中老年保健
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贫困与城乡老年人心理健康童玉林 著随着人口老龄化程度的不断加深,老年群体的心理健康问题日益凸显,加之心理健康问题严重损害老年人的生活能力、身体健康和生活质量,老年心理健康业已成为一个重要的公共卫生议题。贫困是老年人心理健康的风险因素,而良好的社会支持是心理健康的保护手段。学术界对贫困对成年人心理健康的影响、社会支持对心理健康的直接和间接影响都展开了系列研究,然而,关于绝对贫困和相对贫困是否是老年人心理健康的不利因素,绝对贫困和相对贫困对城乡老年人心理健康的影响是否存在差异,以及在贫困对城乡老年人心理健康不利影响中,家庭支持、朋友支持、社区照料服务支持和社区精神服务支持是否具有缓解作用的研究仍然有待进一步丰富。本书利用压力应对理论,整合压力过程模型、相对剥夺理论和社会支持理论,构建了贫困对老年人心理健康影响的分析框架。在该分析框架的指导下,利用2014年中国老年社会追踪调查(CLASS)数据,通过建立多层次回归模型系统考察了包括绝对贫困和相对贫困对老年人心理健康(生活满意度、抑郁感和孤独感)的影响及呈现出的城乡差异,以及家庭支持、朋友支持、社区照料服务支持和社区精神服务支持在贫困对老年人心理健康影响过程中的调节作用及呈现出的城乡差异。为促进老年人的心理健康,在前文分析的基础上,本书认为应当通过构建前置干预政策和健全社会保障政策消减老年贫困,促进社区老年服务的发展以强化老年人的正式支持网络,通过强化家庭支持网络、邻里支持网络和朋辈支持网络建设老年人的非正式支持网络以及增强老年人的主体能动性等对策,提升老年人心理健康保障水平。 -
老年人表达性艺术团体心理辅导实操指南罗京滨,黄伟伟,朱火红,吴雁冰 等 著《老年人表达性艺术团体心理辅导实操指南》是针对老年人的具有指导性、操作性、实用性的心理健康辅导用书,通过18个完整的团体心理辅导活动来介绍老年人表达性艺术团体心理辅导操作实务。每个活动都详细介绍了活动理念、活动目标、活动规则、活动内容等。《老年人表达性艺术团体心理辅导实操指南》的读者对象是老年人以及其他关注老年人心理健康的人士,尤其是老年大学、养老机构、社区老年人活动中心、医院老年科的相关人员,心理学、教育学的专业人员及社会工作者。 -
自在余生燕秦 著中国的社会老龄化日益加深,在这样一个大环境背景下,个人养老观念也在不断革新。本书作者自身也是一位退休老人,本文是作者在临近退休时,心知自己即将面对一个新的人生阶段,怀有诸多感悟,后逐步撰稿成文。全文内容均为作者从自身生活感悟、人生阅历及阅读感悟出发,力图为中国老年人提供一定的余生生活心理指导。 全文通过“放眼余生”“余生自在活”“余生与他人和解”“余生生命观”4个部分,讲述了作者对于与自己处于同一时期的老人们的建议,例如如何调整好心态迎接余生、如何保有年老后的尊严、如何安排好自己的后事等等。 市面上专供退休老人阅读的读物并不多见,且多是引进自国外,与中国国情仍有一些差异,不具有普遍适用性。而本书立足于中国国情,为中国老人的余生生活指出了一个积极向上的方向,也从作者自身经验出发为老人们提供一些切实可行的生活及心态建议。 -
老年康体指导职业技能教材杨根来,邹文开,王胜三,赵红岗 著,刘永强 编“老年康体指导职业技能等级证书”是教育部遴选认定的第四批1+X证书之一,由第二批职业教育培训评价组织—北京中民福祉教育科技有限责任公司组织编写。作为考取“老年康体指导职业技能等级证书”的指定配套教材,《老年康体指导职业技能教材》(中级)由5个分册组成,分别为中国传统体育健康服务(配有二维码)、运动健身服务、游戏活动服务、音乐照护服务和身心活化服务。本书面向居家社区养老机构、养老院等服务机构,以及医养结合机构、医疗机构老年病科、社区体育文化活动中心、老年大学等的相关岗位,可供包括但不局限于社会体育指导员、社区工作者(师)、养老护理员、失智老年人照护员、老年照护师(员)、护理协调员、老年病护士及护士长、养老服务咨询员(顾问、专员、客服)等作为教材或培训用书使用。 -
