窈窕美丽、凹凸有致的体态似乎永远是女人不懈的追求。虽然体型的肥环燕瘦更多时候来自天生，但是后天的锻炼和保养往往能起到决定性的改善作用。想要成为赏心悦目的纤美丽人吗？从现在开始，重新设计自己的塑身计划吧！

第l课巧试应手围棋故事杜甫与围棋第2课作战要领围棋故事刘禹锡与围棋第3课复杂对杀围棋故事白居易与围棋第4课复杂定式围棋故事欧阳修的棋趣第5课捕捉战机围棋故事王安石下棋赌诗第6课古代死活题围棋故事儒将范仲淹（上）第7课手筋发现法围棋故事儒将范仲淹（下）第8课争先与脱先围棋故事爱国诗人陆游（上）第9课定形与保留围棋故事爱国诗人陆游（下）第10课正着与俗手围棋故事长日惟消一局棋第11课鬼手与盲点围棋故事棋联拾趣第12课粉碎无理手参考书目跋后记

本套教程共分四册，第一、二册为基础入门读物，第三、四册为提高读物。第一册主要内容为基础知识、杀单王残局、兵残局入门、中局入门、开局入门。第二册主要内容为：中局战术、基础残局、开局举隅。第三册主要内容为：中局基础、实用残局、开局例讲。第四册主要内容为：测试和加强、提高棋艺的途径、向世界冠军学棋。国际象棋既有竞技功能，又有教育功能与文化功能，学习国际象棋可以达到“增进智力，培养意志，调剂身心，交流文化”的作用。国内外开设国际象棋课程的学校实践证明，国际象棋进课堂是一项“投入少、成效显著、影响长远”的教学手段。本套教程的出版，既填补了国际象棋课堂教学教材的空白，同时也将为学生素质教育及“三棋进校”活动的推广和普及起到积极的作用。

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本书详细阐述了作者提出的“斗蟋五论”，揭示了斗蟋在色、形、相、品、级五方面的内在规律；同时，以129只斗蟋名种的细微特征和71对难得的精彩斗口咬法来加深读者对“斗蟋五论”的理解。全书图文并茂，言简意赅，是作者多年理论研究与实践经验的总结。本书可供广大蟋蟀爱好者和捕虫、育虫者参考鉴赏。

本套书一共六册，分别针对腰腹， 腿部，手臂，脸部以及胸部等不同的部位详细介绍了各样的锻炼方法， "完美曲线"不再是梦想. 纤直修长的美腿是女性完美身材的重要标志，而现实生活中却存在着各种各样的因素使得女性无法拥有理想的腿型。本书针对过粗、过细、过短或是不够挺直等一系列问题做出了详细的锻炼方法介绍。

追溯奥运项目起源，再现现代奥运会108年的发展历史，详细介绍奥运比赛28大项、301个项目规则，是体育爱好者看懂、看好各种体育项目，特别是奥运项目的知识性必备手册。奥林匹克精神：更快、更高、更强！奥林匹克口号：团结、友谊、进步！虽然人们对申办奥运会满腔热情，对举办奥运会充满期待，然而对奥林匹克本身的了解和认识达不到应有的程度，尤其是2003年以来，许多国际单项协会对项目规则进行了重新修改订，以利于奥运会电视转播的国际化……《聚焦奥运：零距离接触奥运》通过生动、活泼的形式，系统、全面的内容体系，展现奥林匹克的精神风貌。主要内容包括奥运会各项目起源，奥运会各项目规则，奥运冠军介绍，奥运故事，雅典奥运会等。每一部分都配有精彩的图片，在轻松的阅读氛围中把握奥林匹克的脉搏，领略奥运会宏大的史诗场面，体味奥运人物鲜活的风采，从而为迎接2008年北京奥运会的到来做好充分的知识准备！

该书在世界顶级赛车盛事F1中国站即将打响之际为F1车迷朋友们奉献了一份大餐。该书以图文并茂的形式介绍了F1赛车的许多基本知识、相关信息，甚至还有许多鲜为人知的F1细节。无论对一般的读者还是忠实F1车迷来说都是一本难得的好书。书中主要内容包括：1）F1车手化名册，详细介绍了大小舒马赫、巴里切罗、莱科宁、蒙托亚、库尔特哈德、特鲁利、阿隆索、巴顿、佐藤琢磨、达•马塔、潘尼斯、费斯切拉、玛萨、韦伯、克莱恩、海德费尔德、潘塔诺、布鲁尼以及鲍姆加特纳等车手的个人资料、历届成绩以及相关故事等内容；2）F1规则大公开，其中有F1名词解释、相关规则，FIA运动规则和技术规则等内容；3）F1赛道全记录，详细介绍了F1赛道的基本信息并罗列了历届冠军；4）F1技术新揭密，这是本书技术性含量最高的一个章节，对资深F1车迷来说是非常难得的资料；5）F1传奇名人堂，提供了著名“赛车王子”埃尔顿•塞纳，“车坛博士”阿兰•普罗斯特，“狮子心王”恩佐•法拉利，“梦想实践家”布鲁斯•迈凯轮以及“上阵父子兵”希尔家族等历史上著名赛车手的详细资料；6）F1事件小贴士，介绍了历史上一些著名赛车事件，在趣味和娱乐中了解F1赛车的伟大魅力；7）F1车队大检阅，详细介绍了F1各大车队相关资料。《动力路线》一反常态、独辟蹊径，以轻松的笔墨、诙谐的语调、时尚动感的画面在众多F1书籍中脱颖而出，成为F1上海站的亮点。为你营造轻轻松松爱上F1的氛围，让你真切感受F1带给我们的快乐！<

本书介绍了滑雪运动的起源与发展趋势，滑雪对人们健康的好处，如何安全而科学地学习滑雪并提高技术。在技术部分，讲解了滑降、穿雪板登山、转弯、对不同雪质的应变以及雪板的维护，针对高山滑雪常见的２０个问题，作者一一做了回答。书中还介绍了时尚的单板滑雪、乘坐索道等娱乐项目、国际国内主要赛事、怎样成为中国滑雪协会会员等知识。