武术/太极/气功
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吴式太极剑李立群著;(澳)李申光整理《吴式太极瑰宝丛书:吴式太极剑》共有4大特点:一、《吴式太极瑰宝丛书:吴式太极剑》内述相关太极剑的理论诀要,并以图片及文字说明解释各趟套路。书后附有马岳梁老师讲课笔记和扎杆、对杆练习。二、动作照片多从“面南背北”取影;如有变化,必附文字及坐标说明。三、动作文字说明则按内家拳规格,先述身体内部变化,再写肢体运动。四、全书内文互相指涉,务请参考有关诠释;而整套丛书亦交叉解说,请查阅相关部分。
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吴式太极快拳李立群著;(澳)李申光整理内容包括"快拳"的技击理论,“快拳”套路的文字说明和图片,介绍快拳技击应用特点。附下述资料:马岳梁生平、80年代前威廉把太极拳带到美国、“慢架”、“快拳”之别、吴公藻氏论“双重”。
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武术泰斗顾留馨著推手是以太极拳套路中的“懒扎衣”一势的着法,在不用护具设备的情况下,来练习挤、按、采、肘靠等技击动作和方法的竞技运动。本书用图解的形式介绍了杨式太极拳推手和拳势作用,重在掌握太极拳在实际运用中的灵活应变,旨在深入挖掘锻炼经验、用劲要点和击技方法,是杨式太极拳的延伸和拓展。
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武术泰斗顾留馨著杨式太极拳动作简洁,舒缓圆转,刚柔内含,绵绵不断。本书除了介绍杨式太极拳的起源和发展外,用图解的形式着重讲解了杨式太极拳的八十五式,将每一式拆分为几个动作,配以文字说明和插图,细致详尽,又简洁明了。每一式后面又作专门的说明,指出该式的练习要领和注意问题,使读者在学练过程中得到最细致,最全面的指导。
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吴式太极拳拳照图谱李秉慈编著中华武术渊远流长,博大精深,《吴式太极拳拳照图谱》内涵丰富,支脉繁衍,遍及全国,享誉世界。吴式太极拳在中华武术宝库中独树一帜,以其轻静柔化、紧凑舒身、川字步型、斜中寓正、细腻灵活、意动相随的风格特点,成为我国武术百花园中的一束艳丽奇葩,被原国家体委确定为主要优秀传统太极拳流派之一。
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武术劲扇陆根秀著武术劲扇主要为庆祝复旦大学百年校庆表演而创编。整套共有57个动作,分七小段。其中包含:开、关、抱、刺、架、挂、劈、穿、撩、云、腕花等二十余种不同扇法;弓步、马步、虚步、丁步、歇步、独立步、跪步、前点步、倒插步等步型和拳、掌、勾、剑指等手型;加上进步、退步、震脚、扣腿、蹬踢与转身、仰身、拧身、翻腰等武术基本方法,在动作造型上吸取了目前流行的部分武扇内容,因此本套扇子具有内容充实、结构合理、造型优美、难度适中等特点,适合于各年龄层健身朋友选练。
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陈氏太极拳图说陈鑫著河南温县陈家沟世传太极拳法,为现今各式太极拳之源。本书著者陈鑫字品三(1849——1929),为陈氏十六世孙,前清岁贡生,研究太极拳精妙入微。用13年时间写成此书,逐势详述理法,以易理说拳理,结合经络学说,阐明陈式太极「缠丝劲」的核心作用,理法体用兼备,为太极拳经典之作。
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太极梅花螳螂拳张炳斗,张奎著太极梅花螳螂拳是中国武术重要拳种螳螂拳三大分支之一(其他两支为六合螳螂、七星螳螂),在中国武术界有很大影响和很高的地位,深受爱好者欢迎。本书详细介绍了该拳的风格特点、基本功、技术套路,同时图解介绍了该拳种中著名的八步连环拳和八步连环剑。内容丰富实用。
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42式太极剑严昭法 编著太极剑术是中华民族最宝贵的文化遗产之一,历史悠久,源远流长。它不仅保留了古时的攻防技艺,而且兼有增强体质、延缓衰老的功能,演练时还具有一定的观赏性,深受世人喜爱。为更好地满足学练者看图自学的需要,《42式太极剑》以国家武术研究院编制的《42式太极剑》为蓝本,结合笔者多年的练习心得及教学经验,详细讲解了太极剑的基本要领、动作以及在学练中应注意的问题。在《42式太极剑》中,选用了演练者大量的背向示范图,目的是与学练者演练方向相同,便于其参照、对比、揣摩,使初学者易看、易记、易学。
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陈式太极拳入门冯志强《陈式太极拳入门(修订本)》详细介绍了陈式太极拳入门须知、入门指引、入门说要、入门劲法、入门功法、混元二十四式太极拳等,是一本太极拳入门的好书。