武术/太极/气功
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武术本 组本教材是根据国家教委关于函授教育的有关规定和国家体委关于直属体育院校函授教学指导性计划的要求,并总结了各体育院校多年函授教材编写经验编写而成的。本教材的编写,力求突出成人教育的特点。为了便于函授生进行自学,在每一章教学内容前都列出自学指导,包括内容简介、学习重点与难点、学习方法与要求,每一章后都列有小结、思考题、作业题等。
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太极十三刀张耀忠编著张耀忠,山西孙泉人,1925年生。自幼受家传武功与道功的影响。青年时期习军中格斗术,为了深造提高,后拜在著名武术家、气功大师王培生先生门下,专修武当内家拳法、器械和乾坤戊己功,学有所成。著有《太极拳古典经论集注》《太极玄门剑》〈周天太极拳〉《八封散手掌》《精功十三式太极拳》《吴式太极拳简化练法》及《气功穴位指南》《中华武医公安部位治疗图解》等书。他创编的适合当代快节奏习练的《周天太极拳》和《太极连环双手刀》易学易练。健身效果和技击作用立竿见影,是当代武学的创新,堪称武术快餐。该书是由我国著名武术专家张耀忠先生集结自身数十年习得的刀术整理而?傻模臼槟谌莘岣唬砺塾胧导嘟岷希嘈乓欢ǘ远琳哂兴妗?本书系统介绍了太极刀的基本要求和特点以及太极十三刀的刀法及用意、太极十三刀分解动作图解、太极刀对枪对练动作图解、太极连环双手刀动作图解并附有王培生先生演练太极刀套路的珍贵图片。本书内容丰富,知识比较广泛,读者定会开卷有益。
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和式太极拳谱和有禄编著这本书分为五章。主要介绍了和式太极拳的产生、传承和特点,阐析了和式太极拳的基本要求和拳理,配图阐述了和式太极拳的拳架套路及用法,演释了和式太极拳推手的基本知识及技法要领、颈别运用等。对和氏老谱重点作了注释,并对各篇拳论的来历及背景作了阐析。。编著本书时,作者力求把握前人的本意,严格保持和式太极拳的原貌,忠实继承。兼抒自己的练拳心得与见解。本书如能对和式太极拳爱好者起到入门引路的作用,带来健身祛病和自卫防身的效果,笔者就满足了。
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健身气功·五禽戏国家体育总局健身气功管理中心 编“健身气功·五禽戏”是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一,由上海体育学院承担研究任务。本书简要介绍了“健身气功·五禽戏”的源流、特点和习练要领,对功法的每一个动作都进行了详细分解,并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用,以利于习练者参考对照,不断提高,起到祛病强身、延年益寿的作用。本书可供健身气功辅导人中及广大健身气功爱好者学习参考使用。
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健身气功·八段锦杨柏龙 等编“健身气功·八段锦”是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一,由北京体育大学承担研究任务。本书简要介绍了“健身气功·八段锦”的源流、特点和习练要领,对功法的每一个动作都进行了分解说明,并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用,以利于习练者参考对照,不断提高,起到祛病强身、延年益寿的作用。本书可供健身气功辅导人员及广大健身气功爱好者学习使用。
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武当剑张金普编著《武当剑:单练暨对剑》共分三章,并配以图例说明示范,介绍了武当剑的流派,各种剑术,剑的部位与握持,武当剑的动作名称,动作说明,以及武当对剑的动作名称和动作说明等。《武当剑:单练暨对剑》内容图文并茂,丰富翔实,便于读者阅读。
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中华武术轻功葛强著葛强,宁夏回族自治区石嘴山市人,1993年开始练习武术轻功::飞檐走壁。1999年9月葛强成为中国入选上海吉尼斯《中国奇人》第一人。《美国侨报》第一人。《美国侨报》、《北京晚服》、《欧洲时报》、《澳门日报》、等多家报、刊报道了葛强的“飞檐走壁”技能。本书既是作者对“飞檐走壁”技能的展示,也是对自己练功10多年的经验总结,书中介绍的技能具有很强的可操作性,非常实用。本书以阐述轻功文化、技艺传授和现实使用为主,为了使传授部分理直观、易学,动作的分解图示都采用了记录形式的真实摄影,而这些作品大多出自一位善良美丽的姑娘。这部书是《飞檐走壁》三部书的第一部,即为单人徒手类,主要讲一个人在什么工具也不用的情况下移身速行的功夫。这类功夫虽然轻装便行,但偏于挖掘个人的潜能,且运动爆发力强,速度快,上下落差、前后跨度移位大,加之学习要在各种复杂环境中进行,所以,此技的训练学习有很大的危险性。据此,希望没有组织的民间爱好者不要简单模仿,以免发生不必要的身体损伤。
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截拳道两节棍技法汇宗李向伟编著《截拳道两节棍技法汇宗》将内容分成舞花训练和实战应用两大部分,从两节棍技艺的初、中、高3个层次进行由浅入深、循序渐进的阐述分析;同时结合过去学习两节棍的亲身体会和多年来教学中发现的问题,把研习中容易出现的错误和弊端作为重点批讲内容。可以说,《截拳道两节棍技法汇宗》与广大同好的需求息息相通,能满足不同层次的两节棍技法研习者。
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民族体育论集国家民委文化宣传司,国家体育总局群众体育司选编本次科学论文报告会的主题是:继承、健康、创新、发展。旨在展示我国少数民族体育科研成果,进一步推动民族传统体育的科学化、规范化进秸程。在马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想指导下,进一步继承和发展民间传统体育,研究和探索民族传统体育与新时期改革开放发展新形势相知应的基本思路和途径。为改革开放和社会主义现代化建设服务,紧密围绕民族体育的理论与实践问题,努力发挥体育科研理论指导、实验探索和决策咨询作用。<
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武当秘传短打绝技游明生,赵蓉编著《武当秘传短打绝技》运用通俗易懂的文字,以理论与实践的高度统一,详细阐述了内家拳的阴阳之理, 并指出了其中理法要领、拳论捷要及其字、诀、句等,对于人们了解认识内家拳的起源、发展、风格和要领起到了画龙点睛的作用。《武当秘传短打绝技》主要介绍武当内家拳南派中部分短打技法,由浅入深,通俗易懂,便于自学自练。不论是初习武术者还是有一定基础者,都可以从中吸取营养,是一本较好的武当拳学参考书。