武术/太极/气功
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太极文化与功法郑勤著太极拳是东方体育文化的一块瑰宝,源远流长,内涵丰富,蕴含诸多中国古典哲学、美学、伦理学、中医学的精华,从文化的新角度来研究和习练太极拳,不仅能够起强身健体、陶冶情操、修身养性的作用,更重要的是能够领悟中国武术博大精深的文化内涵。本书采用通俗易懂的文字和生动传神的图画,以作为国内外太极拳爱好者的读物。在编写时翻阅了大量的国内外书籍、报刊、借鉴了许多同仁的成果。
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48式太极拳竺玉明,王大中,高敏编著《48式太极拳》是中国武术院组织专家集体精心编排的太极拳谱及套路。《48式太极拳》彩色印刷,动作照片精美,文字讲解精准规范。《48式太极拳》是在继承与发展传统太极拳特点的同时,本着提高与普及的理念,取其精华,更加体现了动作柔和,圆活饱满,虚实分明,连绵不断的运动特点及心静体松,柔中寓刚的基本。要求,展现了它的优美,舒展及带来人们健身强体的无穷享受。《48式太极拳》具有以下几个显著特点:1.易于开展,普及性强2.健身强体,医疗作用3.内容充实,动作全面4.动作优美,陶冶情操
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极拳道王双忠编著本书设计的一套散打训练程序十分人性化,具有可操作性强的特点。散打难以被女孩子与年轻白领接受原因之一,是要运用搂抱在一起的摔的动作。极拳道认为韧带不佳的学员,不需要忍受压腿的痛苦,可先学习武术中的低腿动作如截腿、扫腿、震脚等暗腿,所谓好腿不过膝。本书精选几个经典传统武术套路,如八极、形意、八卦、太极等,还介绍了传统武术技击的特点,怎样形成技击能力,日常生活中如何有效地防身。在不得已而为之时,可采用擒拿术,即可迅速解除对手的战斗力,制服对方,又不过分伤残对手。本书对我国的健身房、道馆、武校和大学生武术社团等具有操作手册的和用,也给广大的体育院校毕业生、武校、民间和武术专业人士提供了就业与发展指南。本书探索了我国民间武术的未来,对传统武术与现代散打进行再认识、再发现。本书的价值有待时间证明,如果您在不经意间恰好碰到它,就随便翻翻吧。<
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二节棍吴志勇编著该系列丛书首批共推出五种,即《现代散打》、《擒拿》《中国快跤》、《泰国拳》、《跆拳道》。第二批推出四种,即《中国短兵》、《竞技推手》、《散手道》、《二节棍》。各册总体纲目相同,然自成体系;技术、理论精选合理,重点突出;图文并茂,简单易学,是广大业余爱好者看图索骥、自修自练的最通俗的读本。
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完全武林门派手册谢燕辞编著编辑推荐:武侠小说早已成为了学术研究的课题,不读武侠小说很难完整地理解中国文化。武侠小说中的侠客以武行义,故“无武不成侠”,武侠小说的文化价值,还在于其构建了一个特殊的“江湖世界”。在这个世界中,有各式各样的帮派、教会和组织,很大一部分的组织和仪式都相当神秘,成为了武侠小说中独具特色的亮点。依据江湖规矩,本书按照教会帮派的黑白性质分类,另收录个性鲜明的世家族系及游侠、散人,涉及武侠作品自还珠楼主《蜀山剑侠传》起,至孙晓《英雄志》止,以新派武侠作品为主,旧派及网络武侠作品为辅,涵盖典型教派帮会、世家族系近百种,冠以本纪、列传之名。结构上大致是门派介绍、其中辅以武功、典籍、器物、阵法、人物等“关键字”索引,力求显现该门派的神髓。77197
