一熬夜就冒痘，脸长满色斑，气色特别差，肚子很容易囤积赘肉，通过节食和运动也很难减轻体重 ；眼睛堆满细纹和眼袋，脸上开始长皱纹，皮肤越来越松垮，再贵的护肤品也没有效果；总是无精打采，容易疲劳；便秘、口臭、失眠、怕冷……情绪容易暴躁，很难控制住……这些都是由于年龄增长引起的，你要开始抗老了！北京协和医院主任医师、教授、博士生导师陈蓉，分享百万例协和门诊案例中提炼出的抗老秘诀！帮你有效抗老，健康“冻龄”！

女性的身体，不独属于女性，它历来被凝视，被非议，被支配和争夺。而对于女性来说，身体是永恒居所，是自我认知的起点，是通往意义和自由的地图。普利策奖得主、《纽约时报》首席记者娜塔莉·安吉尔用清晰、洞察且博学自信的笔调，为我们揭开最神秘的进化杰作——女性身体的面纱。书中不仅描写了关于女性身体的传统联想——子宫、卵子、乳房、经血、全能的阴蒂，也包含了我们一般不会想到的关联——运动、力量、进攻性和愤怒。同时还将生育、择偶、更年期、激素疗法以及爱情的化学反应等纳入讨论范畴，让我们思考究竟是什么让女性成为女性。娜塔莉·安吉尔运用生理学、解剖学、医学对女性身体结构和运作机制做了全面介绍，赞美了女性的力量、美与韧性，也批判了至今仍流行的进化心理学关于男女差异问题的错误观点。她还从神话、历史、艺术和文学中汲取灵感，将性别的生理属性与她的个人经历以及科学史上的奇闻逸事相对照，语言机智、幽默而雄辩，彰显女性主义的立场和态度，告诉我们身为女性应该怎样活。《洛杉矶时报》称：“《女性之书》这一文本如此必要、充实且真实，以至此前和此后数十年的所有此类尝试都将以它为标准来衡量。”

◆“理论 实践”，3大要点涵盖小学到高中的饮食建议。 ◆早午晚餐减糖规则！食材挑选方式！营养计算配比！3大减糖饮食要点，解决孩子性格、情绪、社交、学习状态中的现存问题。小升初、中高考、留学、在家自学……多种情况详尽分析。◆家长常见的孩子饮食健康问题悉数解答！直抵饮食与学习成长核心关联点，重识孩子日常饮食，使孩子终身受益。◆知名辅导班讲师精心测试筛选近40种食谱，一日所需减醣营养餐全数到齐！从早餐、午餐、晚餐、点心到饮料，精选学生超爱的近40种菜色，改变学生饮食习惯，打造健康身体。◆食材大众、做法简单、美味不失营养，事后清洗容易，是忙碌父母们的好帮手！◆全四色图文结合精美印刷，手把手教你重造儿童菜单，步骤详尽，减糖又美味，一日三餐不再烦恼。◆随书赠送：1.《30天减糖食谱搭配手册》2.《40天健康减糖饮食记录》 《常见食品糖分查询表》

女性健康管理专家艾莉莎·维蒂在本书中向女性展示了如何通过以食物为基础的计划来保持健康和活力，以重新平衡女性荷尔蒙。无论您是月经不规律、生育问题还是缺乏性欲，药物和抗抑郁药都不是您唯一的解决方案。 本书中的5步女性健康管理方案可以平衡女性激素水平、以天然、安全、有效的方式，唤醒女性身体深度修复能力，让女性远离一切健康问题。

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孩子成年之前，身体可塑性都是比较强的，所以，家长做了什么、没做什么、做得对不对，对于孩子一生的健康都至关重要。本书从心理健康和身体健康两个方面入手，分别对孩子的疾病调理、饮食调理、预防调理、保健调理、心理调理等多个方面进行叙述，帮助家长了解孩子的体质，从而提升孩子的免疫力，让孩子少生病。图书通过案例进行分析讲解，让读者更容易理解，从而帮助读者告别孩子体质对生长发育的影响，让家长不在焦虑，也让孩子的能够健康健康成长。

“焦虑到自己都觉得不太对劲。”“明明睡了很长时间，却还是感觉累得不行。”“去做了按摩，可肩膀还是又酸又硬。”……你是否也经常有这类感觉呢？虽然没有生病，却总是感觉身体不太舒服。写给每一位女性的荷尔蒙之书。从青春期到更年期，守护影响女性健康的雌性激素！本书以简洁明了、浅显易懂的文字，总结归纳了女性日常生活中一些常见的身体不适症状及其产生的原因，同时给出了简便易行的解决措施。只要掌握了针对各种不适症状的解决 办法以及改善措施，我们就能更加开心、舒适地度过每一天。知名妇科女医师带你了解女性生理知识、常见妇科病以及私密话题等，让你情绪好、不发胖、抗初老、更健康。从青春期到更年期，针对49种女性常见身体不适症状，提出近百个应对方案，让你与雌性激素和平共处。包含水肿、痛经、失眠、烦躁、瘦下来、皮肤干燥、子宫肌瘤、宫颈癌等各种身心问题，提出预防及改善对策，全面关注女性身心健康。让我们一起行动起来，尝试一下各种不适的治疗方法，改善雌性激素带来的身心状态的起伏，快乐地度过接下来的每一天！

这是一本献给所有女性的私人礼物。本书从乳房的结构、功能谈起，全面涵盖常见乳腺疾病的预防诊治，青春期、妊娠期、更年期、老年期等生理发育期的乳腺健康知识等，并详尽介绍了乳腺癌的筛查、诊疗、康复和预防要点等，面面俱到，有疑必解。这是一本所有人都能看懂的乳腺健康科普读物，兼顾专业性和通俗易读性，逻辑清晰，条理分析，从饮食、运动、起居等日常生活入手，浅显易懂，随学随用；同时采用图文结合的方式，只为打造轻松愉悦的阅读体验，让您在不知不觉间了解乳腺知识，呵护身体健康。

枯燥无味的宫颈癌防治科普知识和风趣幽默的对话结合在一起，科普□得有趣多了，对话□得科普多了，趣味性和科普性的有机结合使得本书的科普价值大大提升。读完本书，你也将□成一个宫颈癌科普达人，你也可以向你身边的人科普宫颈癌的防治知识了。

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