女性健康
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男人养精,女人养血胡维勤 著本书分为男人篇和女人篇,分别阐述了男人养精、养肾、藏精的具体养生方法,女人养血、补血、行血的具体养生方法。全书根据男女体质的差异,针对性地提供了切实可行的案例和方法。对于日常生活中人们常见的一些养生误区,也予以了纠正。本书是胡维勤教授依据多年的临床心得,并结合现代都市人常见的健康问题、保健误区,首次针对男女两种人群创造性地提出了“男人养生要先养精”、“女人养生要养好血”这一养生宗旨,历时两年,潜心研究创作而成!做好女人,养血活血才是王道!做好男人,养精护精方是正解!
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更年期生活调养100招向红丁 主编向红丁主编的《更年期生活调养100招》作者以问答的形式,精心选出经典实用的100个问题和妙招,对更年期女性、男性最关心的问题……解答,重点从认识更年期、生活保健、心理调适、运动锻炼、饮食调养、中医调养等方面进行阐述,使更年期朋友在轻松阅读中解决自身面临的种种问题。《更年期生活调养100招》语言通俗易懂,配上精美图片,是更年期人群生活调养的实用参考书。
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女性塑形全攻略(韩)朴桂焕 著,盛辉 译在紧张的现代生活中,人们崇尚健康饮食。同时,为了保持健康,紧张的工作之余还要去做运动。《女性塑形全攻略》的目的就是让那些整日忙于工作的女性,通过短暂有效的运动,实现身体均衡和增强身体弹性。对于那些因不合理减肥而造成体质变弱,或因不长肉而苦恼的女性,本书也提供了大量运动方法和有效解决办法。相信有坚强意志力并熟练掌握本书要领的女性,定会拥有魅力四射的完美身材。本书由(韩)朴桂焕原著,盛辉译。
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很老很老的老偏方, 女人烦恼一扫光朱晓平 著偏方来源:传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则: 既见效,又安全,既管用,又省钱。所治病症:美容老偏方:美白、保湿、晒伤、油性肌肤、黄褐斑、毛孔粗大等。抗衰老偏方:去皱、脱发、老年斑、皮肤老化、脸色不好等。瘦身老偏方:减肥、体型不均、降血脂、瘦脸、萝卜腿、象腿等。筋骨老偏方:手脚发凉、关节疼痛、足跟痛、闪腰、颈肩疼等。妇科老偏方:痛经、月经过多、月经不调、阴道炎、下身瘙痒等。房事老偏方:房事后腹疼、排卵期出血、性冷淡、阴道干涩等。乳房老偏方:丰胸、乳腺炎、乳腺增生、胸部下垂、乳房胀痛等。孕产老偏方:不孕、妊娠期感冒、习惯性流产、回乳、安胎等。心理老偏方:经前郁闷、焦虑、失眠、胸闷气短、更年期综合征等。生活老偏方:便秘、结石、耳鸣、老慢支、久咳不止、老寒腿等。偏方取材:1、食材:西红柿、鸡蛋、红枣、木耳、葡萄等。2、药材:桑叶、芍药、甘草、荷叶等。3、辅材:刷子、棉片、香烟、毛巾等。药材售地:中药店、菜市场、超市、网络等。注意事项:1、对于重大疾病,建议及时接受专业诊治,以免延误病情。2、所录偏方中,过敏性患者根据自身条件斟酌使用。
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花养女人幸福一生大全集杜琳 主编女人是水做的尤物,宠爱这样的精灵,要从大自然中汲取力量。读懂“花养女人”的诀窍,将“以花养颜”的计划付诸实践,天下爱美的女子都可以拥有花一般的芬芳和美丽。
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女性完美保养百科全书陈宝英 著女性的美,不单单只是可以养眼,更可以养心:它让一颗坚硬的心柔软,心柔软了爱就容易充盈,于是,这个世界就美好、安静了许多。所以,女人对美的追求,应该无怨无悔,也应无止境。健康的身体是美丽的根基,而日常修养则会让美丽更上层楼。《女性完美保养百科全书》专门为女性编写,指导女性在生理、心理上进行自我保养,从而让自己在每一天的些许改变中,拥有不变的美丽。对女性而言,你保养了,或者不保养,差距就开始在摆在那里。的确,岁月的刻刀留给我们脸上的痕总偏向于那些不知道防备的女人。《女性完美保养百科全书》大到面、小到点地教会女性该如何保养自己,简而言之,这是一本很好的爱美女性的防护手册。
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女性健康枕边书赵华路,赵阳路《花样女人(二十四节气美人计)》:古代的中国是以农为本,二十四节气对农业生产的指导作用非常大。人们越来越重视节气对自己生活的影响,把它当作衣食住行的风向标。而中国人又最是讲究人和天地万物之间的和谐,根据气候的不同来调节自己的饮食起居,以达到养生的目的。在赵华路、赵阳路编著的《花样女人(二十四节气美人计)》这本书中,我们就为大家破解了不同节气中的美颜养生密码,让古老神秘的节气进入你的生活。让你在不同的季节中都能自如地施展季节美人计,变身二十四节气美丽常驻的女人。
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子宫好女人才好田原 著《子宫好女人才好(百年女科养女人)》作者田原寻访名闻晋中800多年的山西平遥道虎壁王氏中医女科,其祖上与明清中医女科大家傅青主交好,并得其真传,其后代被认定为傅氏女科正统传人。《子宫好女人才好(百年女科养女人)》以田原和王氏女科的现场访谈稿为基础,王氏女科第28代传人,首次公开祖传绝技,融合其数十年临床经验,提出“子宫好,女人才好”的核心思想,全方位解析不孕、停育、流产、炎症、肌瘤、月经病等女人问题始末和解决之道。为女性重新认识自我,以及中西医学界对妇科疾病的深入认识和治疗提供了全新的视角。
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女人气血养生法于晓燕 著本书不仅叙述了气血对女性朋友的至关重要性,而且从保养五脏、疏通经络、调理膳食、生活习惯等方面着手,把最简单、最实用、最行之有效的方法教给广大的女性朋友,用来调养人体之根本——气血。同时,本书针对女性的特殊时期体质状况制订了详细的养生计划,力求给每位女性朋友以最贴心的呵护!
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图说生活王必勤 主编你的脸上开始出现色斑了吗?你的皮脸开始衰老了吗?你经常月经异常吗?你经常莫名的潮热多汗、心烦易怒吗?你经常严重失眠、心慌多疑吗?其实这一切的变化都与卵巢功能息息相关。本书将为你一一解开卵巢健康之间的秘密!