中老年保健
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老年人健康自我管理蒋泽先 著,蒋泽先 编本书分上下两篇,上篇从整体上对有关老年人健康的基本问题——年老一定体衰吗,从事和科学的层次做了否定的回答,并简要介绍老人远离疾病的基本原则方法,下篇以科学的态度分系统有针对性的介绍老年常见病的认识,治疗和预防。
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安全出行上海科普教育促进中心 编《“60岁开始读”科普教育丛书:安全出行》根据老年人*常见的出行目的分为会友、办事、出游三个部分,针对老年人出行中经常遇到的问题,送上了各种贴心的小攻略。其中既有对于老年人出行装备的细致关心,也有对于老年人安全避险的周全考虑,甚至还针对老年人出行中可能碰到的窘境,给予切实可行的建议。《“60岁开始读”科普教育丛书:安全出行》编写的初衷,就是专为老年人设计,想老年人所想,急老年人所急,并对出行中可能发生的问题,提供一些亡羊补牢的小技巧。
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中医养老上海科普教育促进中心 编《“60岁开始读”科普教育丛书:中医养老》主要围绕《养老奉亲书》部分原文展开解读,介绍中医学对老年人的身心特征、衣食起居、特色食疗方、医药扶持及四季养生宜忌等的观点并作了发挥,同时还罗列了阅读《“60岁开始读”科普教育丛书:中医养老》时的参考书目及延伸阅读书目。《“60岁开始读”科普教育丛书:中医养老》是一部专门论述老年养生的中医学著作,与我国古代其他养老著作有着明显的不同之处。他书大多强调老年人自养,而《“60岁开始读”科普教育丛书:中医养老》在强调老年人自养的同时,还强调子女晚辈必须孝敬老人。其从儒家孝道出发,充分论述了身为人子,在赡养、关爱老人方面所应尽到的责任,对于弘扬传统文化具有一定的意义。《“60岁开始读”科普教育丛书:中医养老》不仅可供老年朋友阅读,也可供广大中医爱好者和临床工作者参考。
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肺癌防范上海科普教育促进中心 编中国正在进入老龄化社会,提高老年市民的科学文化素养,提升老年朋友的生活质量,已经成为迫切的社会需要。肺癌发病率高企,严重影响了广大老年朋友的身心健康,有关肺癌防范的科普教育就成为老年朋友的生活需求。正是在这样的背景下,《肺癌防范》一书应运而生。《“60岁开始读”科普教育丛书:肺癌防范》可以让老年朋友在短时间内了解肺癌防范的各种知识。《“60岁开始读”科普教育丛书:肺癌防范》的特点在于简单明了,深入浅出,通俗易懂,有的放矢,实用具体。书中通过对49个典型问题的解答,从肺癌的发生原因、发展途径、诊断方法、治疗方法、康复方法等,展开全方位的阐述,试图揭开肺癌的神秘面纱,读者可以对肺癌防范的方方面面有个大致了解。《“60岁开始读”科普教育丛书:肺癌防范》面对的读者对象为广大老年朋友。书中对肺癌一些新的知识点、临床感悟、诊疗方法也有所体现,是老年人探究肺癌秘密的得力助手。
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我国高龄化老年人健康体适能的测量与评价王红雨,张林 著暂缺简介...
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二宝来了,老年人如何与孙辈相处上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室 编“上海市老年教育普及教材”的定位主要是面向街(镇)及以下老年学校,适当兼顾市、区老年大学的教学需求,力求普及与提高相结合,以普及为主;通用性与专门化相兼顾,以通用性为主。该系列丛书主要用于改善街镇、居村委老年学校缺少适宜教材的实际状况。“上海市老年教育普及教材”在内容和体例上尽量根据老年人学习的特点进行编排,在知识内容融炼的前提下,强调基础、实用、前沿;语言简明扼要、通俗易懂,使老年学员看得懂、学得会、用得上。该系列丛书分为三个大类,做身心健康的老年人、做幸福和谐的老年人、做时尚能干的老年人。每个大类包含若干系列,如“老年常见病100问系列”“健康在身边系列”“传统经典与时代文明系列”“孙辈亲子系列”“老年人心灵手巧系列”“老年人玩转信息技术系列”等。
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银龄时代丁志宏 著本书分别从健康的各个侧面考察高龄老年人的健康状况,在此基础上,考察高龄老年人的养老支持状况,从中发现问题,提出针对性建议。本书适合从事相关研究工作的人员参考阅读。
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长寿歌许敬生 著《长寿歌:古代健康长寿诗文选读》从西周至晚清古代诗文中筛选出165首,加以注释和赏析。其中内容,有的强调修身养性之道,有的直书养生保健之法,有的讲究起居饮食之规,有的探寻本草幽微,有的描述医事趣闻,有的表现医德医技,有的讲述用药感受。琴棋书画,赏花饮茶,畅游天下,无不蕴含养生之道。这些诗篇,既有对祖国山川景物的赞美,又有忧国爱民的高尚情怀;既有淡泊高远的宁静之志,又有对平凡生活的热爱之情:既有对光明和美德的颂扬,又有对黑暗和丑恶的抨击。读者均可从中得到养牛方面的启发。
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养成一生不痴呆大脑的77个习惯[日] 和田秀树 著人的大脑分成几个领域,每个领域都有不同的功能。人的情感控制,主动性和意欲、创造性等属于额叶掌控。额叶以外,例如语言理解的掌控是颞叶,而有关计算能力的掌控是顶叶,如果平时常常使用,即使到了老年,这些功能也不会发生老化。大脑中较先开始老化的是额叶。它是掌管感情、欲望以及记忆的部位。如果额叶衰退,思考方式就会变得平淡无奇,想不出好的主意、回忆东四也变得困难。开始出现所谓的“痴呆”。为了锻炼额叶,比起计算和拼图,日常生活中刺激感情和思考更为重要。本书原著语言生动易懂,是日本多年来人口老化防治实践经验的结晶之作。译者本人之妻已患痴呆完全失忆,部分失智,一人失智,全家失衡,患者受罪拖累全家,痛苦不堪,为此决定译出《养成一生不痴呆大脑的77个习惯》一书。 从医学上说,比起体力和智力功能,情感功能更先衰退。当你的情感开始老化,痴呆也就开始,身体和外表会逐渐衰老,即便能维持良好的语言智商和行为智商,在其他方面的老化和痴呆也会开始出现。相反,如果要保持住额叶的年轻,防止情感老化,很多痴呆状态就能防患于未然,身体和外表的老化也能得到制止。
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年老、沟通与健康[美] 玛丽·李·赫默特,[美] 乔恩·F.努斯鲍姆 著,李媛,李傲,汪晓蓉 等译《年老、沟通与健康:成功老化的研究与实践》集中了目前领先的关于沟通、老化以及健康领域的学术研究成果,重点论述了沟通对老年人健康的重要意义,为未来相关的研究提供了扎实的理论基础;同时,书中的每项研究成果都涉及了应用型知识和应用策略,并提供了具有可操作性的指导方案,使得读者可以用来解决实际生活中的问题。《年老、沟通与健康:成功老化的研究与实践》具有:跨学科的多样性:涉及沟通学、心理学、言语病理学、听力学、公共卫生学、药学、护理学等多个学科。理论研究的高水平:展现了第三届国际沟通、老化、健康大会上跨文化、跨学科的高峰对话成果,代表了当前沟通、老化和健康领域较高水平的学术成就。学术理论指导下的操作性:既是学术研究成果的汇集,又提出了可以让读者将研究成果应用到自身生活实际中的操作策略。