武术/太极/气功
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女人防身有术何谐女性常常被犯罪分子作为重点作案目标之一。女性在遭遇歹徒伤害时,如果能发挥自己的智慧或许能让自己脱险,免遭劫难。这些对策,在关键时刻能起到四两拨千斤之力。
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跆拳道良品文化、卓文工作室“WIF世界跆拳道联盟”新标准品势,WTF世界跆拳道联盟新(2008申奥)品势,刚韧并济,内外兼修。BOOK+DVD。“WIF世界跆拳道联盟”新标准品势风靡全球韩国武道文化,坚韧精博东方强悍武术,跆拳道(2008申奥)新品势标准教程,跆拳道新基础技术,拳法、掌法、臂部、立法、训练前的准备、基本攻击技法、基本防守技法、腿法。跆拳道新标准品势之太极八章。BOOK中国最高品质的运动健身丛书,超800幅高清果脯度彩图动作精解展示。DVD,WTF世界跆拳道联盟国际冠军教练,亲身教授韩国国技院最新品势。WIF世界跆拳道联盟(国技院)黑带九段金基洞博士(韩国),WTF世界跆拳道联盟(国技院)黑带五段、国际教练杨龙,世界跆拳道锦标赛冠军教练,正博会跆拳道训练基地馆长,中国深圳跆拳道训练中心总教练。
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32式太极剑入门与提高武冬 著太极剑,这个剑文化与太极思想相结合的产物,以它特有的魅力、独特的健身作用、高雅的艺术享受,已经为越来越多的世界各地太极剑爱好者所钟爱,其中,脱胎于传统杨式太极剑的32式太极剑,就像24式太极拳一样,在世界范围内得到了最广泛的普及。为了满足广大太极剑爱好者的需求,编者们精心策划并编辑出版了这本内容详尽,体例新颖,论述精辟的从入门到提高的图书。本书包括太极剑的简史、特点和作用,以及32式太极剑具体动作的教与练、分解动作详讲、动作用法详讲、传统剑理剑论等,在每一个分支都有详细的讲解。
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跆拳道(美)朴永焕,(美)汤姆·西伯恩(Tom Seabourne)编著;于立贤译本书是美国跆拳道专家编著的,由北京体育大学博士及博士导师翻译审校。主要介绍跆拳道的渊源、准备工作、专用术语,以及跆拳道的各种基本技术与战术,还有跆拳道的品势与比赛等。图文并茂,通俗易懂,是一本很好的指导用书。
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真正大成拳李康编著这本书有着自己的特点,书中披露提供了以下信息给广大的武林朋友:1、明确了王芗斋先生最重要的两个传衍支系,就是王选杰先生,常志朋先生和李荣玉先生;2、首次披露了常志朋先生口述王芗斋拳学生活,王选杰一生的重要遗稿;3、首次披露了活步发力的秘密;龙虎二气;真正的发力与试声;真传诸桩;技击型磨擦步等大成心法;4、首次根据老师真传对《大成拳论》进行精心诠释。5、公开了一些难得一见的珍贵历史照片...等内容;本书主要目录分为:大成拳的学理渊源、大成拳的发展、大成拳拳学理论、站桩、试力、步法、推手、断手、发力与试声及《大成拳论》诠译。
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南少林秘传功力拳法高翔本书是经过深入挖掘整理而成的秘传南少林拳法品种,具有十分典型的南派拳法风格特点。
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我与太极拳卢滢如本书作者是两位太极拳高手,技术均已达到炉火纯青的地步。他们在书大量介绍了太极拳的相关知识,如太极拳与太极的关系、五行阴阳与八卦、太极拳的特点、练法、解说、心得等。全书语言通俗,内容深入浅出,教学严谨,适合各位太极拳爱好者阅读参考。
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刚柔拳法杨立平太极拳是我国独创的强身健体操,如果你训练得当,身体一定能特棒。本书主要介绍了温州的刚柔拳,它很好的将刚柔拳法的特点、功法对身体各部分要求,身法、手法、步法,内气与外气,劲的训练,套路,一一阐述,极富实战与健身价值。此外,本书还附有一张同步碟片,读者可以在家中也可以学习自如。
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中国古典武学秘籍录马力本书收集了唐顺之、何良臣、余大猷、程冲斗、毕坤、程宗猷、李恭、纪鉴、黄百家、吴殳、张孔昭、许禹生、苌乃周、何恺然等武学大师的经典武术著作近20篇。这些著述,以前有的已有散见,但不够完整,有的则是首次公诸于世,十分珍贵。对于所有追求较高技术和理论水平的读者无疑大有益处。
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32式太极剑武冬 编本书具有如下特点:1.详尽全面,本书包括太极剑的简史、特点和作用,以及32式太极剑具体动作的教与练、分解动作详讲、动作用法详讲、传统剑理剑论等,在每一分支都有详细的讲解。2.科学系统,在教学手法上,采用了体表教学,为读者提供了许多十分容易操作的方法,使读者可以无师自通。在剑理上,对各种剑法做了详细的介绍,使读者更容易明白动作的内涵。在练习程序上,按照科学的步骤,先有教与练习部分,就像真正的老师在上课,而且有相应的练习手段,接着真正的老师在上课,而且有相应的练习手段,接着是动作分解和运作用法的详细讲解。最后,我们摘录了一些传统剑理剑论,并对其进行了通俗易懂的提示,目的引导读者更深层理解太极剑的技术内涵。3.可动易学,看书学练太极剑最大的问题,一是动作图解是死的,常常不知道动作是怎么连接的,为解决这一问题,我们从动态的录像上每秒截取两幅图,连续截取了动态的32式太极剑的全过程共543幅图,基本上让书“动”了起来。二是学练太极剑可操作性差,常常模棱两可,不知所措,比如说点剑,究竟点到什么程序,怎么练效果最好,学练者并不清楚,本书采用体表教学,利用自身的体表关节穴位作为客观参照物,使学练者更容易掌握每一个动作。4.深入浅出,本书对初学者有一定基础的人来说都具有可读性,书中即有适合初学者的内容,又有适合想再提高者的指导内容,而且这些内容是按照太极剑技术内涵撰写的。