武术/太极/气功
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太极拳内功修炼法魏树人著;蓝清雨整理本书是《杨式太极拳术述真》系列之四,是随着太极拳运动的普遍开展,人们渴望进一步了解和探求源远流长的传统太极拳技艺精华及其所独具的文化底蕴与艺术魅力而撰写的。书中记述有前人杨公健侯、杨公少侯和作者的先师汪永泉口耳相传的行拳要诀,以及精辟独到的譬喻。这些譬句脉络清晰、洞明事理、言简意赅而切中要害。书中并配有清晰的图片。全书内容丰富,图文并茂,易学易懂,对提高人们身体素质起到良好的启迪作用。
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太极拳拆架拆手魏树人著;蓝清雨整理本书是《杨式太极拳术述真》系列之三,是随着太极拳运动的普遍开展,人们渴望进一步了解和探求源远流长的传统太极拳技艺精华及其所独具的文化底蕴与艺术魅力而撰写的。书中记述有前人杨公健侯、杨公少侯和作者的先师汪永泉口耳相传的行拳要诀,以及精辟独到的譬喻。这些譬句脉络清晰、洞明事理、言简意赅而切中要害。书中并配有清晰的图片。全书内容丰富,图文并茂,易学易懂,对提高人们身体素质起到良好的启迪作用。
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八法拳八法枪武世俊著本书收录的八法拳种套路有八法拳单练、八法拳对练和八法大枪。至于八法拳种剩余的套路八法剑、八法刀及对拆套路,我将逐步整理出来。值得说明的是:一练习八法拳械需要掌握一定的武术基本功,但我们考虑到,形形色色的武术书籍、杂志中介绍武术基本功内容已颇多,因此,本书对这方面的知识不再赘述。二为使习练者能够尽快掌握该套路,我们撰写了一定的动作文字说明,并悉心点明每个式子的要领。三本书中八法拳单人套路、八法大枪的照片由武世俊演练,八法拳对练由武世俊与其弟子王战友斌合演。全部拳照系由刘庆昕同志摄影制作而成。
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迷踪拳李玉川编著迷踪拳以历史悠久、内容丰富、实用性强等独特的风格特点成为中国传统武术宝库中的一颗明珠。又因近代大侠霍元甲用其技艺屡胜洋武士而使踪拳手扬海内外。迷踪拳是一个古老的拳种。据史料记载,它出自少林,最早为达摩所创。相传,宋代的周侗精习此艺,其弟子林冲、卢俊义也是习练此拳的高手。迷踪拳传入沧州青县,在清代乾隆年间。当时的山东泰安人孙通曾在嵩山少林寺苦习树年,迷踪拳艺炉火纯青,被人尊为“万能手”。孙通因犯命案去东北避难,途中,在青县和静海县交界的大屯村和静海县小南河村分别传下迷踪拳。此后迷踪拳分两个渠道传入青县,在青县又分两支广泛流传。<
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48式太极拳吕韶钧撰文本书是《看图学太极丛书》之一,为了满足广大群众健身锻炼的需要,丰富太极拳的内容,提高技术水平,原国家体育运动委员会(现为国家体育总局)于1979年组织有关专家在“24式太极拳”的基础上而编订的。全书由六部分组成,分别是怎样看图学练太极拳、48式太极拳简介、48式太极拳动作名称、48式太极拳学练图示、48式太极拳动作路线示意图和48式太极拳提高要诀。本书动作的路线是以虚线表示身体左侧的上下肢动作,以实线表示身体右侧的上下肢动作。每一幅动作图所示上下肢路线的终止点,即是下一幅动作图上下肢的起始点。这套太极拳在动作数量及难度上均有所增加,整套动作结构紧凑,流畅自然,并注重了左右匀称练习完整,具有较高的健身价值。
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轻松学练太极拳邱丕相,梅杭强编著本书将太极拳基本技术、精论太极拳十二式套路练习分解成连续、清晰的动作,使其学练过程变得轻松有趣。为保证学练进度、质量、书后特地安排了十四课学习计划,以方便读者对照检查。
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攻防的手筋(日)武宫正树著;刘月如,郭继煜译下棋,最重要的是很好地理解棋子之间的势力关系。对方强必须防守,如果自己的子力强则要大胆地断然进行医疗击。不能单纯地取地,必须地彼此势力的平衡关系中进行战斗。下棋,因为是战斗,所以头等重要的是培养棋形好的着法,运用巧妙的手筋和卓越的构思。本书以介绍发现前述急所为目的,编辑了许多课题供大家思考。与此同时,提高卓越的大局观也是不可缺少的要素。结合局面的模样与棋局的推移来学习大局观的好见解,应采用这种方法来提高大局观。学习局部的攻防技巧当然是适用的,然而养成舍小就大、把握大场的眼光也是重要的。
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陈式太极拳体用全书洪均生传授;黄康辉编著编辑推荐:太极拳是武术运动中的主要拳种之一,它渊源流长,流派众多,各有特点,是中国传统文化之瑰宝。陈式太极拳构思新异,特点突出,具有独特的健身和技击作用。本书作者黄康辉先生,自幼习武,广求名师,刻苦求艺,敬师重道。作者对太极拳运动和太极推手有较深的研究和实践,此书即是他花费了大量的精力,从自己多年实际教学训练和实践经验的体会中,总结整理成书。全书共有六个部分内容,包括:陈式太极拳概述、学练太极拳程序、基本功法练习、陈式太极拳一路、陈式太极拳二路(炮捶)、陈式太极拳经典拳论。
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一代英杰李小龙关文明编著本书主要介绍了李小龙的习武生涯、武学思想及从影经历,兼及目前国内外李小龙研究状况讨论与展望等。
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陈式太极拳——意气势练法居山编著本书介绍了陈式太极拳结构,技术特点,练习练法要求。同时书中着重介绍了在练习太极拳套路,功法动作时呼吸配合,意念中的导气法,观想法和技击法等,书中对太极拳在内不在外,练意不练力进行了很好的解说,使习练者练太极拳时真正作到内外结合,意识、呼吸、动作统一。