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实用散手道教程杨维编著杨维博士,1967年11月27日生于黑龙江省青冈县。毕业于北京体育学院,中国当代武术名家,美国世界名人科学院武术博士。现任国际武术散手道联盟副主席兼培训部主任,俄罗斯远东国立大学武术客座教授,黑七段,国际级武术裁判。杨维博士自幼随父杨乃文学习杨氏八卦掌,少年时,在山东曾随少林释行山大师习练少林嫡传鹰派拳术,中学时,先后从师燕子费三学习少林拳术和软硬兵器,向孙军教师学习军警擒拿术,向苏海宽教师学习太极拳和武当八卦掌,向司效秋先生学习太极拳,青年时,入黑龙江省散手队,从师郭仪、张亚东、马雷、李永焕等老师学习现代散打、泰拳、空手道、国际军警制敌术和中国式摔跤,向加拿大全国空手道协会副主席育娃博士学习刚柔流空手道,同时接受了散手道概念,大学时,随师叔释行好学习滗林金刚硬气功,向李文彬老师学习形意拳,向姜兴权老师学习豹咀拳法,向罗广汉老师学习少林链子枪,向徐金胜老师学习八卦掌和鹰爪拳法,留学时,向梁守渝教授学习六合八法拳,向杨俊敏博士学习白鹤拳。杨维博士不仅在国内外的各种武术比赛中,获得过许多金银铜牌以及其他荣誉,而且还在国内外很多武术刊物上发表过文章,以弘扬中国武术,他还先后出版了《少林金刚硬气功》《克敌决斗36鹰爪功》《抗暴制敌术》《保安防卫特技》等多部中英文版武术专著。实用散手道教程之四·《散手道快跤秘法》,共分五个单元,20课,100课时,具体讲授散手道快跤概述、头肩类快跤技术、腰胯类快跤技术、手臂类快跤技术、和腿足类快跤技术等20种技术方法的内容。
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实用散手道教程杨维编著散手道基本内容包括六个主要方面:自由踢打技术,摔倒技术和地面擒打技术,推手技术,擒拿技术,擒拿点穴技术,气功修炼,套路训练。可以看出,散手道这些基本的训练内容,正是体现了中国武术传统的“踢、打、摔、拿”之精髓,散手道整个体系就是在此基础上,综合了世界上许多武功之优点再发展使之更全面的。杨维博士,1967年11月27日生于黑龙江省青冈县。毕业于北京体育学院,中国当代武术名家,美国世界名人科学院武术博士。现任国际武术散手道联盟副主席兼培训部主任,俄罗斯远东国立大学武术客座教授,黑七段,国际级武术裁判。杨维博士自幼随父杨乃文学习杨氏八卦掌,少年时,在山东曾随少林释行山大师习练少林嫡传鹰派拳术,中学时,先后从师燕子费三学习少林拳术和软硬兵器,向孙军教师学习军警擒拿术,向苏海宽教师学习太极拳和武当八卦掌,向司效秋先生学习太极拳,青年时,入黑龙江省散手队,从师郭仪、张亚东、马雷、李永焕等老师学习现代散打、泰拳、空手道、国际军警制敌术和中国式摔跤,向加拿大全国空手道协会副主席育娃博士学习刚柔流空手道,同时接受了散手道概念,大学时,随师叔释行好学习滗林金刚硬气功,向李文彬老师学习形意拳,向姜兴权老师学习豹咀拳法,向罗广汉老师学习少林链子枪,向徐金胜老师学习八卦掌和鹰爪拳法,留学时,向?菏赜褰淌谘傲习朔ㄈ蜓羁∶舨┦垦鞍缀兹?杨维博士不仅在国内外的各种武术比赛中,获得过许多金银铜牌以及其他荣誉,而且还在国内外很多武术刊物上发表过文章,以弘扬中国武术,他还先后出版了《少林金刚硬气功》《克敌决斗36鹰爪功》《抗暴制敌术》《保安防卫特技》等多部中英文版武术专著。实用散手道教程之五·《散手道擒拿解析》,共分四个单元,20课,100课时,具体讲授散手道擒拿技术的基本概况以及筋脉擒拿、关节擒拿、穴位擒拿等20种技术方法的内容。
