中国武术文化历史悠久，内容丰富，博大精深，是我国传统文化的有机组成部分，其内容体系和价值体系相当完整，文化理念和表现形式较为独特，一直深受华夏民族人们的喜爱和青睐。然而，近代以来，伴随着工业化的快速推进和我国传统社会小农经济的土崩瓦解，整个“文化生态”发生了史无前例的剧变。在各类传统文化均受到剧烈冲击的背景下，传统武术的消失、变异甚至是发生质变等，已经严重到了让人焦虑不安的地步。当前，每一个老拳师和重要传承人的离世，可能带走的就是一个拳种、一个流派的消失。五祖拳作为闽南地方性的传统武术，大致也面临着如此的危机，对其挖掘整理、保护和发展的任务重大，使命紧迫。正是在这样的背景下，研究从非物质文化遗产保护的视角，较为全面地对五祖拳的历史渊源、文化交叉、技术技击体系、传播与人物、传承与文化竞争力、保护与发展策略和功法套路体系等进行了系统的调研、考证与分析。并结合具体问题提出：加快系统化的政策法规体系建设；加快民主化的认定规划体系建设；加快社区化的保护与发展模式建设；加快统一化的历史人物及传承人梳理；加强地方特色及文化内涵的发掘整理；加强相关赛事及文化品牌的培养扶持；加强真实性和完整性原则的贯彻落实；重视规范化的段位制套路的统一和推广；重视相关传承人的保护、发展和培育；重视教育教学资源的发掘、宣传与推广；重视对台相关的竞赛、交流与合作；重视保护发展的活态性与可持续性等具体建议。总之，五祖拳等传统武术不仅是重要的非物质文化遗产项目，而且也是当下流行的体育类运动项目，活态传承既是它们得以更好延续和实现复兴的必然要求，也是当下一切工作应该坚持的基本思路、重点方向和原则立场。

《太极冠军演练图谱：二十四式太极拳》又称太极拳简易套路，是一种健身拳术。1956年国家体委组织部分专家，在传统杨式太极拳的基础上，按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，去其繁难和重复动作，选取了二十四式，编成《简化太极拳》。

八段锦以调和阴阳、通理三焦为主旨，以动入静、以静入动、动静皆宜，顺五形、发生机、变化神奇，通和上下、和畅气血，去旧生新、充实五脏，驱外感诸邪、消内生百病，补不足、泻多余，消长之道，妙用无穷。长期习练能够百病不生、延年益寿。《少林八段锦》少林弟子练内功必学八段锦，可谓“史上最强养生功”！8个简单动作，就能松盘活血、增进代谢、调节循环、增强免疫，达到理气、化淤、祛病、长寿的惊人功效。

“陈式太极拳精编六十六式”套路自推广以来，越来越受到业内人士的青睐。《陈式太极拳剑精编套路及实战用法》以传统陈式太极拳老架一、二路为主，选有66个不重复的原始动作来涵盖几乎所有太极拳打法的精品套路，经过合理巧妙的重新组合，充分体现了松活弹抖、起伏跌宕、快慢相间、刚柔相济的新风格，让人回味无穷。《陈式太极拳剑精编套路及实战用法》的动作中包括弓、马、虚、仆、歇、三体、三七等步型，进退顾盼，前盖后插等步法；还有腾空跳跃、蹬踢扫摆等腿法。手法上更是变幻莫测，花样翻新，在手型拳、掌、勾、指的展示中，穿插了打、劈、挑、截，勾、提、托、带，推、削、崩、砸，捋、抓、缠、插的手法。并结合有十几种肘法和肩靠的应用，使该套路不但内容丰富，观赏性强，而且实战技巧十分突出，为武术中实用技术的训练提供了正确方法。《陈式太极拳剑精编套路及实战用法》中剑术在弓、马、虚、仆、歇、三体、三七等步型的变换中，施展了刺、劈、撩、点、削；挂、扫、格、抹、截；云、提、架、崩、斩；绞、锉、带、剪、托等二十多种剑法，演练起来轻柔灵敏如行云流水，沉稳刚发似雷霆万钧；既美观大方，又具有丰富的实战技能。

《大学武术》融入了学校教育理论与实践的最新经验，理论体系完善、层次分明、内容丰富、重点突出，具有较强的实用性和针对性，对加强武术技能教学、训练和强化实战意识有很好的指导作用。该教材的编写结合当代大学生的实际需要，对于广大学生道德品，质的修养、健康体魄的增强和防身自卫技术的提高等具有一定的现实意义。 该教材在总结笔者李德祥三十余年来从事武术教学训练实践经验的基础上，结合现代教学的新理念和大学体育选项课的实际情况和要求编写而成。

地域文化是中华文化的多样绽放，也是中华文化有机整体或大系统下的亚文化或子系统，更是中华武术拳种得以不断塑造、培育的不竭源泉。武术拳种的产生与发展，既受到文化传承的影响，又与民风习俗有着直接的渊源关系。

《武术散打教程/高等教育体育教材》共分七章，内容包括：散打概论、武德教育与散打礼节、散打的基本技术、散打教学、散打训练、散打运动损伤处理及预防、散打竞赛的组织与裁判。

《杨健侯太极拳真传》由一代武术大师杨健侯的再传弟子，原辽宁省太极拳队教练，辽宁省太极拳协会顾问胡学智老先生首度正式公开。很少有人了解，杨健侯太极拳其实是迥异于世人熟悉的杨澄甫太极拳的。胡学智老先生自幼年起从其父胡星斋老人（已故）学练教太极拳几十年至今，深得杨健侯太极拳真传，门下弟子、学生无数，硕果累累。今胡学智先生已经接近耄耋之年，虽然身体依然康健，完全不似七十几岁的老人，依然热心指导太极爱好者．但是考虑到优秀的中华传统文化杨健侯太极拳一直小范围流传民间而不被世人熟悉，深以为憾。因此，特集多年来所学、所思、所悟，合编为此书，正式出版。假若有爱太极者、有缘者得之，习之，则欣慰矣！

《叶准教咏春：木人桩法》由咏春宗师叶问长子叶准及其弟子所著，所授内容乃叶问宗师真传，正统权威。本书首先以文字介绍咏春基本拳套及理念，而后重点讲解木人桩法，通过实拍照片逐步示范木人桩法的动作要领，并辅以文字注解，直观明了地展示出全套八节木人桩法的一招一式。对拳法中的重点招式及其应用方法，更单独进行了详细剖析，方便读者领会个中要义。 对于咏春研习者而言，《叶准教咏春：木人桩法》是不可多得的宝贵教材。大众读者也可从本书所述的咏春拳理中，学习中国传统的哲学智慧，一探中华武术文化的博大精深。

《散打技术与实战训练》重点面向散打初学者、运动员和教练员。在编写过程中突出了散打学习的一般规律，体现了从简单到复杂、从单一到多样的特点，遵循了科学性与系统性的原则。本着求真务实、去伪存真的原则，力求做到通俗易懂、简明易学、突出散打竞技比赛的实用性。《散打技术与实战训练》从散打的基本技术体系到基本技术练习方法，从基础步法到攻防对练，从专项素质到实战能力都逐一进行了介绍。