武术/太极/气功
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陈济生静功缠丝太极拳陈飞龙编著静功缠丝太极拳是我中华武术瑰宝之一,是我国优秀的民族文化遗产,它是武林奇葩。实践证明,它是习武强身者的圣书,业已得到整个社会广泛的认可,被武林界誉为“太极拳原则真理之实践”,它既是符合生理和体育原理的健身运动,又是一种防病治病的有效手段,是前人健身与防身的艺术结晶。经常练习静功缠丝太极拳,能提高全民的健康水平,保持充沛的精力,参加社会主义建设,为人类多做贡献。这套静功缠丝太极拳有十三势、四十八势,是从我父静功缠丝太极拳一。八势中简化提炼而成,其目的为方便学习,拳架舒展简洁,结构谨严,身法中正,不偏不倚,动作和顺,刚柔内含,轻灵沉着,兼而有之。尤其在动作的慢匀上比二十四势更加轻灵舒展,腿法有独到之处,练法上注重松展沉静、圆顺灵整,久练能达到由松人柔、积柔成刚,刚柔相济的境界。荀子有言:“积土成山,风雨兴焉;积水成渊,蛟龙生焉。”愿我们努力同心,全力推动静功缠丝太极拳的发展,全力推动中华太极文化的发展,让太极之光,光照大地!让太极之福,普济众生!本书不仅在动作技术上有详实的阐述,而且从其医理、意理、真义、要点等方面都有较为深刻的分析和说明,这对于广大武术爱好者无疑又多了一份良好的学习教材,而此书的出版必将使“静功缠丝太极拳”在全民健身运动中发挥更大的作用。
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中国八卦太极拳赵增福编著本书首次披露的“八卦太极拳”,社会上知道者少,甚为稀有,难得一见。它模拟10种动物特性,取类此象,理趣合一,形意具备,三盘兼顾,是太极拳大系中的奇观。其为典型的内功拳风格,古朴自然,功法纯正,不出偏差,是实实在在的珍宝。练太极拳使人怡情、进步;使人健康、长寿!
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太极功夫扇李德印,马一枫,方弥寿编著《太极功夫扇》全套分为6段,每段8个动作,加上起势、收势和两个过门,共计52个动物。这套太极扇的造型优美,结构新颖,动作有刚有柔,节奏快慢相间,同时伴以发力发声,歌武结合,不仅提高了锻炼的健身性、趣味性和艺术观赏性,而且使老年朋友的太极健身活动增添了朝气蓬勃,多姿多彩的气氛。
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军拳史运通著《军拳》是作者在实践基础上广集群众智慧编写的一部武术拳法,本书详细介绍了军体拳在实战过程中的一般性问题,以期帮助广大官兵和武术爱好者提高待手格斗技能,培养吃苦耐劳、英勇顽强的精神。全书共分四章:第一章为《军体拳实用技法概述》,介绍军体拳手型、脚型、肘型、膝型、基本步型和实用步法,为初学者引径入门;第二章为《军体拳实用技法详解》,详细介绍军体拳实用技法,一招一解或一招多解;第三章为《徒手夺匕技法》,介绍赤手空拳夺取匕首的常用方法;第四章为《主动进攻与防守反击》,介绍实战中的拳术运用。本书内容谨谨同志们参考。
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武当三丰太极拳刘嗣传著作者对太极拳的嗜好和专练缘于80年代初。此书的构思是90年代中期。在社会各界人士的要求和鼓励下,业余两年完成其稿。在作者修炼太极拳道和宗教体过程中,深刻感觉到道教义理与太极拳密切关联,本因此拳的传承和功法原理都是道教文化的传承,而由于宗教的神陷和武术的奇秘,理论资料尚不多见,致使理论和传承系统不够明晰。于是我在几位道教老修行和教内外老师们的指下下,把中国古老宗教——道教与太极拳的多方联系,通过小心求征,大胆论说地进行阐述。虽不够完美,但且作一家之言,见教诸家。并把业师传下来的太极拳内容整理出来,当做奉呈给大家的一份薄礼。
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全佑老架太极拳汪波(源修)著全佑老架太极拳姿势的总要求,全佑老架太极拳的一般要求,全佑老架太极拳的具体要求,全佑老架太极拳的特殊要求。《全佑老架太极拳》由汪波等编写。
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24式太极拳入门与提高武冬编著本书包括24式太极拳的来历、特点与传统太极拳的不同之外,以及它的拳理、教与练、分解动作详讲、用法讲解、行拳要论等。在每一个部分都有详尽的讲解,如在教与练部分有体表教学、练习方法等,在动作分解部分对每一个动作,甚至对每一个过渡动作都有7个方面的详尽讲解。本书在教学上采用了体表教学,即利用人体表面器官、穴位、关节等作为动作定位的客观参照物,进行教学一种方示,为读者提供了许多十分容易操作的方法,真正可以无师自通。本书具较为全面的内容,是按照从入门到提高过程撰写的。<
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八卦太极拳张风杰编著本书介绍八卦太极拳的知识,八卦太极拳是董海川根据太极拳的以柔克刚特点创编的一种刚柔相济的拳种。此拳兼具太极与八卦之优长,极具健身与技击价值。
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擒拿反擒拿八十八法韩建中著出手引手、见手使手是擒拿搏击中一条重要的原则。搏击中,我们每次出手都是有目的的,虚虚实实,变化多端,或是攻击,或是防守,或是引逗,以我们灵活多变的步法、身法、手法达到控制攻击和防守的最佳距离、最佳位置,赢得攻击的最佳时间,我们所发出去的手时而像攻,时而像守,像对方如入五里雾中不能更其主向,不能确定我们的真实意图。本书前言特色及评论文章节选
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太极拳内功劲法魏树人著;蓝清雨整理编辑推荐:本书是《杨式太极拳术述真》系列之五,是随着太极拳运动的普遍开展,人们渴望进一步了解和探求源远流长的传统太极拳技艺精华及其所独具的文化底蕴与艺术魅力而撰写的。书中记述有前人杨公健侯、杨公少侯和作者的先师汪永泉口耳相传的行拳要诀,以及精辟独到的譬喻。这些譬句脉络清晰、洞明事理、言简意赅而切中要害。书中并配有清晰的图片。全书内容丰富,图文并茂,易学易懂,对提高人们身体素质起到良好的启迪作用。