武术/太极/气功
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五禽戏张永红 编著五禽戏是一种健身导引术，是由模仿五种动物的动作而形成的强身功法。“导引”是一项以肢体运动为主，配合呼吸吐纳的养生方式。五禽戏外形动作仿效虎之威猛、鹿之安逸、熊之沉稳、猿之灵动、鸟之轻捷，内在还要力求蕴含“五禽”的神韵，意气相随，内外合一。其养生功效卓越：能强腰补肾，强筋健骨、壮脊强肌、健脾理胃、按摩心脏、舒筋活络……五禽戏对武林众多流派武术影响极深，尤其是少林武术，少林五行拳与五禽戏颇有渊源，两者都是内外合一、形神兼备的养生功法。初学者必备基础，逐一详解。虎爪、鹿角、熊掌……基本手型，弓步、虚步、丁步……基础步型与平衡技巧图文精析。调息吐纳预备势演练，调和气息，宁心安神，吐故纳新，升清降浊……为套路练习打下基础。 -
跆拳道双节棍正搏会 主编套路是指各种技法动作的有机组合。双节棍的动作组合是双节棍技法中最震撼人心的一个部分。在实战中，它能够将基础的手法、步法、棍法融合其中，提高练习者的速度、力度、柔韧性、体力等身体机能，棍挥舞起来行云流水、灵活多变，具有刚劲威猛、气势逼人的实战效果。高级套路，是棍境浑然的集大成者。《跆拳道双节棍（高级教程）》为跆拳道双节棍高级教程。练力练习，内练精气的棍道之魂；型的练习，锤炼震慑全场的气质；高级棍招，追求圆融通变的妙境！ -
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中国功夫吕韶钧 编著民族民间体育作为世世代代中国民俗风情的信息载体，蕴含着异常丰厚的历史文化信息。它渗透于神州大地的各个领域，贯穿于中华民族复杂多变的五千年发展历程，凝聚了炎黄子孙的卓越创造精神，它不仪体现了一种民俗文化性，而且也体现了华夏民族的审美情趣，富有浓郁的民族特色，散发着清新的乡土气息，具有很高的艺术观赏价值和健身价值。 -
全国中小学生系列武术健身操挂图高等教育出版社 编《全国中小学生系列武术健身操挂图（旭日东升）》以长拳基本动作为主，针对小学生的身心发展特点，编入了“虎爪发声”等武术象形动作和象声发音，注重对小学生武术兴趣和自强不息精神的培养，形成了简洁、欢快、有趣的特点。《全国中小学生系列武术健身操挂图（旭日东升）》音乐刚柔相济，寓意小学生像初升的太阳，冉冉升起，茁壮成长。 -
全国中小学生系列武术健身操挂图高等教育出版社 编《全国中小学生系列武术健身操挂图：功夫青春》公分9节，36个8拍。《全国中小学生系列武术健身操挂图：功夫青春》选取武术基本攻防动作，遵循“练打结合”的武术训练原则，精心编排，设计新颖，充分突出了武术“既可以单练，也可以对打”的攻防特点，将健身性、防身性有机结合，增强了锻炼价值和练习的趣味性。《全国中小学生系列武术健身操挂图：功夫青春》音乐伴奏积极向上，充分展现了中学生充满朝气和活力，“武”动青春的时代风貌。 -
全国中小学生系列武术健身操挂图中华人民共和国教育部，国家体育总局 著《全国中小学生系列武术健身操挂图：英雄少年》图文并茂，步骤详细、让青少年更容易学会健身体操。 -
话说摔跤与上海聂宜新 编著在精武体育会诞生100周年前夕，《话说摔跤与上海》的出版，填补了摔跤运动在上海开展的历史空白。我与聂宜新先生相识三十余年，成为莫逆之交。聂先生出生武林世家，高祖系清代督粮道员五品武将，从此聂氏家族习武蔚然成风，他幼年入精武体育会，师从李龙标习武。上世纪50年代拜全能武术家、摔跤大师王子平为师，后又到“青年会”随管福祥习摔跤、柔道。1958年考入上海体院预科摔跤班，师从周士彬教授，并多次获得上海摔跤冠军。人选上海市队之后，得摔跤名家宋振甫真传，1966年从上海体院毕业后，先赴伊拉克任援外教练，后出任上海男子柔道队主教练。他笔耕不辍，曾撰写《摔角技法与摔角史料》、《体育手册》（摔跤）、《上海体育志》（摔跤）等书，颇有“摔跤秀才”之称。百年上海，百年精武。聂先生为宏扬精武体育会“爱国、修身、正义、助人”的精神，在撰写书稿过程中，采撷名家，集腋成裘。有一次他得知苏州河有个老武馆即将拆去，那天，他不顾百年难遇的高温，毅然前往拍摄，记录抢救即将消失的旧址。后，霍元甲威震沪上， -
跆拳道双节棍正搏会 主编套路是指各种技法动作的有机组合。双节棍的动作组合是双节棍技法中最震撼人心的一个部分。在实战中，它能够将基础的手法、步法、棍法融合其中，提高练习者的速度、力度、柔韧性、体力等身体机能，棍挥舞起来行云流水、灵活多变，具有刚劲威猛、气势逼人的实战效果。中级套路，揣摩神出鬼没的棍道境界。 本书为跆拳道双节棍中级教程。中级步法，感受轻快腾跃的灵动；中级腿法，捕捉凌厉如风的快感；体悟棍影无踪的奥妙！ -
跆拳道基础入门正搏会 主编品势Skills & Trick太极——太极是跆拳道最基本的品势，是根据宇宙哲学的根本原理而创，攻击和防卫、前进和后退、刚柔快慢、轻重缓急无不运用太极的阴阳理论。练习太极是跆拳道选手入门的必经之路。●太极五章●太极六章●太极七章◆太极八章跆拳道练功方法：体质第一，脚功为上Taekwondo training melhod身体素质练习方法●柔韧练习●耐力练习●力量练习●速度练习跆拳道功力练习法●踢法练习●击破练习