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防身、自卫、自信刘卫军编著刘卫军,男,1992年毕业于北京体育大学,是中国第一位格斗专业硕士研究生,博士。现为北京体育大学摔跤、柔道专业讲师,跆拳道校代表队教练,柔道国家级裁判,在从事格斗项目教学和训练的近十年中,培养出了一大批全国柔道、摔跤和跆拳道优秀选手,并先后出版了跆拳道专业、摔跤专业本科生的第一本专项教材《跆拳道》、《摔跤》,还出版了《女子跆拳道初级教程》、《女子跆拳道高级教程》《体育知识辞典》等专著,出版了《跆拳道实用100招》、《擒拿实用100招》、《摔跤制敌绝招》、《柔道制敌绝技》、《防身自卫一招绝——摔法》、《防身自卫一招绝——擒拿》、《防身秘招》、《摔跤入门》、《柔道快速入门》等三十余盘格斗方面的音像教材。本书从练习者防身、实战出发,用最通俗易懂的讲解介绍了跆拳道的实用搏击技巧,使读者一看就懂,一学就会,是跆拳道实战入门的最理想教材。书中每一个技术动作都配有连续的、尤其是讲解动作关键的图片,图示生动形象,要点简明扼要,动作一目了然,每位读者都能按图自学并能很好的把握最核心之处,是跆拳道自学者最合适的课外老师。用最详尽的连续动作图介绍跆拳道世界级高手的成名绝技,使每位练习者都能根据自己的特点选择并练就适合自己的实战绝技。
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中国短兵戴小平编著中外搏击运动项群是各国人民在长期的生产实践、战斗实践、健身实践中总结出来的变幻奇特的技击精华,是世界技艺的智慧宝库。本书技术、理论精选合理,重点突出;图文并茂,简单易学,是广大业余爱好者看图索骥、自修自练的最通俗的读本。 该系列丛书首批共推出五种,即《现代散打》、《擒拿》、《中国快跤》、《泰国拳》、《跆拳道》。第二批推出四种,即《中国短兵》、《竞技推手》、《散手道》、《二节棍》。各册总体纲目相同,然自成体系;技术、理论精选合理,重点突出;图文并茂,简单易学,是广大业余爱好者看图索骥、自修自练的最通俗的读本。
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实用散手道教程杨维编著本教程为第一套散手道之中文版教材,国际能用。名家精彩示范,当代武术名家杨维博士主编,国际武术散手道联盟技术委员会审定、规范,权威,可信。编排系统、科学、新颖,图文并茂,配置了全程详细的训练计划与内容,便于教学,易于自学,能确保学员有质量地吸收散手知识之精华。对使用本教程的读者,杨维博士将给予免费答疑、免费面授,并指导您如何轻松、快捷地获取散手道段位。本教程极具收藏价值。杨维博士,1967年11月27日生于黑龙江省青冈县。毕业于北京体育学院,中国当代武术名家,美国世界名人科学院武术博士。现任国际武术散手道联盟副主席兼培训部主任,俄罗斯远东国立大学武术客座教授,黑带七段,国际级武术裁判。杨维博士自幼随父杨乃文学习杨氏八卦掌,少年时,在山东曾随少林释行山大师习练习少林嫡传鹰派拳术;中学时,先后从师燕子费三学习少林拳术和软硬兵器,向孙军老师学习军警擒拿术,向苏海宽老师学习太极拳;青年时,入黑龙江省散手队,从师郭仪、张亚东等先生学习现代副县长打、泰拳、空手道、国际军警制敌术和中国式摔跤,向加拿大全国空手道协会副主席育娃博士学习刚柔流空手道,同时接受散手道的概念;大学时,随师叔释行好学习少林金刚硬气功,向李文彬老师学习形意拳,向姜兴权老师学习豹咀拳法,等。杨维博士不仅在国内外的各种武术比赛中,获得过许多金铜牌以及其他荣誉,而且还在国内外武术刊物上发表很多文章,以弘扬中国武术;他还先后出版了《少林金刚硬气功》等多部中英文版武术专著。[实用散手道教程]之二·《散手道脚踢阐秘》,共分四个单元,20课,100课时。具体讲授散手道脚踢技术之前踢技术之前踢类脚踢技术、偶踢类脚踢技术和后踢类脚踢技术等内容。