武术/太极/气功
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杨式简化28势太极拳庞大明 编《杨式简化28势太极拳》详细简介了简化后的28势太极拳中的各势动作及要领,内容包括第一势预备势、第二势左右野马分鬃、第三势提手上势、第四势白鹤亮翅、第五势左右搂膝拗步、第六势 手挥琵琶、第七势左右倒撵猴、第八势左揽雀尾、第九势右单鞭、第十势左下势、第十一势右金鸡独立、第十二势右揽雀尾、第十三势左单鞭、第十四势云手、第十五势单鞭、第十六势右下势、第十七势左金鸡独立、第十八势高探马、第十九势左右分脚、第二十势转身蹬脚、第二十一势左右玉女穿梭、第二十二势海底针、第二十三势扇通背、第二十四势转身撇身捶、第二十五势进步搬拦捶、第二十六势如封似闭、第二十七势十字手、第二十八势收势。 -
养生太极剑张广德 著《张广德养生太极系列丛书:养生太极剑》以易学的哲理、祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导,以系统性、科学性、实效性、艺术性和广泛适用性为宗旨,以易、医、功、艺、美、乐“六位一体”为核心,传授养生太极剑知识。 -
养生太极棰张广德 著《张广德养生太极系列丛书(养生太极锦养生太极棰)》中介绍了两套养生太极棰功法和两套养生太极锦功法,其特点是刚柔相济,轻松俏丽,在循规蹈矩中显出清醇雅正,在虚实动静中节奏分明,适合广大群众习练。《张广德养生太极系列丛书(养生太极锦养生太极棰)》配有张广德老先生亲身示范之动作图片,图文并茂,易学易练。 -
养生太极掌张广德 著《张广德养生太极系列丛书:养生太极掌》以易学的哲理、祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导,以系统性、科学性、实效性、艺术性和广泛适用性为宗旨,以易、医、功、艺、美、乐“六位一体”为核心,传授养生太极掌知识。 -
养生太极扇张广德 著《张广德养生太极系列丛书:养生太极扇》以易学的哲理、祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导,以系统性、科学性、实效性、艺术性和广泛适用性为宗旨,以易、医、功、艺、美、乐“六位一体”为核心,传授养生太极扇知识。 -
陈式太极基础22式拳马畅 著传承四百余年之太极正宗,最具生命力的古老拳种。由陈式太极拳核心招式精炼而成,融健身、技击、养生于一体,太极拳爱好者必学之基础套路。 -
杨澄甫拳照石月明 著《杨澄甫拳照》收“杨澄甫拳论”2篇,其中“太极拳之练习谈”系杨澄甫口述、张鸿逵笔录,“太极拳说十要”系杨澄甫口述、陈微明笔录;“杨澄甫拳照”100幅,包括拳架照59幅、对敌图37幅、大捋4幅,取自杨澄甫1931年出版的《太极拳使用法》一书:其余文章除署名外均由石月明撰写。 -
名人制敌绝技与实用散打陈占奎 著《名人制敌绝技与实用散打》介绍了古今名人大英雄徒手制敌绝技,如民族英雄岳飞,梁山好汉燕青,形意拳大师郭云深,大成拳祖师王芗斋,著名影星功夫王李小龙,中国第一个散打王中王柳海龙等的制敌绝技,这些众人渴望得到,欲求难找的技术国宝,你都能从《名人制敌绝技与实用散打》中学到。书中用详尽的笔墨讲述了实用散打踢、打、摔、拿的技战术,其内容丰富,技法清晰,文字简明,图文并茂,适合广大读者和武术爱好者自学自练,防身自卫。《名人制敌绝技与实用散打》还将实用散打的散手散招有机地连接在一起,编织成套路——散打拳套路,既便于操作和记忆,同时又可用于健身与欣赏。《名人制敌绝技与实用散打》最后还附录了最新散打运动规则,方便读者在观看散打比赛时,能看得懂,看出门道,学到知识并增添乐趣。 -
中国武术中英双语教程温搏 著本教材以中英对照方式系统介绍中国武术的基本概况、基本功及基本动作、主要拳术技法分析、主要器械技法分析以及长拳、咏春拳、少林拳、剑术等比较普及并有突出技击特点的拳术和器械初级段位套路技术图解。本书可作为普通高校体育学各专业本专科生的普修教材,也可供民族传统体育学专业研究生专用教材,还可以作为国内外广大武术爱好者自学用书。 -
竞技跆拳道训练曾于久 著《中国跆拳道协会推荐教材:竞技跆拳道训练》是武汉体育学院武术学院院长曾于久教授根据多年教学训练和实践体验而系统总结、科学归纳的一部能够客观反映跆拳道运动员人体机能做功规律、运动项目活动规律、竞技能力训练规律的论著。书中作者主要对跆拳道技能、智能、体能、心理的训练以及跆拳道运动的训练理念、本质规律、教学训练方法、赛前训练、教练员临场指挥等13个庞大而繁杂的问题进行了全面、系统、科学而客观的解答。