老年健康管理实务于海静,初晓艺,林彬 编《老年健康管理实务(高等职业教育新型活页式教材)》共三个工作领域,包括健康体检、老年常见慢性病的健康管理、老年人常见心理问题及健康管理。《老年健康管理实务(高等职业教育新型活页式教材)》的特色为内容选取的适用性、可操作性,便于学习者实践。同时吸纳新技术、新观点、新进展,参考新的疾病指南,以保证内容的准确性。教材编写委员会研究并确定的【任务导入】→【任务目标】→【任务分析】→【任务实施】→【任务评价】的编写结构及体例,体现了知识和能力循序渐进、不断提升的学习规律,符合学习者自主学习的思维逻辑。《老年健康管理实务(高等职业教育新型活页式教材)》的主要读者对象为医疗机构、养老机构、社区等从事健康管理工作的工作者和相关专业的学生以及有健康管理需求的人群。 -
中青年体检攻略与健康管理手册王韬 编全书分为中青年体检攻略、在家做好自检自查和健康管理两篇,共5章。主要内容包括中青年人体检须知、体检前后注意事项、体检常规项目、中青年人常见症状与疾病预防、在家做好自检自查和健康管理等。 -
人体使用说明书夏登杰 编当您翻开这本书,恭喜您,您就已经开始用人体使用说明书指导生活了。所以从今天开始,从这一刻开始,我们要翻开人生中新的一页——用知识指导生活了。不生病的生活方式其实很简单,不用乱花一分钱,不用花多少时间,就能获得。这种生活方式就在我们身边——顺应自然,顺应天时;顺势而为,顺水推舟;合理饮食,适量运动,戒烟限酒,起居有常,心理平衡……本书同时也指出了各种人们早已习以为常的错误认识,引领读者正确认识日常生活中常见的保健知识,希望能为读者提供实用的养生之道,并为康复与保健带来一些启发和帮助。生命掌握在自己手中。拥有良好的生活习惯,就能减少生病的概率,使人们时刻保持健康,享受更美好的生活。注重健康,关爱生命,从今天做起,从现在做起。本书对每个期望健康的读者都极有用处,是居家必备、赠送亲友的健康礼物和受益终生的健康枕边书。 -
更好更年期陈蓉,许秀华 著为什么出版这本书:1.更年期不仅是医学议题,也折射出女性的社会地位,女性的自我定位和价值体现以及新时代的家庭伦理等诸多问题。2.在现代医学的护佑下,中国女性平均寿命接近80岁,更年期问题于是成为了困扰女性,甚至困扰全社会的大问题。3.现实生活中,对更年期的污名化,往往阻碍了女性的就医求助之路。4.中老年女性的身心健康,对维护未来老龄社会的和谐稳定拥有重要意义。本书从一个个更年期妇女病例入手,从探讨女性健康问题,拓展到更年期女性的社会心理困境,将社会舆论大环境与更年期女性的健康问题合二为一,对更年期综合征这一典型身心疾病给出了新的解答,更亲民,更接地气。随书赠送关于女性健康的5节视频课。 -
58岁,幸福的生活才刚刚开始[日] 肖珂拉 著,张军 译活好当下,将目光投向让自己快乐的事情上,更加坦然的接受未来的不确定。 60岁的她,开始撰写自己的博客“60多岁独居后开始要珍视的事”,成为了阅读量高达60万的人气博主。她还出版了这本书,成为畅销10万册的畅销书作家。年龄并没有阻碍她去追求梦想和幸福,而是成就了她活出了自己喜欢的样子。她对生活的态度,从物品的整理到心情的整理,对金钱的态度和规化,与家人朋友之前情感的维系,独居生活中的快乐点滴,还有她对晚年生活的珍惜与憧憬,这些内容都让读者产生了共鸣与认同。当你读过这本书后,会感觉生活快乐起来如此简单,你疲惫的身心也在阅读中静静地被安抚,获得满满的能量,让自己的生活变得越来越幸福。 -
中老年健康枕边书柴瑞震 编本书从科学的理念出发,分析中老年人的身心变化,从科学饮食入手,提出保证中老年人健康的膳食原则及饮食细节,让中老年人从四季、体质、五脏、职业等方面进行饮食调养,为健康树立起坚实的屏障。同时,提出中老年人在生活起居方面要注意的细节、适合中老年人的运动、中老年人心理健康调适方法等,让中老年人不仅身体健康,心理也健康,有助于延年益寿。最后,本书还列举了中老年人常见疾病预防和调理方案,从疾病介绍,到预防措施,再到饮食调理和穴位保健,让中老年人远离疾病的困扰,促进身心健康。
