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五花八门的瘦身法纷纷出笼。其中有不少爱美人士为此付出了昂贵的代价，有弄伤了肌体，也有白花了钱却毫无效果的。其实，瘦身也可以不花钱优雅地进行。本书所介绍的简易瘦身操，是一套可在公交车上和沐浴、卧室里随时随地轻松进行的运动。只要持之以恒，短短30天便可以让你重拾美丽与自信，让你变得光彩照人。何不多爱自己一点呢？那就从现在开始吧！<

本书是极速时尚赛事宝典2003年版，是中国大陆第一本F1！引领新鲜人轻松入门一级方程赛，共同进入贵族运动殿堂！赛车与网球、高尔夫并称为世界三大贵族运动，而F1是全世界最受欢迎的赛车运动，同时也是全世界除了足球外，最受欢迎的运动项目，每站比赛可吸引超过3.6亿人通过电视转播观赏。五十多面来，F1总共跑了1600多场比赛，只有27位天之骄子曾经享有世界冠军的无尚荣誉，也只有11支车队曾经登上车队世界冠军的宝座。已经发生的，人们称之为过去，学者称之为历史F1历史新鲜事，将穿梭时空重现半世纪以来的风云传说。 汗水淋漓之后，换来的或许不是掌声，但个中的奋战历程，却是点滴在心头，舞动的方格旗，是比赛的结束，也是开始……

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本书结合图示，介绍了艺术体操和健美操的兴起、分类、特点与锻炼意义，其徒手练习和器械练习的基本内容与方法等。

围棋对局，从始至终都是围绕着死活问题来展开的。围棋死活的知识和技能，是棋手棋力最集中的体现，是围棋技巧中最基础、最核心的部分。 围棋死活的知识和技能，是棋手棋力最集中的体现，是围棋技巧中最基础、最核心的部分。 为了帮助广大的围棋业余爱好者掌握实战中常见的基本死活问题，编者们特地编写这套手册，并根据练习题的难易程度，将其分为“初级篇”、“中级篇”、“高级篇”三册，本书为“高级篇”，主要介绍了杀棋训练和活棋训练两章内容，以满足从初学到有段的不同业余围棋爱好者的需要。

本书全面介绍了热门网络游戏《传奇3》的各方面知识，内容包括任务、技能、万事通任务查询；真天宫、潘夜神殿等地方练级方略、打宝指南等攻略技巧。

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