因为电子版、内地版、台湾版、盗版及跟风现象，已经算是家喻户晓。大浪淘沙，许多当初跟风搭便车的伪劣“养生书”及“养生专家”也已成为过眼云烟。而《人体使用手册》由于所倡导的保健方式不费金钱，又行之有效，是以通俗易懂的道理改变现代人的健康观念，所以它至今仍在两岸图书榜上长销不衰，成为亚洲第一健康书品牌，是保健养生类图书当之无愧的领头羊。值《人体使用手册》累计销量突破300万册之际，考虑到中老年人的阅读习惯，我们特别推出《人体使用手册：中老年版》——从内容上，增加了中老年常见病篇；从装帧上，改良了行距和字号，大字版更护眼。希望《人体使用手册：中老年版》能够给更多的朋友和家庭带来健康快乐的人生。

针对中老年人的生理特征、日常生活、养生保健、饮食健康、体育锻炼、疾病防治等方面，《中老年长寿保健800问（全民阅读提升版）》进行了详尽、全面的剖析，具体包括头面部、腰腹部、颈胸部及四肢部位的对应疾病、成因、表现和保养方法；中华传统的养生长寿手段，如养生保健16宜、揉腹养生法、针灸、刮痧、拔罐等；如何增强日常饮食中的营养，科学指导中老年人安排膳食，改善饮食习惯；如何改善中老年人的起居环境，怎样教育子孙，通过养花、钓鱼、交朋友等方式充实晚年生活；心肌梗死、高脂血症、高血压、骨质疏松等中老年常见病的防治；适合中老年人体力的体育运动，如散步、骑自行车、柔力球、太极、八段锦等；中老年人用药和进补的原则与禁忌。还围绕中老年人常见和多发的心理问题，如孤独症、抑郁症、疑病症、丧偶的心理调适、再婚心理障碍、退休偏异心理等进行了指导性的讲解。帮助中老年人科学健身、益寿防老。

《爱与陪伴 老人心灵呵护理论与实务》主要阐述老人心灵呵护的理论与实践，分为上下两篇。上篇主要介绍爱与陪伴的理论基础，从认识中国的老龄化和养老事业出发，讲述爱与陪伴的定义、形式、服务对象及义工的感悟和分享；下篇介绍爱与陪伴的主要技术，包括用心倾听、祥和注视、同频呼吸、经典诵读、握手抚触、音乐沟通、动态沟通、零极限技术、“三不”技术及同频共振十项技术。序言一生命呵护与心灵关怀；序言二来访者中心疗法在临终老人心灵呵护方面的应用；上篇爱与陪伴的理论基础；一、认识中国的老龄化和养老事业；二、正确认识临终重症老人及其心灵呵护需求；三、爱与陪伴的真谛；四、爱与陪伴的基本行为规范；五、爱与陪伴的组织形式与分工合作；六、爱与陪伴前的准备与合一；七、对心灵呵护技术的基本认识；八、义工的感悟和分享；下篇爱与陪伴的主要技术；一、用心倾听；二、祥和注视；三、同频呼吸；四、经典诵读；五、握手抚触；六、音乐沟通；七、动态沟通；八、零极限技术；九、“三不”技术；十、同频共振；后记

刘宇、魏莉、张小澍主编的《老年健康之道：睡眠障碍防治300问》以问答的形式，用通俗的语言，简单明了地阐述了有关睡眠的医学知识，介绍了睡眠障碍、睡眠增多、老年人失眠症、睡眠呼吸暂停、老年人基他睡眠疾病的预防和治疗，以及与睡眠有关的疾病及应对措施等。本书科学性、实用性强，适合大众阅读，是一本值得推荐的保健类科普书。

《老年健康之道——感觉障碍防治300问》编者刘宇、李洪、张小澍从老年人感觉系统的变化讲起，全面阐述了老年人常见感觉障碍性疾病的表现、检查、临床诊断、预防、护理等方面的内容。本书共300问，内容详尽、语言通俗、深入浅出，可供广大老年朋友参考阅读。

《老年人学中医文化：中医药掌故趣谈》拟选写著名的中医药典故，其内容涉及医史记闻、医林轶事、名家德艺、辨证治疗、奇方异案、养生健身、本草药剂、医事鉴戒、医患相处、医药箴言等诸多方面，富有知识性和趣味性。本书特点是从中医药角度对成语典故（包括医林掌故）予以形象诠释。人物典故“一人一事”，医事典故“一事一叙”，强调故事性，突出医理或哲理。