一、如何修炼杨式内传太极拳至高境界 （一）外松形体 （二）内松心意 二、杨式内传太极拳家手的风格特点 （一）抱球运圈多 （二）手法变化多 （三）拳套招式多 （四）左右移重多 （五）进退弧形步 （六）内气缠绕多 （七）转腰幅度大 （八）盘练时间多 三、杨式内传太极拳家手拳谱名称 四、杨式内传太极拳家手套路图解 五、杨式内传太极拳家手内功解析 （一）太极拳之气功 （二）太极拳内功功法 （三）试解李道子“授秘歌”

“八卦龙形剑”与“八卦散手刀”是成都体育学院传统特色项目。八卦龙形剑由我国著名传统武术大师郑怀贤初创，八卦散手刀则是由著名武术家王树田在传统八卦刀的基础上进行创新的刀术，经过成都体育学院武术系几代人承前启后的接力打造，形成了特色鲜明的传统武术套路。 “八卦龙形剑”与“八卦散手刀”同属传统单器械，在内容与结构上，主要根据八卦掌的特点融合了剑术、刀术的精华编排而成。它们都是以八卦为根基，具有深厚的文化底蕴。郑怀贤先生创编的八卦龙形剑，独具匠心地把“八卦、龙、剑”融为一体，既很好地把握了民族传统文化之精髓，又充分地展示了传统武术之神韵。王树田先生编创的八卦散手刀，结构严密、身灵步活、刚柔相济、风格朴实，既具有较强的技击功效，又有着很好的健身价值。

《八卦连环掌与连环拳》（作者艾泽秀、卿光明）是郑怀贤武学系列丛书规划项目之一，是为整理和挖掘郑怀贤武学文化及武技，继承和发扬我院优秀的传统武术文化，并将这些经典传统武术技法整理成书，以供广大师生、武术爱好者及传统武术研究者自学与参考之用。

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《散打高级技法精要（附光盘）》由武兵、武冬、王宏强所著，揭示了散打高级连招技法，是竞技获胜的秘技，突出了“多点打击”“连招绝杀”“技功双显”等特点，运用时丝毫不给对手喘息的防守机会，是比赛制胜的法宝。修炼此技，需要练习者有较高的身体素质，用技时方能游刃有余。

方方和程娜主编的《吴式太极拳（附光盘）》不仅从养生功法的角度讲解了习练吴式太极拳的好处，还着重介绍了吴式太极拳的竞赛套路，让读者一举两得。

《沙式通背拳（基础篇）》编著者沙国政。武术套路是以技击动作为基础，以攻守进退、动静疾缓、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律组编的整套演练形式．又被称之为“套路运动”。它们是中华武术特有的一种运动形式，中国传统武术的各门各派中都保留着大量武术套路，在武术的发展与传承中发挥了巨大的作用。沙式通背拳分别将前、中、后二十四散手掌组合成相应的套路，则被分别称为前、中、后二十四连环掌。将七十二散手掌组合成相应的套路，则被称为“葡萄满架一院香一六路总手”。六路总手共六个套路，每路有六趟，本书介绍的是流传最广、最具代表性的第六路总手。将散手掌组合成套路，并非按顺序生硬地拼接，而是根据“攻防合理、连接巧妙、流畅劲顺、平衡协调、体现风格、赋予内涵”等原则进行精心编排、有机组合而成的。

《中国功夫散打系列：散打基础技法精要》力推散打之拳、腿的基础技法，拳打具有先天的灵活性．腿踢具有长度、硬度、力度的攻击性，都是威力无比的技法，是通往散打最高境界的基石。俗话说“高楼尚需根基牢”“扎稳马步好打拳”，因此，学练时必须在拳、腿技上多下功夫。

《走进中华武术殿堂（汉俄对照读物）》采用汉俄对照、图文并举的方式编写，探讨武术术语、武术赛事名称、裁判术语、武术训练术语以及套路、武术项目、门派翻译的方案，从理论上研究武术俄译的方法及原则，全面翻译武术术语、各类拳术等的套路、技法，借鉴国内外武术研究成果，结合对外推广和传播的需要，构建中国武术俄译体系，同时也为中华武术的对俄推广提供了可靠实用的参考书籍。《走进中华武术殿堂（汉俄对照读物）》适用于我国体育俄语翻译实践活动，适用于对外汉语教学、对俄文化传播方面的相关活动，同时适用于高校俄语翻译教学、典籍翻译教学，更是俄语翻译工作者、术语研究者重要的参考书。

《现代拳击运动教程》由我国拳击界首位博士王德新副教授会同各大体育院校的拳击界专家、学者历经3年共同精心编写而成。全书共分为12章，其中包括拳击技术、拳击战术、拳击教学理论与方法、拳击训练、拳击专项辅助训练、拳击竞赛规则与裁判法等专业性较强的拳击专业知识，还有拳击运动概述、拳击运动欣赏、奥林匹克拳击英语知识等大众普及性与休闲性的拳击知识。《现代拳击运动教程》不仅适用于体育学院从事拳击专业教学训练的教师和学生，还对拳击运动与拳击科研感兴趣的科研人员、研究生有十分重要的参考意义，同时也给广大热爱拳击运动的青少年提供了一本图文并茂、内容丰富、体系完整的指导性较强的拳击专业教材。